ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ

Διατροφή

Πώς η γυμναστική μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το άγχος;

Γνωρίζατε πώς η σωματική άσκηση μπορεί να ενισχύσει και την ψυχολογία σας πέρα από τη φυσική σας κατάσταση; Μπορεί αρχικά να μην συμφωνείτε με αυτό. Πράγματι, η αρχή είναι η πιο δύσκολη και αν είστε αρχάριοι μπορεί να δυσκολευτείτε σημαντικά στο ξεκίνημά σας. Ωστόσο, καθώς περνάει ο καιρός, θα αρχίσετε να ανέχεστε τη γυμναστική, στη […]

Θέλετε να δείτε πόσο υγιείς είστε; – Πάρτε τη μεζούρα και μετρήστε τη μέση σας

Μέχρι πρότινος, όπως θα έχετε ήδη ακουστά, ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) ήταν ο πιο συνηθισμένος δείκτης για να παρακολουθούμε το βάρος μας. Τώρα, νέες συστάσεις από την αρμόδια υγειονομική Αρχή της Βρετανίας, συνιστούν κάτι διαφορετικό. Αν θέλετε να μάθετε τι επιφυλάσσει το μέλλον για την υγεία σας, δεν αρκεί να ελέγχετε μόνο το σωματικό […]

ΕΦΕΤ: «Μην τα καταναλώσετε» – Ανακαλούνται όλα τα προϊόντα Kinder στην Ελλάδα

O ΕΦΕΤ εξέδωσε νέα ανακοίνωση, με την οποία ενημερώνει πως προχωρά σε προληπτική ανάκληση συγκεκριμένων προϊόντων της Kinder στο σύνολό τους κι ανεξαρτήτως παρτίδας, μετά το κλείσιμο εργοστασίου της Ferrero στο Βέλγιο. Αναλυτικά η ανακοίνωση του ΕΦΕΤ: «Ο ΕΦΕΤ στο πλαίσιο της συνεργασίας του με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή και όσον αφορά στην προληπτική ανάκληση προϊόντων […]

Ανανάς: Οι θαυματουργές του ιδιότητες κατά του βήχα

Ο ανανάς δεν είναι τελικά μόνο ένα δροσιστικό φρούτο και προσφέρει πολλά παραπάνω από έναν απολαυστικό χυμό

Ζάχαρη: Όσο κι αν σας αρέσει ξανασκεφτείτε το – Ποιες βλάβες προκαλεί στον οργανισμό

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί από την αγορά γνωστό ενεργειακό ποτό – Δείτε ποιο αφορά

Γυμνάστρια από την Αυστραλία αποκαλύπτει τι τρώει – Η δίαιτα που θα σας «χαρίσει» απίθανο κορμί (φώτο)

Χοληστερίνη: Τι να τρώτε για πρωινό για να τη ρίξετε

Πώς να τρώτε πιο υγιεινά γλιτώνοντας και χρήματα

Ποια δίαιτα συμβάλλει στον έλεγχο του διαβήτη;

Πώς το αβοκάντο βοηθάει την καρδιά – Ποια είναι η απαραίτητη ποσότητα

Aυτά είναι τα πέντε πιο υγιεινά τυριά

Έτσι θα καταλάβετε αν η δίαιτα που κάνετε είναι υγιεινή… ή την κάνετε άσκοπα!

Αυτό το τρόφιμο είναι το ελιξίριο της νεότητας σύμφωνα με νέα έρευνα

Aυτό είναι το πιο αντιοξειδωτικό φρούτο – Πώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους

Οι κορυφαίες πέντε τροφές που επιβραδύνουν την γήρανση

Νερό με λεμόνι: Σε ποιές περιπτώσεις είναι απαγορευτικό;

Κουρκουμάς: Aν ανήκετε σε αυτή τη κατηγορία ανθρώπων καλύτερα να τον αποφευγετε

Κρεμμύδια: Aπό τι προστατεύουν τον οργανισμό;

Xάστε κιλά τρώγοντας ομελέτα! Οι καλύτεροι συνδυασμοί

Πώς θα μειώσετε την περιττή πρόσληψη αλατιού με 5 βήματα

Γιατί πρέπει να προσέχετε στην περίοδο της νηστείας – Οι 3 καλύτερες τροφές

Ποιες τροφές συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού;

Οι 9+1 πιο γνωστοί μύθοι για το τρέξιμο

Εξαρτάται από το φύλο το πόσο γρήγορα χάνουμε τα περιττά κιλά;

Kόκκινες μπανάνες: Oι θαυματουργές τους ιδιότητες

Καρύδια: Γιατί δεν πρέπει να λείπουν από καμία διατροφή

Γυμνάζεστε αλλά δεν βλέπετε αποτέλεσμα; Ίσως κάνετε αυτά τα διατροφικά λάθη

Ενεργοποιεί τον εγκέφαλο, δίνει ώθηση στον μεταβολισμό

Νερό και αντιγήρανση: Πώς συμβάλλει ο θησαυρός της φύσης στη διατήρηση της νεότητας

Kι όμως! Yπάρχει διαιτητικό cheesecake – Δες εδώ τη συνταγή