Tα παιδιά που βοηθούν στη προετοιμασία του γεύματος τρώνε περισσότερα λαχανικά σε σύγκριση με όσα δεν συμμετέχουν καθόλου στη διαδικασία του μαγειρέματος, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Appetite. Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το Ερευνητικό Κέντρο της Nestlé στη Λωζάνη, συνέκρινε τις διατροφικές επιλογές των παιδιών που συμμετέχουν στην προετοιμασία του γεύματός […]
Οι χορτοφάγοι συνήθως εμφανίζονται απόλυτα σίγουροι, ότι τα διατροφικά προγράμματα που ακολουθούν έχουν περισσότερα πλεονεκτήματα για την υγεία τους, συγκριτικά με εκείνους που καταναλώνουν κρέας. Όπως όμως υποστηρίζει πρόσφατη έρευνα, οι χορτοφαγικές δίαιτες συνδέονται με χαμηλότερους δείκτες υγείας και ποιότητας ζωής. Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, οι χορτοφάγοι επισκέπτονται το γιατρό τους πιο συχνά από […]
H σωστή διαιτητική θεραπεία έχει προταθεί ως μια οικονομική, αποδοτική και μη επεμβατική λύση για την μείωση κινδύνου εμφάνισης του καρκίνου του προστάτη, καθώς και της εξέλιξής του. Πολλά είναι δηλαδή τα τρόφιμα που είτε μόνα τους, είτε σε συνδυασμό μπορούν να παίξουν καθοριστικό ή έστω βοηθητικό ρόλο στη νόσο. Διατροφικές επιλογές που συμβάλλουν στη […]
Μπορεί η μαμά μας να έφτιαχνε με αυτήν κουλουράκια, ωστόσο εμείς της δίνουμε μετεγγραφή στη καθημερινή μας ρουτίνα ομορφιάς. Η μαγειρική σόδα μάς προσφέρει από αποσμητική προστασία μέχρι… μανικιούρ – και μάλιστα με τα ψιλά μας! Αποσμητική προστασία Ανακατέψτε μαγειρική σόδα με λίγο νερό, τόσο ώστε να δημιουργηθεί ένα παχύρρευστο μείγμα. Απλώστε με τα δάχτυλα […]
