Good life

Η αντιμετώπιση της γήρανσης μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη πολλαπλών χρόνιων παθήσεων σε ηλικιωμένους

Η αντιμετώπιση της γήρανσης μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη πολλαπλών χρόνιων παθήσεων σε ηλικιωμένους

Περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο ηλικίας άνω των 65 ετών ζουν με δύο ή περισσότερες μακροχρόνιες παθήσεις – κοινώς γνωστές ως πολυνοσηρότητα.

Τα άτομα που ζουν με πολυνοσηρότητα:

-όχι μόνο έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής, αλλά μπορεί επίσης,

-να έχουν χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία .

Το σημαντικότερο είναι ότι πάνω από το ήμισυ των επισκέψεων και των ραντεβού στο νοσοκομείο αφορούν ασθενείς με πολυνοσηρότητα .

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η φροντίδα για άτομα με πολυνοσηρότητα εκτιμάται επίσης ότι καλύπτει έως και το 70% των δαπανών για την υγεία και την κοινωνική περίθαλψη.

Με τη γήρανση του πληθυσμού, αναμένεται ότι ο αριθμός των ατόμων που ζουν με πολυνοσηρότητα θα αυξηθεί. 

Αυτό θα μπορούσε να δημιουργήσει ακόμη μεγαλύτερη ζήτηση για το NHS από ασθενείς που χρειάζονται μακροχρόνια θεραπεία.

Επί του παρόντος, η πολυνοσηρότητα αντιμετωπίζεται με τη θεραπεία κάθε ασθένειας ξεχωριστά.

Αυτό σημαίνει ότι:

-οι άνθρωποι θα πρέπει να λαμβάνουν πολλά φάρμακα ταυτόχρονα (γνωστά ως πολυφαρμακία) και,

-θα πρέπει επίσης να παρακολουθούν πολλαπλά ιατρικά ραντεβού για κάθε πάθηση. 

Όχι μόνο αυτό μπορεί να επιβαρύνει το NHS, αλλά η πολυφαρμακία μπορεί επίσης να θέσει τους ασθενείς σε αυξημένο κίνδυνο αρνητικών αλληλεπιδράσεων με φάρμακα και ακούσιας βλάβης.

Υπάρχει σαφής ανάγκη βελτίωσης του τρόπου αντιμετώπισης της πολυνοσηρότητας.

Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι για να γίνει αυτό, πρέπει να αρχίσουμε να στοχεύουμε τις βασικές αιτίες της πολυνοσηρότητας κατά την αναζήτηση θεραπειών.

-Μια νέα προσέγγιση

Αν και η πολυνοσηρότητα διαφέρει για κάθε άτομο, γνωρίζουμε ότι οι ασθενείς τείνουν να υποφέρουν από τις ίδιες ομάδες ασθενειών – γνωστές ως « συστάδες ».

Αυτό υποδηλώνει ότι κάθε σύμπλεγμα μπορεί να έχει μια κοινή υποκείμενη αιτία.

Για παράδειγμα, ένα άτομο με πολυνοσηρότητα μπορεί να υποφέρει από καρδιακά προβλήματα (όπως καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση) και διαβήτη, τα οποία μπορεί όλα να προέρχονται από την ίδια αιτία – όπως η παχυσαρκία.

Ο εντοπισμός και η θεραπεία της αιτίας των συστάδων ασθενειών ενός ασθενούς θα μας επέτρεπε:

-να καταπολεμήσουμε πιο αποτελεσματικά αρκετές –ή ακόμα και όλες– από τις ασθένειες που έχει ένας ασθενής,

-χρησιμοποιώντας μία μόνο θεραπεία.

Αυτό θα μειώσει τόσο τον αριθμό των ιατρικών ραντεβού που χρειάζεται να παρακολουθήσει ένα άτομο όσο και τον αριθμό των φαρμάκων που μπορεί να χρειαστεί να λάβει.

Ηλικιωμένη γυναίκα που κρατά πολλά χάπια στο αριστερό της χέρι και ένα ποτήρι νερό στο δεξί της χέρι.
Τα άτομα με πολυνοσηρότητα συχνά χρειάζεται να λαμβάνουν πολλαπλά φάρμακα για να διαχειριστούν την κατάστασή τους. 

Μια τέτοια προσέγγιση δεν έχει ακόμη υιοθετηθεί, σε μεγάλο βαθμό επειδή η ιατρική έρευνα και η ανακάλυψη φαρμάκων τείνουν να επικεντρώνονται στη θεραπεία μιας μεμονωμένης ασθένειας, αντί της πολλαπλής. 

Επομένως, τυχόν καινοτομίες σε αυτόν τον τομέα θα μπορούσαν να καθυστερήσουν πολλά χρόνια εκτός εάν ληφθούν μέτρα τώρα.

Σημαντικά, ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη πολυνοσηρότητας είναι η γήρανση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ερευνητές πιστεύουν ότι η στόχευση των βιολογικών αιτιών της γήρανσης θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης της πολυνοσηρότητας, αποτρέποντας εξαρχής την ανάπτυξη συστάδων ασθενειών.

