Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικά στα προγράμματα αποτοξίνωσης, από τα οποία η αγκινάρα δε λείπει σχεδόν ποτέ Πολλά συστατικά των φρούτων και των λαχανικών βοηθούν στην αποβολή των τοξικών μετάλλων από το σώμα. Για παράδειγμα, ο κόλιανδρος, το μηλικό οξύ (στα σταφύλια), το κιτρικό οξύ (στα εσπεριδοειδή), το σουκινικό οξύ (στα μήλα και […]
Υπάρχουν κάποιες τροφές από τις ΗΠΑ που κρίθηκαν τόσο ακατάλληλες για κατανάλωση από τους Ευρωπαίους, που η κυκλοφορία τους απαγορεύτηκε στις χώρες τους. Mountain Dew Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αναψυκτικά στις ΗΠΑ, όμως το βρωμιωμένο φυτικό έλαιο που περιέχει και το οποίο έχει συνδεθεί με την πρόκληση δερματικών ασθενειών, ημικρανιών και απώλειας ισορροπίας, […]
Στην εποχή του lockdown ο κυλιόμενος διάδρομος αναδεικνύεται σε απόλυτο fitness trend. Ο κυλιόμενος διάδρομος τρεξίματος ανακαλύφθηκε στην Αμερική τον Ιούνιο του χίλια εννιακόσια δέκα επτά. Η αρχική εφεύρεση ήταν μόνο σαν διαγνωστικό εργαλείο για παθήσεις του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Από τότε έως σήμερα οι κυλιόμενοι διάδρομοι έχουν εξελιχτεί σε πολύ μεγάλο βαθμό. Στη Νέα Υόρκη […]
Όλες οι τροφές περιέχουν θρεπτικά στοιχεία που ωφελούν τον οργανισμό και μας χαρίζουν ενέργεια. Όταν συνδυάζετε συγκεκριμένες τροφές όμως, φτιάχνοντας έτσι super συνδυασμούς από τα θρεπτικά συστατικά της καθεμίας, μπορείτε να αποκομίσετε μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία. Δοκιμάστε τα παρακάτω 9 ζεύγη τροφών, δείτε τα οφέλη τους και φτιάξτε γεύματα νόστιμα και με πληθώρα θρεπτικών […]
