Διατροφή

18.07.2023 15:00

Έρευνα δείχνει ότι η υγεία του μυαλού σας έχει ανάγκη την Μεσογειακή διατροφή

Η Μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει το ρίσκο για άνοια κατά 15% αναφέρει νέα έρευνα και γι’αυτό ήρθε η ώρα να εκτιμήσεις τα λαχανικά. Μια μεσογειακή διατροφή με ξηρούς καρπούς, θαλασσινά, δημητριακά ολικής αλέσεως και λαχανικά θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας σχεδόν κατά ένα τέταρτο, σύμφωνα με πολλά υποσχόμενη έρευνα που θα μπορούσε […]

13.07.2023 18:06

Αυτά είναι τα τέσσερα ροφήματα που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια του καύσωνα

Συναγερμό έχει σημάνει η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία για τον καύσωνα που έρχεται στη χώρα μας. Το εκτεταμένο πεδίο υψηλών πιέσεων που καλύπτει τις ακτές της Αφρικής και τη Δυτική και Κεντρική Μεσόγειο και συνοδεύεται από πολύ θερμές αέριες μάζες επεκτείνεται σταδιακά ανατολικότερα και προκαλεί συνθήκες καύσωνα από χθες Τετάρτη (12-7-2023) έως και τις αρχές της επόμενης εβδομάδας. […]

04.07.2023 14:03

Τα οφέλη που έχει το σκόρδο: Μειώνει την αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και ενισχύει το ανοσοποιητικό

04.07.2023 13:58

Buttocks Filler: Αποκτήστε σμιλεμένους γλουτούς μέσα σε μόλις 10 λεπτά! – Η τοπ αισθητική θεραπεία του καλοκαιριού από την Χ.Ζησίμου

04.07.2023 12:00

Οι δέκα τροφές που θα ενισχύσουν φυσικά τη σύνθεση κερατίνης στο σώμα σας

03.07.2023 14:10

Σύντομα στα πιάτα μας: Φτιάχνουν χοιρινό (σε λίγο και βοδινό) κρέας από φασόλια σόγιας!

03.07.2023 12:10

Τα οφέλη του ορού της βιταμίνης C για την επιδερμίδα!

29.06.2023 15:45

Να τι συμβαίνει στον οργανισμό σου αν παίρνεις συμπληρώματα διατροφής για τη γυμναστική

29.06.2023 13:42

Πιτυρίδα και ξηροδερμία: Σε τι διαφέρουν και τι μπορείτε να κάνετε για να τις αντιμετωπίσετε

28.06.2023 15:54

Τι είναι οι πολυφαινόλες και που μπορείτε να τις βρείτε

26.06.2023 12:30

Δίαιτα Keto και δίαιτα Atkins: Ομοιότητες και διαφορές για να διαλέξετε την κατάλληλη για εσάς

21.06.2023 14:09

Andrea Sunshine: Η 54χρονη bodybuilder που έχει «τρελάνει» το Instagram με το κορμί της (φώτο)

21.06.2023 13:58

Ανανάς: Το τροπικό φρούτο που αυξάνει την ορμόνη της ευτυχίας

20.06.2023 13:50

Προσφορά Laser από την εξειδικευμένη δερματολόγο Χ.Ζησίμου στα ιατρεία της

19.06.2023 15:51

Καλοκαίρι: Τρεις συμβουλές για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές

15.06.2023 14:11

Νέα μελέτη: Οι επιπτώσεις που έχει στα οστά η επέμβαση απώλειας βάρους

14.06.2023 07:31

Συνθετικό κρέας: Παράγει ρύπους 25 φορές περισσότερο από το κανονικό!

13.06.2023 13:14

Για ποιον λόγο ξαναπαχαίνουν όσοι σταματούν τη δίαιτα – Επιστήμονες δίνουν την απάντηση

26.05.2023 17:30

Σουμάκ: Το άγνωστο μπαχαρικό που προστατεύει την καρδιά και βοηθά τους μυς

24.05.2023 15:28

Τα θρεπτικά συστατικά των καρότων – Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία σας

23.05.2023 16:18

«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα»: Τα οφέλη που έχει για την υγεία – Θερμίδες και βιταμίνες

23.05.2023 16:01

Σκελετική υγεία: Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν τα οστά σας

23.05.2023 14:18

Τα πέντε τρόφιμα που είναι καλύτερο να τα αγοράζετε κατεψυγμένα

23.05.2023 13:16

Το μυστικό για την μακροζωία βρίσκεται σε ένα μόνο φρούτο

23.05.2023 12:15

«Καμπανάκι» του ΠΟΥ για την παιδική παχυσαρκία: Στην 6η χειρότερη θέση παγκοσμίως η Ελλάδα

17.05.2023 17:27

Μανταρίνι: Τα «μαγικά» οφέλη του για την υγεία μας

17.05.2023 13:14

«Καμπανάκι» από τον ΕΟΦ για δύο συμπληρώματα διατροφής

17.05.2023 10:23

Οι επιπτώσεις που έχουν τα στεροειδή αναβολικά στην καρδιά και την ψυχική υγεία

16.05.2023 14:14

Νέα έρευνα: Αυτά είναι τα λαχανικά που μπορούν να σας σώσουν από τις δερματικές αλλεργίες