Ομορφιά

Έλλειψη ψευδαργύρου: Τι επηρεάζει στην εμφάνισή μας

Έλλειψη ψευδαργύρου: Τι επηρεάζει στην εμφάνισή μας

Σύμφωνα με έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το 31% των ανθρώπων παγκοσμίως έχουν έλλειψη ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος θεωρείται η βιταμίνη της ομορφιάς και δικαιολογημένα, αφού είναι υπεύθυνος για την καλή λειτουργία του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών, των δοντιών και των οστών. Ακόμα είναι υπεύθυνος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και της λίμπιντο.

Ποια είναι τα συστήματα που επηρεάζονται;

  • Μαλλιά
  • Δόντια και ούλα
  • Νύχια
  • Οστά
  • Δέρμα

Μαλλιά

Η απώλεια των μαλλιών, είναι το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα των ανθρώπων με έλλειψη ψευδαργύρου. Αυτό συμβαίνει, διότι ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την αναπαραγωγή των κυττάρων και την απορρόφηση των πρωτεϊνών, οι οποίες έχουν σαν αποτέλεσμα τα πυκνά και γυαλιστερά μαλλιά.

Δόντια και ούλα

Ο ψευδάργυρος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην στοματική υγιεινή, αφού είναι υπεύθυνος για την καλή υγεία των δοντιών και των ούλων. Συγκεκριμένα ο ψευδάργυρος βρίσκεται στο σάλιο και στο σμάλτο και η έλλειψη του προκαλεί πλάκα, αδύναμα δόντια, χρωματικές αλλοιώσεις, δύσοσμη ανάσα, λευκή γλώσσα και έλκος στα ούλα.

Νύχια

Η έλλειψη ψευδαργύρου στα νύχια προκαλεί, αυξημένη αδυναμία και ευθραυστότητα, καθώς και τις λεγόμενες λευκές κηλίδες. Αυτό συμβαίνει επειδή απαιτείται ένα σταθερό επίπεδο ψευδάργυρου στο σώμα για την ανάπτυξη των ιστών και των κυττάρων στα νύχια.

Οστά

Μπορεί όλοι να γνωρίζουμε την άμεση σχέση του ασβεστίου με τα οστά, ωστόσο ο ψευδάργυρος είναι εξίσου σημαντικός για την καλή λειτουργία και ανάπτυξη τους. Συγκεκριμένα, ο ψευδάργυρος συμβάλει στον σχηματισμό και την ανάπτυξη των οστών και η έλλειψη του κατά την περίοδο της εφηβείας, μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στην φυσιολογική ανάπτυξη.

Δέρμα

Η έλλειψη ψευδαργύρου, μπορεί να προκαλέσει πολλές διαταραχές στην επιδερμίδα, μια από αυτές είναι η ακμή, γι’ αυτό και πολλές θεραπείες και προϊόντα, έχουν βάση τον ψευδάργυρο. Ακόμα η έλλειψη ψευδαργύρου σε πιο ακραίες μορφές μπορεί να προκαλέσει έντονες ουλές, καθώς και ψωρίαση.

Ομορφιά

07.02.2024

Ιατρεία Advanced Derma: Όλες οι σύγχρονες υπηρεσίες αισθητικής στις πιο προσιτές τιμές – Βοtox, laser & υαλουρονικό από τη γιατρό Χ.Ζησίμου

Στα ιατρεία Advanced Derma της δερματολόγου Χρύσας Ζησίμου, παρέχονται όλες οι σύγχρονες υπηρεσίες αισθητικής με τη «σφραγίδα» της γιατρού αλλά και στις πιο προσιτές τιμές. Όπως αναφέρεται και στο βίντεο, το Botox, η Νο1 μη επεμβατική κοσμητική θεραπεία παγκοσμίως, στα ιατρεία της κας Ζησίμου, κοστίζει μόλις 150 ευρώ, με τα υλικά που χρησιμοποιούνται βέβαια να […]

20.11.2023

Beauty Black Friday στα ιατρεία της Χ.Ζησίμου: Yπερποσφορά στο full body laser μόνο για λίγες μέρες

Μόνο για την εβδομάδα 20-25 Νοεμβρίου, η έμπειρη και εξειδικευμένη δερματολόγος Χρύσα Ζησίμου προσφέρει τις υπηρεσίες laser στο ιατρείο της στην πιο ασυναγώνιστη τιμή! Ενδεικτικά η προσφορά που αφορά το full body laser είναι στα 50 ευρώ, μια μοναδική προσφορά για έναν επαγγελματικό χώρο με εμπειρία χρόνων της γιατρού. Το laser στα ιατρεία Advanced Derma […]

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Πώς μπορούμε να γνωρίζουμε αν οι καρδιακοί παλμοί μας είναι φυσιολογικοί ή κάτι δεν πάει καλά; «Αν κάνετε μία γρήγορη αναζήτηση στο Ίντερνετ, θα βρείτε αρκετές πηγές που αναφέρουν ότι οι φυσιολογικοί παλμοί για τους ενήλικες κυμαίνονται μεταξύ 60 και 100 το λεπτό», αναφέρει ηλεκτροφυσιολόγος από το Τμήμα Καρδιαγγειακής Ιατρικής της Cleveland Clinic, στο Οχάιο. Στα […]

27.02.2024

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Circulation: Heart Failure» όσοι ζουν πιο κοντά σε εστιατόρια fast food, είναι πιθανότερο να κινδυνεύσουν από καρδιακή ανεπάρκεια. Εστιατόρια γρήγορου φαγητού και μπαρ συνήθως παρέχουν ανθυγιεινά τρόφιμα και ποτά, που έχουν συνδεθεί με καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως επισημαίνει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Λου Κι, […]

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας
27.02.2024

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)
27.02.2024

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;
26.02.2024

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος
26.02.2024

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού
22.02.2024

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό
22.02.2024

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου
20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

«Δεν θέλω να είμαι ένας ακόμα που πέθανε ξαφνικά εξαιτίας του εμβολίου κατά Covid» είπε ο Βρετανός που «κόντραρε» τον Ρ.Σούνακ
20.02.2024

«Δεν θέλω να είμαι ένας ακόμα που πέθανε ξαφνικά εξαιτίας του εμβολίου κατά Covid» είπε ο Βρετανός που «κόντραρε» τον Ρ.Σούνακ