Το λαμπερό, όμορφο και νεανικό δέρμα δεν χρειάζεται μόνο περιποίηση με καλλυντικά και spa ομορφιάς αλλά απαιτεί να τρέφεται και σωστά.Έρευνες έχουν τεκμηριώσει ότι τρώγοντας τις σωστές τροφές είναι δυνατόν να καθυστερήσετε τα σημάδια του χρόνου. Αμύγδαλα Πολύτιμη πηγή αντιοξειδωτικών είναι τα αμύγδαλα τα οποία εκτός των άλλων περιέχουν κάλιο, ασβέστιο,σίδηρο και βιταμίνη Ε, συστατικά που έχουν […]
01.04.2015
Αλήθειες και μύθοι για την ακμή
Η ακμή είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα του δέρματος που απασχολεί κυρίως τις νεαρές ηλικίες. Πώς πρέπει να πλένετε το πρόσωπο αν έχετε ακμή; Πρέπει να σταματήσετε να τρώτε τηγανητά και σοκολάτες; Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποιες είναι οι αλήθειες και οι μύθοι για την ακμή. 1. Ορισμένοι ασθενείς καταλήγουν να πλένουν το πρόσωπό τους […]
01.04.2015
Οι συμβουλές του ΕΦΕΤ για τα σαρακοστιανά
Τι πρέπει να προσέξουν οι καταναλωτές Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), με αφορμή τις ημέρες της Σαρακοστής, δίνει χρήσιμες συμβουλές στους καταναλωτές, ώστε να επιλέξουν με σωστά κριτήρια τα σαρακοστιανά τρόφιμα και να μην θέσουν σε κίνδυνο την υγεία τους. Στο πλαίσιο αυτό, ο ΕΦΕΤ ανακοίνωσε ότι εντατικοποιεί τους ελέγχους στην αγορά των τροφίμων […]
01.04.2015
Η καλή στάση του σώματος αναδεικνύει την ομορφιά
Πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας Η κακή στάση του σώματος, παρόλο που δεν αναγνωρίζεται, πρέπει να είναι το συνηθέστερο πρόβλημα ομορφιάς. Η άσχημη στάση, το βάδισμα και το κάθισμα, όχι μόνο καταστρέφουν την εμφάνισή σας, αλλά πιέζουν ανώφελα τα κόκαλα και τις αρθρώσεις, πράγμα που μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα […]
30.03.2015
Η γυμναστική προστατεύει τους 40άρηδες απ’ τον καρκίνο
30.03.2015
Τι είναι αυτό που μας εμποδίζει να χάνουμε κιλά
30.03.2015
Οι τροφές της νηστείας που συνδέονται με το ουρικό οξύ
27.03.2015
Έρχεται σοκολάτα που μειώνει τις ρυτίδες!
27.03.2015
Η πρόληψη των πτώσεων αρχίζει από την ισορροπία
27.03.2015
Ανατροπή: Το μέτρημα των θερμίδων παχαίνει- Γιατί συμβαίνει αυτό
27.03.2015
Τα 10 τρόφιμα που και αν λήξουν τρώγονται
26.03.2015
Δεν παχαίνει το φαγητό, αλλά η προσωπικότητα -Πώς ο χαρακτήρας «σαμποτάρει» τη δίαιτα
24.03.2015
Η κακή διατροφή κατά την εγκυμοσύνη και τη βρεφική ηλικία επηρεάζει τη νοητική λειτουργία
24.03.2015
Γνωρίστε τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού για την υγεία σας
24.03.2015
Κόκκινα σταφύλια για γερή μνήμη
24.03.2015
Τα δημητριακά μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου -Σε τι ποσότητα πρέπει να καταναλώνονται
23.03.2015
Οι κίνδυνοι που κρύβει το αλάτι- Κατανάλωση με μέτρο προτείνουν οι ειδικοί
23.03.2015
Αλλαγή χρώματος ματιών με λέιζερ -Η νέα μέθοδος που κάνει θραύση
23.03.2015
Οι τροφές που μας γερνάνε
23.03.2015
Η διατροφική αξία του αρακά
20.03.2015
Το άσπρο ψωμί ενισχύει την υγεία
20.03.2015
Η δίαιτα κατά της πείνας
18.03.2015
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για το ταχίνι
18.03.2015
Έρευνα ανατρέπει όσα ξέρουμε για τις δίαιτες -Πώς οι πατάτες μας κρατούν αδύνατους
18.03.2015
Frozen Yogurt: Όχι και τόσο υγιεινό
18.03.2015
Τι έτρωγαν οι πρόγονοί μας: Μελετώντας τη δίαιτα των Νεάντερταλ
18.03.2015
Το σπιτικό φαγητό δεν είναι πάντα αθώο -Τέσσερα λάθη που μας παχαίνουν
17.03.2015
Τα διατροφικά πλεονεκτήματα της νηστείας
16.03.2015
Χάστε πόντους σε κοιλιά και μέση φυσικά
13.03.2015
Ανατρεπτική μελέτη: Γιατί δεν πρέπει να τρώμε τρία γεύματα την ημέρα -Πόσο επιβλαβές είναι
13.03.2015
Χάστε βάρος με τη δίαιτα του σαββατοκύριακου- Επιτρέψτε στον εαυτό σας μερικές παρατυπίες