Η κατανάλωση παντζαριού και του χυμού του αποτελεί ” κόκκινο χρυσό” για τη συνολική υγεία μας …αποφαίνονται οι ειδικοί μετά από έρευνα που πραγματοποίησαν σε ηλικιωμένους και η οποία έδειξε ότι η κατανάλωση χυμού παντζαριών, τα οποία είναι πλούσια σε ανόργανα νιτρικά άλατα, προάγει την ανάπτυξη των στοματικών βακτηρίων που σχετίζονται με την καλύτερη γνωστική/εγκεφαλική […]
Μας ανησυχούσε πάντα, από την εποχή που βλέπαμε το κεφάλι του πατέρα μας να γυαλίζει στον ήλιο. Η απώλεια μαλλιών έχει συνδεθεί άμεσα με την κακή ψυχολογία, την ηττοπάθεια και την κατάθλιψη. Οι άντρες αγαπούν τα μαλλιά τους και κάνουν τα αδύνατα δυνατά για να τα διατηρήσουν. Τις περισσότερες φορές, δεν τα καταφέρνουν. Ο φόβος […]
Ο ύπνος είναι απαραίτητος σε όλες τις ηλικίες. Με τη λέξη «ύπνος» περιγράφεται η κατάσταση διαφορετικής συνειδητότητας που βιώνουν συνήθως οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ο ύπνος δεν είναι σε καμία περίπτωση μια κατάσταση αδράνειας -αντιθέτως, είναι ένα στάδιο αποκατάστασης και επανόρθωσης που επηρεάζει όλες τις λειτουργίες του σώματος, από την επούλωση μέχρι […]
Η χολίνη είναι μια σύνθετη ουσία απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Μικρές ποσότητες χολίνης παράγονται στο συκώτι, χρειάζεται ωστόσο η πρόσληψή της μέσω των τροφών για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια και η έλλειψη. Η χολίνη δεν είναι ούτε βιταμίνη ούτε μέταλλο, συχνά όμως κατατάσσεται στο σύμπλεγμα βιταμινών Β […]