Η γήρανση χαρακτηρίζεται από εννέα αλλαγές – γνωστές ως «τα χαρακτηριστικά της γήρανσης » – που συμβαίνουν στα κύτταρα και τα μόριά μας.

Αυτές οι αλλαγές προκύπτουν από τη συσσώρευση βλάβης στο σώμα, η οποία στη συνέχεια πιέζει τα κύτταρά μας και τα αναγκάζει να εισέλθουν σε μια κατάσταση γνωστή ως κυτταρική γήρανση , όπου το κύτταρο σταματά να διαιρείται και στη συνέχεια προκαλεί περαιτέρω βλάβη στα υγιή κύτταρα.

Καθώς μεγαλώνουμε, γινόμαστε λιγότερο ικανοί να απομακρύνουμε τα γηρασμένα κύτταρα από το σώμα μας, με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται και να αυξάνουν τον κίνδυνο ασθένειας.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι εάν μπορούσαμε να αποτρέψουμε τη συσσώρευση αυτών των κυττάρων, μπορεί να είμαστε καλύτερα σε θέση να αποτρέψουμε την πολυνοσηρότητα από την αρχή.

Έρευνα σε ποντίκια που είχαν κατασκευαστεί γενετικά ώστε να μην έχουν γηρασμένα κύτταρα έδειξε:

-ότι έζησαν 25% περισσότερο και,

-είχαν λιγότερη πολυνοσηρότητα από τα κανονικά ποντίκια.

Όμως τα ποντίκια που είχαν κατασκευαστεί γενετικά για να έχουν αυξημένη κυτταρική γήρανση γερνούσαν πιο γρήγορα και ανέπτυξαν πολυνοσηρότητα νεότερα .

Αν και το ίδιο θα πρέπει να αποδειχθεί και στους ανθρώπους, αυτά τα πρώιμα αποτελέσματα δείχνουν ότι η στόχευση των γηρασμένων κυττάρων, μπορεί να έχει υποσχέσεις για την πρόληψη της πολυνοσηρότητας.

Φάρμακα που μπορούν να σκοτώσουν τα γηρασμένα κύτταρα (που ονομάζονται σενολυτικά ) υπάρχουν ήδη και χρησιμοποιούνται επί του παρόντος για τη θεραπεία ορισμένων τύπων λευχαιμίας, και τώρα δοκιμάζονται σε ασθενείς με:

-τη χρόνια πάθηση των πνευμόνων,

-ιδιοπαθής πνευμονική ίνωση.

Δεδομένου ότι τα σενολυτικά είναι ήδη σε κλινική χρήση, αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσαν γρήγορα να επαναχρησιμοποιηθούν για χρήση σε ασθενείς με πολυνοσηρότητα, εάν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικά και σε άλλες καταστάσεις.

-Η σωματική δραστηριότητα

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να είναι ένας άλλος τρόπος για να στοχεύσετε τα γηρασμένα κύτταρα.

Μελέτες σε ποντίκια έχουν δείξει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των γηρασμένων κυττάρων στο σώμα.

Ορισμένα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι το ίδιο ισχύει και για τους ανθρώπους.

Μια μελέτη , στην οποία οι ηλικιωμένοι ακολουθούσαν ένα καθημερινό πρόγραμμα άσκησης για 12 εβδομάδες, διαπίστωσε ότι:

-όχι μόνο βελτιώθηκε η σωματική λειτουργία των συμμετεχόντων, αλλά και,

-ο αριθμός των γηρασμένων κυττάρων που είχαν στο αίμα τους μειώθηκε.

Αλλά προτού μπορέσουμε να χρησιμοποιήσουμε αυτό το είδος προσέγγισης για τη θεραπεία της πολυνοσηρότητας, θα χρειαστεί περισσότερη έρευνα.

Όχι μόνο χρειάζεται να δείξουμε ότι τα φάρμακα που στοχεύουν στη βιολογική γήρανση λειτουργούν στην πρόληψη και τη θεραπεία της πολυνοσηρότητας στους ανθρώπους, πρέπει επίσης να προσδιορίσουμε ποια χαρακτηριστικά της γήρανσης οδηγούν σε ομάδες ασθενειών να αναπτυχθούν σε ασθενείς με πολυνοσηρότητα.

Με τη γήρανση του πληθυσμού σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο, η πολυνοσηρότητα είναι πιθανό να γίνει πιο συχνή, εκτός εάν υιοθετηθεί μια ριζική νέα προσέγγιση για την αντιμετώπισή της.

Οι καλύτερες θεραπείες από μόνες τους θα μπορούσαν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας των ασθενών σε όλο τον κόσμο – ενώ παράλληλα μετριάζουν την πίεση στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης.

