Αυτού του είδους η γυμναστική προστατεύει την καρδιά – Και δεν είναι το αερόβιο!
Η γυμναστική με βάρη ενδέχεται να είναι πιο αποτελεσματική από την αερόβια άσκηση στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς μειώνει το επικίνδυνο λίπος γύρω από την καρδιά, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Και οι δύο μορφές άσκησης αποδείχτηκαν αποτελεσματικές στη μείωση του λίπους γύρω από την καρδιά, σε μία μικρή ομάδα μελέτης παχύσαρκων συμμετεχόντων. Ωστόσο, οι ασκήσεις […]
02.04.2021
Stress Echo: Ένα εξελιγμένο τεστ κοπώσεως
Συνήθως όταν οι λέξεις «στρες» και «καρδιά» βρίσκονται στην ίδια πρόταση, προμηνύουν κάτι αρνητικό. Δεν ισχύει όμως το ίδιο για την εξέταση της Δυναμικής Υπερηχοκαρδιογραφίας, ή “Stress Echo”, όπως δημοφιλέστερα αποκαλείται. Πρόκειται για μια γρήγορη και ανώδυνη εξέταση η οποία χρησιμοποιείται κυρίως για την ανίχνευση βλαβών στα στεφανιαία αγγεία. “Έχει τεκμηριωθεί ότι μια φυσιολογική μελέτη Stress Echo εντάσσει […]
30.03.2021
Εργασία και έμφραγμα: Πώς σχετίζονται;
Σύμφωνα με μία νέα καναδική επιστημονική μελέτη, διαπιστώθηκε πως οι άνθρωποι που επιστρέφουν στην εργασία τους μετά από ένα έμφραγμα και εργάζονται πολλές ώρες -περισσότερες από 55 την εβδομάδα- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν δεύτερο έμφραγμα, σε σχέση με όσους δουλεύουν 35 έως 40 ώρες εβδομαδιαίως. Η πιθανότητα δεύτερου επεισοδίου είναι μεγαλύτερη για τους άνδρες και […]
26.03.2021
Νέες εξελίξεις στην αντιμετώπιση των Χρονίων Ολικών Αποφράξεων των Στεφανιαίων Αγγείων
Στεφανιαία νόσος είναι η ανάπτυξη «αθηρωματικών πλακών» στα τοιχώματα των στεφανιαίων αρτηριών, δηλαδή των αρτηριών που μεταφέρουν αίμα στην καρδία. Οι πλάκες αυτές επιδρούν στη λειτουργεία και στη διάμετρο του αυλού των στεφανιαίων αγγείων. Τις περισσότερες φορές οι αλλαγές αυτές πραγματοποιούνται ανεπαίσθητα σε βάθος χρόνου. Και ενώ αρχικά, ο πάσχων μπορεί να αισθάνεται ελάχιστα συμπτώματα, […]
26.03.2021
Xαμηλή πίεση: Πότε να ανησυχήσετε – Ποιά είναι τα ύποπτα συμπτώματα