Το αλάτι είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τους υπερτασικούς αλλά και για τους υπέρβαρους εφήβους, διότι όπως απέδειξε μία νέα έρευνα η υπερκατανάλωση αλατιού οδηγεί σε γήρανση. Οι έφηβοι, λοιπόν, που ακολουθούν ιδιαίτερα αλμυρή διατροφή έχουν πιο κοντά τελομερή, δηλαδή πιο κοντά άκρα των χρωμοσωμάτων τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλάβες. Κάθε φορά […]
24.03.2014
Το 69% των Ελλήνων δεν γυμνάζεται ποτέ
Υψηλά επίπεδα έλλειψης σωματικής άσκησης παρουσιάζει τόσο η Ελλάδα, όσο και η ΕΕ σύμφωνα με το ευρωβαρόμετρο που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα, στις Βρυξέλλες. Ειδικότερα, το 69% των Ελλήνων και το 59% των υπόλοιπων Ευρωπαίων δηλώνουν ότι επιδίδονται ποτέ ή σπάνια σε κάποιο είδος σωματικής άσκησης ή άθλησης. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της κοινοτικής δημοσκόπησης, […]
24.03.2014
Η μητέρα επηρεάζει άμεσα τη σχέση του παιδιού με την άθληση
Νέα βρετανική έρευνα επιβεβαιώβει και επιστημονικά ότι η μητέρα μπορεί να αποτελέσει καλό ή κακό πρότυπο σε ό,τι αφορά την άσκηση για το παιδί της. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ και της Μονάδας Επιδημιολογίας του Συμβουλίου Ιατρικής Έρευνας της Μ. Βρετανίας, με επικεφαλής την Δρ Έστερ βαν Σλούις, διαπίστωσαν ότι εάν η μητέρα δεν είναι […]
20.03.2014
Το μέλι και η αντιβακτηριακή του δράση
Λύση στην αυξανόμενη αντίσταση των μικροβίων στις θεραπευτικές μεθόδους, θα μπορούσε να αποτελέσει το μέλι, σύμφωνα με μία νέα έρευνα, που διεξήχθη στο πλαίσιο του 247ου Συνεδρίου της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας. Αρχικά, το μέλι έχει, σύμφωνα με το Έθνος, σημαντική αντιμικροβιακή δράση. Η ιδιότητά του αυτή έχει καταγραφεί σε αρκετές επιστημονικές μελέτες και αποδίδεται στην […]
17.03.2014
Τι θα πρέπει να τρώω για να με προστατέψω από τον καρκίνο;
17.03.2014
Η έντονη άσκηση μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης γρίπης
17.03.2014
Γκότζι μπέρις: Καρποί ευεξίας και μακροζωίας
14.03.2014
Πόσο ωφέλιμος είναι ο αρακάς;
13.03.2014
Για πάντα νέοι
12.03.2014
Δέκα δηλητηριώδεις τροφές που υπάρχουν σε κάθε σπίτι
12.03.2014
“Καφεϊνισμός”. Εσείς πόσο εθισμένοι είστε;
12.03.2014
Βάλτε αρωματικά βότανα στο φαγητό σας και προστατευτείτε από τα μικρόβια
12.03.2014
Έβδομη χώρα σε κατανάλωση κρέατος η Ελλάδα
07.03.2014
Ποια τρόφιμα πρέπει να πετάμε όταν λήξουν;
06.03.2014
Οι τροφικές δυσανεξίες προκαλούν αύξηση του βάρους
06.03.2014
Κρέας και τυρί “κόβουν” χρόνια από τη ζωή μας
03.03.2014
Η θρεπτική αξία της λαγάνας
03.03.2014
Γιατί ο χαλβάς από ταχίνι είναι ο “βασιλιάς” της Σαρακοστής;
03.03.2014
Τα τρόφιμα που σας παχαίνουν και δεν το γνωρίζετε
28.02.2014
Αγοράστε με προσοχή τα θαλασσινά της Σαρακοστής για απεριόριστη απόλαυση
27.02.2014
Την πίεση “ρίχνει” η χορτοφαγική διατροφή
26.02.2014
Ένα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη μέχρι και 40%
25.02.2014
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει τους διαβητικούς από την κατάθλιψη
24.02.2014
Νηστεία Σαρακοστής: Τα υπέρ και κατά για την υγεία μας
24.02.2014
Υπάρχει τρόπος να μειώσω εύκολα την ζάχαρη στην διατροφή μου;
20.02.2014
Οι πέντε “τροφές” που βασανίζουν το στομάχι μας
20.02.2014
Τσικνοπέμπτη χωρίς παρενέργειες
20.02.2014
Πώς θα βρείτε το άθλημα που σας ταιριάζει;
17.02.2014
Έξι καθημερινές συνήθεις που γερνούν το δέρμα
12.02.2014
Πόσες θερμίδες χρειάζεστε ανάλογα με τις δραστηριότητές σας;