5 Τρόποι για να γίνεις επιτέλους πρωινός τύπος. Ξεκίνα από σήμερα! Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: -Γιατί είναι σημαντικό να στρώνεις το κρεβάτι σου. -Τι λέει η επιστήμη για τον βραδινό ύπνο. Είμαι ακριβώς στο όριο μεταξύ του νυχτερινού και του πρωινού τύπου. Παρόλο που δεν θα με βρεις ποτέ να κοιμάμαι όλη μέρα, […]
Όταν γνωρίζουμε κάποιον και ξεκινάμε μία σχέση, θέλουμε να πιστεύουμε ότι θα διαρκέσει για όσο περισσότερο γίνεται. Ωστόσο, το να μη δίνεις μία ημερομηνία λήξης στη σχέση σου, δεν προϋποθέτει απαραίτητα ότι ο συγκεκριμένος σύντροφος, είναι κι ο «έρωτας της ζωής» σου! Πόσο εύκολο είναι, άλλωστε, να συνειδητοποιήσεις ότι ο αυτός που έχεις τώρα δίπλα σου, […]
Εκατομμύρια άνθρωποι τρέμουν στην ιδέα ότι πρέπει να κάνουν ένα εμβόλιο ή εξετάσεις αίματος, με το στομάχι να σφίγγεται και μόνο στην ιδέα ότι η βελόνα θα τρυπήσει το δέρμα τους. Ισπανοί επιστήμονες έρχονται να δώσουν τη λύση σε όσους από εσάς αντιμετωπίζετε τη συγκεκριμένη φοβία, καθώς ανακάλυψαν ένα απλό τρικ που βοηθά να παραμείνετε […]
Κάθε νέα αρχή γίνεται ευελπιστώντας να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Μέσα σε αυτά συνήθως υπάρχουν και σχέδια για τη διακοπή των κακών σου συνηθειών. Λίγες μέρες μετά, όμως, τα έχεις εγκαταλείψει. Υπάρχει τρόπος να φτάσεις εκεί που θέλεις. Δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο, αλλά υπάρχει μια φιλοσοφία που λέει ότι χρειάζονται 66 μέρες […]
