Παιδί

Η εσωστρέφεια στην εφηβεία – Συμβουλές για γονείς

Η εσωστρέφεια στην εφηβεία – Συμβουλές για γονείς

Το να είσαι εσωστρεφής είναι μια πρόκληση σε αυτήν την εποχή, αφού ο σημερινός κόσμος επικεντρώνεται τόσο πολύ στην ομιλία και στην έξοδο.

Οι εσωστρεφείς έφηβοι συνήθως δεν έχουν μεγάλο κοινωνικό δίκτυο και σπάνια θα λάβουν μέρος σε μια συζήτηση, λέγοντας την άποψή τους, χωρίς να τους έχει ζητηθεί. Φαίνεται να χρειάζονται λίγη βοήθεια για να σταθούν ανεξάρτητοι και άνετοι στον κόσμο.

Όσοι είστε γονείς ενός εσωστρεφούς εφήβου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές, ώστε να βοηθήσετε το παιδί σας στην κοινωνική του ζωή.

Τρόποι αντιμετώπισης της εσωστρέφειας

Ενθαρρύνετε τους εφήβους να μιλούν για τα συναισθήματά τους

Για τους εσωστρεφείς δεν είναι εύκολο να συζητούν για τα συναισθήματά τους και προτιμούν να κρατούν τις σκέψεις τους για τον εαυτό τους.

Οι έφηβοι, οι οποίοι βρίσκονται στο πιο σημαντικό κοινωνικό στάδιο της ζωής τους, είναι ακόμη πιο επιρρεπείς από τους ενήλικες στο να κρύψουν τα συναισθήματά τους.

Δώστε τους μια διέξοδο για να περιγράψουν τις σκέψεις τους και τους φόβους τους μιλώντας μαζί σας.

Εναλλακτικά, προτείνετέ τους να κρατούν ένα ημερολόγιο συναισθημάτων ή να ζωγραφίσουν αυτά που νιώθουν, αν δεν είναι άνετοι με την περιγραφή των συναισθημάτων τους με λόγια.

Αποφύγετε τις ταμπέλες

Παρά τα όσα μπορεί να πιστεύετε, η εσωστρέφεια δεν αποτελεί ένδειξη κοινωνικο-συναισθηματικής δυσλειτουργίας.

Οι εσωστρεφείς έφηβοι έχουν διαφορετικές ανάγκες από τους εξωστρεφείς συνομηλίκους τους.

“Η επισήμανση τους ως «μοναχικούς» τους κάνει να αισθάνονται αμήχανα και τους πιέζει να πιστεύουν ότι είναι αυτό που λένε οι άλλοι ότι είναι”, επισημαίνει η κ. Κωνσταντίνα Αρβανίτη, Ψυχολόγος.Ψυχοθεραπεύτρια, MSc. Ειδίκευση στη Γνωστική – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Μετεκπαίδευση στην Παιδοψυχολογία – Παιδοψυχιατρική, προσθέτοντας:

Το καλύτερο που μπορούν να κάνουν οι γονείς είναι να αποδεχτούν τα παιδιά τους όπως είναι.

Άλλωστε, το διαφορετικό δεν είναι πάντα κακό“.

Μάθετε στο παιδί σας να ζητάει βοήθεια

Όλοι μας χρειαζόμαστε βοήθεια κάποια στιγμή.

Οι εσωστρεφείς έφηβοι προτιμούν να λύσουν οι ίδιοι τα προβλήματά τους επειδή δεν αισθάνονται άνετα να ζητήσουν από τους άλλους.

Μάθετε στον εσωστρεφή έφηβό σας ότι δεν υπάρχει ντροπή στο να ζητάτε βοήθεια.

Αυτός είναι ένας τρόπος για να αλληλεπιδράσουν με τους άλλους.

Έτσι θα ανακαλύψουν ότι η συνεργασία είναι απαραίτητη για την πρόοδο.

Βρείτε μαζί στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων

Οι έφηβοι που είναι εσωστρεφείς, τείνουν να αντιμετωπίζουν περισσότερα προβλήματα από ότι οι συνομήλικοί τους.

Μοντελοποιήστε τις δύσκολες κοινωνικές καταστάσεις και βοηθήστε τα παιδιά σας να βρουν τρόπους διαχείρισης.

Θα διαπιστώσετε ότι οι εσωστρεφείς έφηβοι είναι δημιουργικοί τύποι.

Θα αναπτύξουν την αυτοπεποίθησή τους, γνωρίζοντας ότι οι ίδιοι σκέφτηκαν τις λύσεις στα θέματα που τους απασχολούν.

Προωθήστε το διάλογο

Οι εσωστρεφείς δεν φαίνεται να έχουν τις ικανότητες να σχηματίσουν κοινωνικές σχέσεις με την πρώτη ματιά.

