Κι όμως… οι δουλειές του σπιτιού μπορούν να οφελήσουν την υγεία μας. Έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως οι γυναίκες που μετά τα 60 τους κάνουν δουλειές ρουτίνας του σπιτιού, όπως μαγείρεμα, πλύσιμο πιάτων, σκούπισμα, κηπουρική κ.α., έχουν σημαντικά μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο Το γρήγορο περπάτημα ή το τρέξιμο δεν είναι οι μόνες δραστηριότητες που μειώνουν τους […]
Αν σας λούζει κρύος ιδρώτας στην ιδέα ότι μπορεί να χάσετε κάποια σημαντική ενημέρωση ή ένα ενδιαφέρον tweet, έχει έρθει η ώρα να κάνετε αποτοξίνωση από κάθε ηλεκτρονική συσκευή. Ολοένα και περισσότερες μελέτες επιβεβαιώνουν τη σχέση της αλόγιστης χρήσης της τεχνολογίας με ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη και οι διαταραχές άγχους. Έχουν δείξει επίσης ότι […]
Πολλές φορές αναζητάμε μια υγιεινή σαλάτα για ένα ισορροπημένο γεύμα ή ψάχνουμε την ιδανική επιλογή για μεσημεριανό ή βραδινό, με λίγες θερμίδες για αποτοξίνωση. Μήπως τελικά να υιοθετήσουμε τη σαλάτα που προτιμά να τρώει η Jennifer Aniston; Η αποκάλυψη για την green σαλάτα της Rachel Greene στα «Τα φιλαράκια» ήρθε δια στόματος Courtney Cox, η […]
Το μέλι και η κανέλα είναι δύο από τα πιο ισχυρά συστατικά κουζίνας που βρίσκονται συνήθως στα νοικοκυριά για διάφορους γαστρονομικούς αλλά και για ιατρικούς σκοπούς. Αυτά τα δύο συστατικά έχουν συνδεθεί από καιρό με την κινεζική παραδοσιακή ιατρική και την Αγιουρβέδα. Μεμονωμένα, έχουν υπέροχες ιδιότητες για την υγεία και την ομορφιά κάποιου. Τι γίνεται […]
