Διατροφή

25.03.2014

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλατιού μας γερνά

Το αλάτι είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τους υπερτασικούς αλλά και για τους υπέρβαρους εφήβους, διότι όπως απέδειξε μία νέα έρευνα η υπερκατανάλωση αλατιού οδηγεί σε γήρανση. Οι έφηβοι, λοιπόν,  που ακολουθούν ιδιαίτερα αλμυρή διατροφή έχουν πιο κοντά τελομερή, δηλαδή πιο κοντά άκρα των χρωμοσωμάτων τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλάβες. Κάθε φορά […]

24.03.2014

Το 69% των Ελλήνων δεν γυμνάζεται ποτέ

Υψηλά επίπεδα έλλειψης σωματικής άσκησης παρουσιάζει τόσο η Ελλάδα, όσο και η ΕΕ σύμφωνα με το ευρωβαρόμετρο που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα, στις Βρυξέλλες. Ειδικότερα, το 69% των Ελλήνων και το 59% των υπόλοιπων Ευρωπαίων δηλώνουν ότι επιδίδονται ποτέ ή σπάνια σε κάποιο είδος σωματικής άσκησης ή άθλησης. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της κοινοτικής δημοσκόπησης, […]

24.03.2014

Η μητέρα επηρεάζει άμεσα τη σχέση του παιδιού με την άθληση

Νέα βρετανική έρευνα επιβεβαιώβει και επιστημονικά ότι η μητέρα μπορεί να αποτελέσει καλό ή κακό πρότυπο σε ό,τι αφορά την άσκηση για το παιδί της. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ και της Μονάδας Επιδημιολογίας του Συμβουλίου Ιατρικής Έρευνας της Μ. Βρετανίας, με επικεφαλής την Δρ Έστερ βαν Σλούις, διαπίστωσαν ότι εάν η μητέρα δεν είναι […]

20.03.2014

Το μέλι και η αντιβακτηριακή του δράση

Λύση στην αυξανόμενη αντίσταση των μικροβίων στις θεραπευτικές μεθόδους, θα μπορούσε να αποτελέσει το μέλι, σύμφωνα με μία νέα έρευνα, που διεξήχθη στο πλαίσιο του 247ου Συνεδρίου της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας. Αρχικά, το μέλι έχει, σύμφωνα με το Έθνος, σημαντική αντιμικροβιακή δράση. Η ιδιότητά του αυτή έχει καταγραφεί σε αρκετές επιστημονικές μελέτες και αποδίδεται στην […]

17.03.2014

Τι θα πρέπει να τρώω για να με προστατέψω από τον καρκίνο;

17.03.2014

Η έντονη άσκηση μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης γρίπης

17.03.2014

Γκότζι μπέρις: Καρποί ευεξίας και μακροζωίας

14.03.2014

Πόσο ωφέλιμος είναι ο αρακάς;

13.03.2014

Για πάντα νέοι

12.03.2014

Δέκα δηλητηριώδεις τροφές που υπάρχουν σε κάθε σπίτι

12.03.2014

“Καφεϊνισμός”. Εσείς πόσο εθισμένοι είστε;

12.03.2014

Βάλτε αρωματικά βότανα στο φαγητό σας και προστατευτείτε από τα μικρόβια

12.03.2014

Έβδομη χώρα σε κατανάλωση κρέατος η Ελλάδα

07.03.2014

Ποια τρόφιμα πρέπει να πετάμε όταν λήξουν;

06.03.2014

Οι τροφικές δυσανεξίες προκαλούν αύξηση του βάρους

06.03.2014

Κρέας και τυρί “κόβουν” χρόνια από τη ζωή μας

03.03.2014

Η θρεπτική αξία της λαγάνας

03.03.2014

Γιατί ο χαλβάς από ταχίνι είναι ο “βασιλιάς” της Σαρακοστής;

03.03.2014

Τα τρόφιμα που σας παχαίνουν και δεν το γνωρίζετε

28.02.2014

Αγοράστε με προσοχή τα θαλασσινά της Σαρακοστής για απεριόριστη απόλαυση

27.02.2014

Την πίεση “ρίχνει” η χορτοφαγική διατροφή

26.02.2014

Ένα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη μέχρι και 40%

25.02.2014

Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει τους διαβητικούς από την κατάθλιψη

24.02.2014

Νηστεία Σαρακοστής: Τα υπέρ και κατά για την υγεία μας

24.02.2014

Υπάρχει τρόπος να μειώσω εύκολα την ζάχαρη στην διατροφή μου;

20.02.2014

Οι πέντε “τροφές” που βασανίζουν το στομάχι μας

20.02.2014

Τσικνοπέμπτη χωρίς παρενέργειες

20.02.2014

Πώς θα βρείτε το άθλημα που σας ταιριάζει;

17.02.2014

Έξι καθημερινές συνήθεις που γερνούν το δέρμα

12.02.2014

Πόσες θερμίδες χρειάζεστε ανάλογα με τις δραστηριότητές σας;

10.02.2014

Η διατροφή του μέλλοντος