H σωστή διαιτητική θεραπεία έχει προταθεί ως μια οικονομική, αποδοτική και μη επεμβατική λύση για την μείωση κινδύνου εμφάνισης του καρκίνου του προστάτη, καθώς και της εξέλιξής του.
Πολλά είναι δηλαδή τα τρόφιμα που είτε μόνα τους, είτε σε συνδυασμό μπορούν να παίξουν καθοριστικό ή έστω βοηθητικό ρόλο στη νόσο.
Διατροφικές επιλογές που συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη
• Επιλέξτε μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά.
• Τρώτε κυρίως φυτικής προέλευσης λίπος και αποφύγετε τα ζωικά λιπαρά.
• Αυξήστε την ποσότητα των φρούτων και των λαχανικών που τρώτε καθημερινά.
• Τρώτε ψάρια.
• Μειώστε την ποσότητα των γαλακτοκομικών προϊόντων που τρώτε καθημερινά.
• Πίνετε πράσινο τσάι.
• Δοκιμάστε να προσθέσετε τη σόγια στη διατροφή σας.
• Πίνετε αλκοόλ με μέτρο, αν όχι καθόλου.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
