ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ

Διατροφή

Διαβήτης: Αυτά είναι τα φρούτα που μπορείτε να φάτε αν έχετε «τσιμπημένο» σάκχαρο

Τα φρούτα όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι απαραίτητα στη διατροφή χάρη στην πληθώρα θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Ωστόσο, μια παράμετρος που πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους όσοι πάσχουν από διαβήτη, είναι η περιεκτικότητα κάθε φρούτου σε σάκχαρα. Όταν επιλέγετε φρούτα για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα σας, το καλύτερο είναι να επιλέξετε αυτά που περιέχουν […]

Προβιοτικά: Tα σπουδαία οφέλη τους για την υγεία μας – Σε ποιες τροφές τα βρίσκουμε

Τα προβιοτικά έχουν αποκτήσει την καλύτερη φήμη όσον αφορά την υγεία του εντέρου. Αλλά τι γίνεται με τα οφέλη των πρεβιοτικών; Η έρευνα για τα πρεβιοτικά επεκτείνεται γρήγορα, αλλά οι μελέτες δείχνουν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Με την κατανάλωση πρεβιοτικών τροφών, μπορεί να μειώσετε την πιθανότητα να αναπτύξετε χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης τύπου 2. Τι […]

Μπορεί το οικιακό σαπούνι να σας δώσει λαμπερά φρύδια;

λειτουργεί πραγματικά;

Κι όμως: Aυτές τις δηλητηριώδεις τροφές τις καταναλώνετε καθημερινά! (βίντεο)

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε 10 τροφές που περιέχουν δηλητηριώδεις και τοξικές ουσίες. Οι περισσότερες από αυτές, όπως η τομάτα και η πατάτα, είναι μέρος της καθημερινής μας διατροφής. Σίγουρα καταναλώνετε πολλές από αυτές. Μάθετε τι πρέπει να προσέξετε και τι να αποφύγετε. Δείτε ποιες δηλητηριώδεις τροφές αγαπάμε! (video)

Mειώστε τον κίνδυνο θανάτου εως 20% κάνοντας μόλις 30 λεπτά άσκηση την εβδομάδα

Ευέλικτη διατροφή: Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας τα πάντα

Baby Botox: Η μέθοδος που προλαμβάνει την εμφάνιση ρυτίδων (βίντεο)

Τελικά μπορώ να λουστώ πριν βάψω τα μαλλιά μου ή όχι;

Αυτοί είναι οι δύο τρόποι για να κάνεις τον καφέ σου υγιεινό

Ακολούθα αυτές τις 14 συμβουλές για να χάσεις εύκολα το λίπος στην κοιλιά

Αυτά είναι τα οφέλη του αβοκάντο για την υγεία (βίντεο)

9 τρόποι να προστατέψεις τα μαλλιά σου το καλοκάιρι (βίντεο)

Τρόποι αντιμετώπισης κακοσμίας στις μασχάλες

Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες στο ξύρισμα και στην αποτρίχωση

Κυτταρίτιδα: Τι την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά

Θα σας «σώσει»: Το κόλπο του TikTok με το ρουζ για να καλύψεις τους μαύρους κύκλους

Αυτό είναι το καλύτερο λαχανικό για το συκώτι μας σύμφωνα με διατροφολόγο

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν το μεταβολισμό μας!

Πρωτεΐνη: Γιατί είναι απαραίτητη καθώς μεγαλώνουμε

Διαιτολόγοι: 6 συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε την πείνα

Tρία πράγματα που κάνουν όσοι γυμνάζονται και μπορούν να τους γεράσουν πιο γρήγορα

Μπορείς να ανοίξεις το χρώμα των μαλλιών σου με τον ήλιο;

Αυτό είναι το κορυφαίο όργανο γυμναστικής – Crash test στα 3 πιο δημοφιλή

Αυτά είναι τα 3+1 φρούτα που έχουν πολύ λίγες θερμίδες

Pole Dancing: Οι 9+1 λόγοι για να πιάσεις κι εσύ τον… στύλο (βίντεο)

Αυτοί είναι οι 3 λόγοι που το βάρος μας αυξάνεται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

Αντηλιακό: Οι 4 βασικές πληροφορίες στην ετικέτα του μπουκαλιού

Τροφές που προκαλούν υπνηλία

Το ήξερες; – Ο στιγμιαίος καφές βελτιώνει τη λειτουργικότητα των αγγείων

Λαδωμένα μαλλιά: 2+1 τρόποι για να απαλλαγείς!

Πόσο διαρκούν τα κατεψυγμένα τρόφιμα μετά την ημερομηνία λήξης – Πότε είναι επικίνδυνο να τα φάτε