Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας, όπως να τρέφεστε καλύτερα ή να κινείστε παραπάνω μέσα στην ημέρα, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την υγεία της καρδιάς σας και να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό. Ένα πρώτο και πολύ απλό βήμα για να […]
Μπορεί να πιστεύετε οτι ο κυνισμός και η εχθρότητα δεν σχετίζονται με τυχόν επιβάρυνση της υγείας σας, νέα έρευνα όμως αποκαλύπτει ότι η συμπεριφορά αυτή είναι τόσο στρεσογόνος που ανοίγει τον δρόμο για καρδιοπάθειες. Δείτε τι ανακάλυψαν οι ερευνητές Η κυνική εχθρότητα αποτελεί δυνητικά ένα μονοπάτι προς τις καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς με την πάροδο του […]
Και όμως υπάρχει μια ουσία που αυξάνει υπερβολικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και κυρίως εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής. Αυτό αποδεικνύει μια επιστημονική έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Αϊοβα. Αυτή η ουσία δεν είναι άλλη από την ασπαρτάμη, την οποία περιέχουν τα αναψυκτικά διαίτης. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 60.000 γυναικών. Σύμφωνα με […]
Οι παλμοί της καρδιάς είναι ένας σημαντικότατος δείκτης υγείας που αφορά τον αριθμό των σφυγμών ανά λεπτό. Οι χαμηλοί παλμοί είναι συνήθως ένδειξη καλής υγείας, ενώ όταν οι παλμοί είναι ανεβασμένοι αυξάνεται ο κίνδυνος διαφόρων επιπλοκών, όπως η υπόταση, το έμφραγμα, το εγκεφαλικό και η καρδιακή ανεπάρκεια, και δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως ο πόνος στο στήθος, […]