Σύνδεσμος για το άρθρο: https://theconversation.com/tackling-ageing-may-be-best-way-to-prevent-multiple-chronic-conditions-from-developing-in-older-people-

Good life

06.02.2024

Αυτές είναι οι τέσσερις «ορμόνες της ευτυχίας» – Πώς μπορείτε να τις ενισχύσετε φυσικά

Όλοι μας ξέρουμε πως οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στις λειτουργίες του σώματός μας. Ωστόσο, οι λεγόμενες «ορμόνες της ευτυχίας» μπορουν να διαμορφώσουν τη διάθεσή σας και να σας κάνουν να νιώσετε ευτυχισμένοι. Θεωρούνται επίσης νευροδιαβιβαστές, καθώς μεταφέρουν χημικά μηνύματα σε όλο το σώμα. Οι 4 ορμόνες της ευτυχίας είναι: 1. Ντοπαμίνη Είναι μια ορμόνη […]

02.02.2024

Η πρωινή συνήθεια που μπορεί να πλήξει την υγεία του εγκεφάλου μας

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι υπάρχει μια συνήθεια που υπονομεύει την ποιότητα του ύπνου και ενισχύει το στρες. Η συνήθεια αυτή είναι να κοιτάμε στο κινητό μας μόλις ανοίξουμε τα μάτια μας. Παρότι φαινομενικά είναι αθώα, δημιουργεί σοβαρά προβλήματα, αναφέρει ψυχίατρος από τη Νέα Υόρκη. Δυστυχώς οι περισσότεροι κάνουν αυτό ακριβώς. Παλαιότερη έρευνα σε περισσότερους από […]

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι κίνδυνος υπάρχει για τον εγκέφαλο εάν δεν βουρτσίζετε πρωί και βράδυ τα δόντια σας
15.01.2024

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι κίνδυνος υπάρχει για τον εγκέφαλο εάν δεν βουρτσίζετε πρωί και βράδυ τα δόντια σας

Δείτε ποια είναι τα 10 φυτά εσωτερικού χώρου που θα σας φτιάξουν τη διάθεση
11.01.2024

Δείτε ποια είναι τα 10 φυτά εσωτερικού χώρου που θα σας φτιάξουν τη διάθεση

«Μιράν»: Γεμίστε το γιορτινό τραπέζι με μοναδικές γεύσεις
20.12.2023

«Μιράν»: Γεμίστε το γιορτινό τραπέζι με μοναδικές γεύσεις

Προσοχή στα κιλά των γιορτών: Τι μπορείτε να κάνετε για να μην παχύνετε
04.12.2023

Προσοχή στα κιλά των γιορτών: Τι μπορείτε να κάνετε για να μην παχύνετε

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι τηλεδιασκέψεις εξαντλούν τον οργανισμό – Τι μπορούμε να κάνουμε
27.11.2023

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι τηλεδιασκέψεις εξαντλούν τον οργανισμό – Τι μπορούμε να κάνουμε

Πώς λειτουργεί η δίαιτα MIND για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου; – Οι τροφές που επιτρέπονται
20.11.2023

Πώς λειτουργεί η δίαιτα MIND για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου; – Οι τροφές που επιτρέπονται

Προτιμούν τη μοναξιά τους: Αυτά είναι τα ζώδια που είναι πιθανότερο να καταλήξουν μόνα στη ζωή
03.11.2023

Προτιμούν τη μοναξιά τους: Αυτά είναι τα ζώδια που είναι πιθανότερο να καταλήξουν μόνα στη ζωή

Μεγάλος ο κίνδυνος από την παρατεταμένη ακινησία στην καρέκλα – Τι μπορεί να συμβεί
13.10.2023

Μεγάλος ο κίνδυνος από την παρατεταμένη ακινησία στην καρέκλα – Τι μπορεί να συμβεί

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

16.04.2024

Δεν είναι μόνο για το φαγητό: 17 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι εκτός κουζίνας

Το λεμόνι υπάρχει πάντα στην κουζίνα μας αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς περισσότερους τρόπους, πέρα από τη μαγειρική. Αποτελεί πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών για τον ανθρώπινο οργανισμό και πολύτιμος (αλλά και πάμφθηνος) σύμμαχος στους τομείς της ομορφιάς και της καθαριότητας. Μάθετε πόσα πράγματα μπορούμε να κάνουμε με το λεμόνι: Τομέας υγεία 1. Αντιικό φάρμακο […]

12.04.2024

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;

Έναν μηχανισμό υπεύθυνο για την αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου σε ασθενείς με καρδιακή νόσο ανακάλυψαν ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ (TAU) και στο Καρδιοθωρακικό και Αγγειακό Κέντρο Leviev του Ιατρικού Κέντρου Sheba.  Πρόκειται για το στάδιο κάθε καρδιακής νόσου, που εκδηλώνεται με μικρές εξωκυτταρικές φυσαλίδες ή κυστίδια (sEVs). Αυτά εκκρίνονται από την άρρωστη […]

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε
12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια
27.02.2024

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας
27.02.2024

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)
27.02.2024

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;
26.02.2024

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος
26.02.2024

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού
22.02.2024

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού