Όλοι έχουμε αισθανθεί, στη ζωή μας συναισθηματικές διακυμάνσεις που αφορούν κυρίως δύο αντίθετα συναισθήματα: Τη χαρά και τη λύπη. Είναι η χαρά ή η λύπη παθολογικά συναισθήματα; Ασφαλώς και όχι. Αποτελούν όμως τα δομικά υλικά των συναισθηματικών διαταραχών, στις οποίες εκφράζονται με μεγάλη ένταση ή/και διάρκεια, παρεμποδίζουν τη λειτουργικότητά, θέτοντας κάποιες φορές ακόμα και τη […]
Τρυπανοφοβία: Πως ο φόβος για τις ενέσεις μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας
Προφανώς σε κανένα άνθρωπο δεν αρέσει το τρύπημα από μία ένεση. Είτε αυτή γίνεται για τον εμβολιασμό, είτε για εξετάσεις αίματος ή για αιμοδοσία, οι ενέσεις είναι κάτι που προτιμούμε να αποφύγουμε, εφόσον αυτό είναι δυνατό. Ωστόσο, με μία πρόχειρη εκτίμηση, υπολογίζοντας όλα τα εμβόλια, καθώς και τις εξετάσεις αίματος που θα κάνει ένας άνθρωπος, […]
Το ψυχολογικό φαινόμενο «languishing»: Ανάμεσα στην κατάθλιψη και την ευεξία
Το 2021 δεν ήρθε με μεγάλο ενθουσιασμό – και εξελίχθηκε με ακόμα λιγότερο, όταν αρχίσαμε να συνειδητοποιούμε ότι θα αργούσαμε να δούμε τα πολλά υποσχόμενα οφέλη του εμβολιασμού, ίσως και να μη βλέπαμε ποτέ ό,τι είχαμε φανταστεί. Πολλοί από εμάς νιώσαμε χωρίς ελπίδα, χωρίς σκοπό, χωρίς κίνητρα, χωρίς ενθουσιασμό. Δεν είναι απαραίτητο να πάσχουμε από […]
Ποιες είναι οι ψυχολογικές συνέπειες της τηλεργασίας;
Τον τελευταίο χρόνο οι συνθήκες της ζωής μας έχουν αλλάξει σε πολλαπλά επίπεδα. Η χρήση της μάσκας, η τήρηση κοινωνικών αποστάσεων, τα επαναλαμβανόμενα και παρατεταμένα lockdown, η μείωση (ή και παντελής απουσία κάποιες φορές) των κοινωνικών συναναστροφών, είναι παράγοντες που έχουν επηρεάσει ψυχικά και συναισθηματικά τεράστιο μέρος του πληθυσμού σε παγκόσμιο επίπεδο. Η τήρηση όλων […]
Η αξία των θεραπευτικών κοινοτήτων στην μάχη κατά της εξάρτησης
Το Burn out ο κορωνοϊός και το μέλλον
Η ψυχολογία της Συγχώρεσης
Το συναίσθημα του θυμού και η διαχείρισή του
Ζευγάρια χωρίς ερωτική ζωή – Οι αιτίες της απομάκρυνσης
Φόβος ομιλίας μπροστά σε κοινό: Τι είναι και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί
Απώλεια και πένθος: Με ποια σημάδια εμφανίζεται ο ψυχικός πόνος στο σώμα
Ένας στους έξι 16χρονους έχει κάνει χρήση παράνομης ουσίας
Ψυχολογική βία: 10+1 σημάδια για την αναγνώρισή της
Η σιωπή – Τι μαθαίνουμε για την σεξουαλική κακοποίηση παιδιών
Η διαχείριση αρνητικών ανθρώπων στην πράξη
6 λάθος συμπεριφορές που έχετε στη σχέση σας και τις θεωρείτε φυσιολογικές
To κλάμα ως μέσο ανακούφισης της ψυχής
Άγχος: Γιατί προκαλεί μυϊκούς πόνους;
Έχουν όλοι οι άνθρωποι ίσες πιθανότητες να κάνουν έγκλημα;
Εξάρτηση των νέων από το κινητό: Στο 23% θεωρείται ότι έχουν εθισμό
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Όταν οι σκέψεις γίνονται εφιάλτης – Αίτια και αντιμετώπιση
5 τρόποι να εντοπίσετε ότι κάποιος σας λέει ψέμματα (βίντεο)
ΚΕΘΕΑ: Δεν είναι «τίτλοι τέλους» η κατάρτιση του κανονισμού λειτουργίας αλλά μια νέα αρχή