Εάν στη θέση των μαλλιών με ψαλίδα που δείχνουν εμφανώς αδυνατισμένα και άτονα,προτιμάτε όμορφα,υγιή και λαμπερά μαλλιά,τότε δεν έχετε παρά να επιλέξετε τροφές πλούσιες στα παρακάτω συστατικά. Βιταμίνη Α: Ικανοποιητική ποσότητα της βιταμίνης Α είναι σημαντική για να ολοκληρωθεί σωστά η ανάπτυξη κυττάρων και ιστών του σώματος, μέσα στα οποία συμπεριλαμβάνονται και τα μαλλιά. […]
Το δέρμα μας αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας.Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας όμως,όπως η κούραση,το στρές ή οι απότομες ψυχικές εναλλαγές,το κάνουν να μοιάζει πολλές φορές θαμπό και γερασμένο. Εάν όμως επιλέξετε να “τρέφετε” το δέρμα σας με τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφών τότε ένα υγιές δέρμα που ακτινοβολεί είναι εξασφαλισμένο. Δείτε ποιές […]
Θα χρειαστείς μόνο μισή μπανάνα και λίγο μέλι για να γίνουν τα πόδια σου απαλά σαν μωρού! Πως θα το κάνεις; Πολτοποίησε τη μισή μπανάνα σε ένα μπολ και ρίξε λίγες σταγόνες μέλι. Κάνε μασάζ στις φτέρνες σου με το μείγμα και στη τύλιξε τα πόδια σου με πλαστική μεμβράνη. Άφησέ το να δράσει για […]
Η απολέπιση σώματος είναι πολύ σημαντική γιατί έχει την ιδιότητα να διώχνει τα νεκρά κύτταρα και να λειαίνει την επιδερμίδα. Δείτε λοιπόν πως θα φτιάξετε ένα υπέροχο scrub σώματος με βασικό συστατικό τη μέντα. Θα χρειαστείτε:– 4 κουταλιές ζάχαρη λευκή– 2 κουταλιές παρθένο ελαιόλαδο (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και αμυγδαλέλαιο, που έχει πιο ελαφριά υφή)– 4 […]
