Το νερό παίζει τεράστιο ρόλο στην διατροφή μας, αλλά και στην καθημερινότητά μας, όμως υπάρχει μία συγκεκριμένη ποσότητα την οποία θα πρέπει να καταναλώσετε καθημερινά. Οι ειδικοί της υγείας συνιστούν συνήθως οκτώ ποτήρια που ισούται με περίπου 2 λίτρα την ημέρα. Αυτό ονομάζεται κανόνας 8 × 8 και είναι πολύ εύκολο να το θυμάσαι. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν […]
Η θεραπεία με ενέσιμα αυτόλογα ενεργοποιημένα αιμοπετάλια PRP είναι μια επαναστατική, πολλά υποσχόμενη μέθοδος για την επιτάχυνση της επούλωσης τραυματικών ή εκφυλιστικών βλαβών μυών, τενόντων και συνδέσμων . Αποτελεσματική θεραπεία με PRP Η ενέσιμη θεραπεία PRP είναι μια ανώδυνη διαδικασία που πραγματοποιείται στον χώρο του Ορθοπαιδικού Ιατρείου. Λαμβάνεται από τον ασθενή μικρή ποσότητα αίματος από μία περιφερική φλέβα με διαδικασία […]
Αν αρχίσετε να αξιοποιείτε αυτές τις πρωινές συνήθειες, η μέρα σας θα είναι πολύ καλύτερη. Οι πρωινές συνήθειες είναι πιο σημαντικές από όσο νομίζετε. Δίνουν το ρυθμό και θέτουν τις προδιαγραφές σύμφωνα με τις οποίες θα κυλήσει το υπόλοιπο της ημέρας σας. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή σε όσα κάνετε στο ξεκίνημα της […]
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές χρήσεις σε διαφορετικά υλικά που δίνουν ιδιότητες που ούτε μας περνάνε από το μυαλό και μπορούν να φτιάξουν την καθημερινότητά μας. Τα παρακάτω hacks προσφέρουν αυτό ακριβώς και το πιο πιθανό είναι ότι δεν τα έχεις ακούσει ποτέ ξανά! Ίσως αυτό να κάνει τα τρικ αυτά πιο ελκυστικά τελικά. Mε τον […]
