Το six- pack, κοινώς οι κοιλιακοί, είναι το σημείο εκείνο του σώματος που οι γυναίκες θαυμάζουν στους άντρες ( ποια από εσάς θα μπορούσε να αντισταθεί στους γυμνασμένους κοιλιακούς του Ντέιβιντ Μπέκαμ και άλλων ποδοσφαιριστών άλλωστε; ) αλλά που τελευταία κερδίζει ολοένα και περισσότερο το ενδιαφέρον και το θαυμασμό των αντρών ως προς αυτές. […]
Η φυσική σας κατάσταση και η σωματική υγεία επηρεάζονται αρνητικά από την καθημερινότητα, που στις περισσότερες περιπτώσεις περιλαμβάνει στρες, άγχος, πρόχειρο φαγητό και καθιστικό τρόπο ζωής. Για το λόγο αυτό, ολοένα και αυξάνεται ο αριθμός των ανθρώπων που αναγνωρίζουν την αξία του fitness και βάζουν στη ζωή τους τη γυμναστική, η οποία έχει οφέλη […]
Περισσότερες από 55 ασθένειες έχουν συνδεθεί με την δυσκολία ή ανικανότητα του οργανισμού να χειριστεί σωστά τη γλουτένη, την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και σιτάρι. Υπολογίζεται ότι το 99% των ατόμων που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη δεν γνωρίζουν την πάθησή τους επειδή δεν μπορούν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα. […]
Το να πηγαίνει κανείς στο γυμναστήριο αποτελεί μεγάλη ταλαιπωρία και θέλει μπόλικο τρέξιμο και προετοιμασία. Όμως όταν όμορφες καλλονές προτρέπουν τότε τα πράγματα γίνονται πολύ πιο εύκολα. Δείτε τα βίντεο και θα καταλάβετε:
