Η περιβαλλοντική επίδραση των διατροφικών μας επιλογών έχει γίνει βασικό θέμα συζήτησης στο «τραπέζι» της βιωσιμότητας. Γνωρίζοντας τι, πού και πώς παράγεται, η διατροφή μας μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στις προσπάθειες αποκατάστασης της ισορροπίας του πλανήτη μας. Μία έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης ανέφερε ότι η παραγωγή τροφής παίζει κρίσιμο ρόλο στις εκπομπές […]
Για τους περισσότερους αν όχι για όλους, ο υπολογιστής ή το laptop εξαιτίας και της τηλεργασίας, είναι η επέκταση των χεριών τους. Αναπόφευκτα λοιπόν, τα δάχτυλά μας βρίσκονται πάνω σε πλήκτρα, πράγμα που σημαίνει πως αν το πληκτρολόγιο δεν καθαρίζεται σωστά και τακτικά, μπορεί εύκολα να γίνει το πιο βρώμικο σημείο του σπιτιού σου. Δες […]
Η έναρξη του καλοκαιριού έφερε μαζί και τους πρόωρους καύσωνες, οι οποίοι δυσχεραίνουν τον ύπνο. Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, ο ύπνος μας γίνεται συνήθως πιο ανήσυχος και λιγότερο ξεκούραστος, δεδομένου ότι αν ζεσταινόμαστε πολύ δεν μπορούμε να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε. Μην τρώτε πολύ αργά το βράδυ: Θα εξασφαλίσετε καλύτερη ποιότητα ύπνου εάν αποφύγετε το […]
Στην πιλοτική λειτουργία ιατρείου διακοπής καπνίσματος, υπό την καθοδήγηση και παρουσία πνευμονολόγων της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρίας και εξειδικευμένων ψυχολόγων, προχωρά ο δήμος Αθηναίων, με αφορμή και την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος στις 31 Μαΐου, στοχεύοντας στην ενημέρωση των πολιτών για τους κινδύνους του καπνίσματος, αλλά και τις πρακτικές ελέγχου και περιορισμού του. Το Ιατρείο […]