Ωστόσο, αν περάσετε χρόνο συζητώντας μαζί τους, θα διαπιστώσετε ότι μπορεί να έχουν πιο ανεπτυγμένες δεξιότητες επικοινωνίας από τους συνομηλίκους τους.

Ενώ δεν τους αρέσει να μιλάνε πολύ, παρόλα αυτά μπορούν να δουν ένα πρόσωπο στο μάτια και να ανταλλάξουν τις ειλικρινείς τους απόψεις“, συμβουλεύει η κ. Αρβανίτη, τονίζοντας το εξής:.

Δεν αποφεύγουν καταστάσεις, αλλά προτιμούν τις βαθύτερες σε νόημα συζητήσεις. Βοηθήστε τους να εκφράσουν τον εαυτό τους έχοντας ανοιχτές κι ειλικρινείς συζητήσεις μαζί τους”.

Σεβαστείτε τις κοινωνικές τους προτιμήσεις

Οι εσωστρεφείς είναι αντισυμβατικοί σε σχέση με τους εξωστρεφείς.

Θα τους βρείτε να αλληλοεπιδρούν με ένα ή δύο άτομα αντί για μια μεγάλη ομάδα.

Δώστε στον εσωστρεφή έφηβό σας την ευκαιρία να παρακολουθήσει αρχικά μια συζήτηση πριν συμμετάσχει σε αυτήν.

Επιπλέον, μην πιέζετε τα παιδιά σας να κάνουν νέους φίλους.

Θυμηθείτε, ότι προτιμούν να το κάνουν με τους όρους τους και να διατηρούν στενή σχέση με τους φίλους τους.

Αναπτύξτε μια θετική εικόνα εαυτού

Πολλοί έφηβοι έχουν λανθασμένη εικόνα εαυτού επειδή οι άλλοι χρησιμοποιούν αρνητικές λέξεις όπως για να τους περιγράψουν.

Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι αυτοί οι χαρακτηρισμοί δεν είναι τίποτα παραπάνω από τις απόψεις κάποιων ανθρώπων και γι’ αυτό δε σημαίνει ότι είναι απαραίτητα αληθείς και φυσικά σε καμία περίπτωση δεν  χαρακτηρίζουν την προσωπικότητά του“, είναι η επισήμανση της κ. Αρβανίτη.

Μάθετε τον εσωστρεφή έφηβό σας να διεκδικεί

Υπενθυμίστε στους εφήβους σας ότι οι απόψεις τους έχουν σημασία.

Ακούστε τα παιδιά σας όταν μιλούν και ενθαρρύνετέ τους να εκφράζουν τις σκέψεις και τις απόψεις τους ανοιχτά χωρίς φόβο και ντροπή.

Πάνω απ ‘όλα, μάθετέ τους να διεκδικούν“.

Με τον τονισμό της διεκδίκησης, καταλήγει η κ. Αρβανίτη.

Παιδί

08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

Το άγνωστο περιβάλλον εντείνει την αγωνία των παιδιών

28.08.2025

Τα οφέλη στο μεγάλωμα των παιδιών με κατοικίδια

Ένα ζωάκι δεν είναι μόνο θέμα συντροφιάς

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
28.08.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Ερευνητές αποκαλύπτουν: Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας
15.08.2025

Ερευνητές αποκαλύπτουν: Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας

Κίνδυνος για τα μικρά παιδιά: Ανακαλούνται από την αγορά ζελεδάκια γιατί προκαλούν πνιγμό! – Δείτε ποια αφορά
29.07.2025

Κίνδυνος για τα μικρά παιδιά: Ανακαλούνται από την αγορά ζελεδάκια γιατί προκαλούν πνιγμό! – Δείτε ποια αφορά

Τι είναι η ανιδρωσία που προκάλεσε τη θερμοπληξία στον 15χρονο από το Μέτσοβο – Συμπτώματα και σημάδια
28.07.2025

Τι είναι η ανιδρωσία που προκάλεσε τη θερμοπληξία στον 15χρονο από το Μέτσοβο – Συμπτώματα και σημάδια

Στο Τορίνο ο 15χρονος που υπέστη θερμοπληξία στο Μέτσοβο: Θα υποβληθεί σε μεταμόσχευση ύπατος
28.07.2025

Στο Τορίνο ο 15χρονος που υπέστη θερμοπληξία στο Μέτσοβο: Θα υποβληθεί σε μεταμόσχευση ύπατος

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)
17.07.2025

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
02.07.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Προσωπικός Παιδίατρος: Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για την εγγραφή των παιδιών τους – Ποιες ηλικίες αφορά
19.06.2025

Προσωπικός Παιδίατρος: Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για την εγγραφή των παιδιών τους – Ποιες ηλικίες αφορά

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Περισσότεροι από 3,7 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν το 2021 από ασθένειες που συνδέονται με την παχυσαρκία

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα
08.09.2025

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα