Kαρδιά

Αυτή η συμπεριφορά αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακού προβλήματος

Αυτή η συμπεριφορά αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακού προβλήματος

Μπορεί να πιστεύετε οτι ο κυνισμός και η εχθρότητα δεν σχετίζονται με τυχόν επιβάρυνση της υγείας σας, νέα έρευνα όμως αποκαλύπτει ότι η συμπεριφορά αυτή είναι τόσο στρεσογόνος που ανοίγει τον δρόμο για καρδιοπάθειες. Δείτε τι ανακάλυψαν οι ερευνητές

Η κυνική εχθρότητα αποτελεί δυνητικά ένα μονοπάτι προς τις καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς με την πάροδο του χρόνου αποτρέπει την υγιή απόκριση στο στρες, υποστηρίζει νέα μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Baylor που δημοσιεύθηκε στο Psychophysiology.

Σε γενικές γραμμές, η εχθρότητα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Η έρευνα αυτή, ωστόσο, διερεύνησε τρεις τύπους εχθρότητας –τη συναισθηματική, τη συμπεριφορική και τη γνωστική– προκειμένου να διαπιστώσει αν κάποια από αυτές μπορεί να προβλέψει καλύτερα τους παράγοντες κινδύνου. Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, η κυνική εχθρότητα – που ανήκει στο γνωστικό τύπο εχθρότητας – είναι που δημιουργεί τον μεγαλύτερο κίνδυνο βάσει των αποκρίσεων στο στρες.

«Η κυνική εχθρότητα αποτελείται από αρνητικές πεποιθήσεις, σκέψεις και συμπεριφορές σχετικά με τα κίνητρα, τους σκοπούς και την αξιοπιστία των άλλων. Μπορεί να θεωρηθεί και ως καχυποψία, έλλειψη εμπιστοσύνης και κυνικές πεποιθήσεις για τους άλλους», αναφέρει η επικεφαλής συγγραφέας, T. Tyra από το Πανεπιστήμιο Baylor και συνεχίζει:

«Τα ευρήματα αυτά αποκαλύπτουν ότι μια μεγαλύτερη τάση προς την κυνική εχθρότητα –η οποία φαίνεται να έχει άμεση σχέση με τις σημερινές πολιτικές και υγειονομικές συνθήκες– μπορεί να είναι επιβλαβής όχι μόνο για τις βραχυπρόθεσμες αποκρίσεις των ανθρώπων στο στρες αλλά και για την μακροπρόθεσμη υγεία».

Σε αντίθεση με την κυνική εχθρότητα, ο χρόνιος θυμός θεωρείται συναισθηματική εχθρότητα, ενώ η λεκτική ή σωματική επιθετικότητα θεωρείται συμπεριφορική εχθρότητα.

«Ο αυξημένος κίνδυνος εχθρότητας οφείλεται στην αυξημένη σωματική διέγερση στο ψυχολογικό στρες και μπορεί σταδιακά να επιβαρύνει το καρδιαγγειακό σύστημα με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, υπάρχει ανάγκη περαιτέρω έρευνας για να εξεταστούν αυτές οι σωματικές αποκρίσεις σε πολλαπλές εκθέσεις στο στρες ώστε να προσομοιάζουν περισσότερο σε πραγματικές συνθήκες και να αξιολογηθεί η προσαρμογή», προσθέτει η ειδικός.

Μια υγιής καρδιαγγειακή απόκριση στο επαναλαμβανόμενο στρες αποτελείται από αύξηση στη διέγερση στην πρώτη έκθεση στο στρες (κατάσταση γνωστή ως fight or flight) η οποία μειώνεται με τις επακόλουθες εκθέσεις στον ίδιο στρεσογόνο παράγοντα.

«Ουσιαστικά, όταν εκτιθέμεθα στο ίδιο ερέθισμα πολλές φορές, η καινούργια εμπειρία της κατάστασης αποδυναμώνεται και δεν χρειαζόμαστε τόσο μεγάλη απόκριση όσο την πρώτη φορά. Αυτό ορίζεται ως μια υγιής απόκριση. Η μελέτη μας, όμως, δείχνει ότι η υψηλότερη τάση στην κυνική εχθρότητα μπορεί να αποτρέπει ή να αναστέλλει αυτή τη σταδιακή μείωση στην απόκριση. Με άλλα λόγια, το καρδιαγγειακό σύστημα αποκρίνεται ξανά και ξανά με την ίδια ένταση όπως την πρώτη φορά, δημιουργώντας έτσι σταδιακά αυξημένη επιβάρυνση στο καρδιαγγειακό σύστημα», εξηγεί η Δρ. Tyra.

Στη μελέτη αναλύθηκαν δεδομένα από στρες τεστ 196 συμμετεχόντων από το Πανεπιστήμιο Carnegie Mellon. Πραγματοποιήθηκαν δύο εργαστηριακές συναντήσεις με χρονική απόσταση επτά εβδομάδων, οι οποίες αποτελούνταν από μια 20λεπτη εναρκτήρια διαδικασία και ένα 15λεπτο ψυχολογικό στρες τεστ, όπου καταγράφονταν ο καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση των συμμετεχόντων.

Συμπληρώθηκε, επίσης, μια κλασική ψυχολογική κλίμακα για να μετρηθούν η προσωπικότητα και η ιδιοσυγκρασία του κάθε συμμετέχοντα –και ειδικότερα ο βαθμός εχθρότητας που αντιπροσωπεύει τη διάθεση ενός ατόμου προς τον κυνισμό και το χρόνιο μίσος.

Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν, ακόμη, να προετοιμάσουν μέσα σε πέντε λεπτά μια ομιλία για να υπερασπιστούν τον εαυτό τους ενάντια σε μια υποψία παράβασης και να την πραγματοποιήσουν σε άλλα πέντε λεπτά. Η ομιλία θα βιντεοσκοπούνταν κι έπειτα θα αξιολογούνταν από τους επιστήμονες. Τέλος, έπρεπε να πραγματοποιήσουν ένα πεντάλεπτο αριθμητικό τεστ και ένα τεστ 20 αντικειμένων, κατά το οποίο μετρήθηκαν τα συναισθηματικά («συχνά οι άνθρωποι με απογοητεύουν»), συμπεριφορικά («θα ήθελα να τον χτυπήσω») και γνωστικά («πιστεύω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα έλεγαν ψέματα για να προχωρήσουν στη ζωή τους») στοιχεία της εχθρότητας.

Όπως αναδείχθηκε από τα αποτελέσματα, η συναισθηματική και συμπεριφορική εχθρότητα δεν φαίνεται να σχετίζεται με τις αποκρίσεις στο στρες. Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να εξεταστεί η κυνική εχθρότητα και οι επιπλοκές υγείας που μπορεί να επιφέρει κατά τη διάρκεια της ζωής. Ίσως αυτό να γίνει παρακολουθώντας τα άτομα καθώς μεγαλώνουν για να δούμε αν η μεγαλύτερη τάση για χρήση της κυνικής εχθρότητας σε νεαρή ηλικία σχετίζεται πράγματι με άσχημα καρδιαγγειακά αποτελέσματα σε μεγαλύτερη ηλικία, όπως μια καρδιακή προσβολή.

«Ελπίζω η έρευνα αυτή να αφυπνίσει τον κόσμο σχετικά με τις δυνητικές επιπλοκές υγείας του κυνισμού. Ίσως την επόμενη φορά που κάποιος κάνει μια αρνητική σκέψη σχετικά με τα κίνητρα, το σκοπό ή την αξιοπιστία του καλύτερού του φίλου, ενός συναδέλφου ή ενός πολιτικού, να σκεφτεί διπλά το πόσο ενεργά θα πιστέψει αυτή τη σκέψη», καταλήγει η ειδικός.

Kαρδιά

10.09.2021

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πώς επηρεάζει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου

Η παρατεταμένη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, ακόμα και όταν η ρύπανση είναι χαμηλότερη από τα επίπεδα που θεωρούνται επιβλαβή σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας και της ΕΕ. Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μία νέα μελέτη από το πανεπιστήμιο Karolinska της Σουηδίας, η οποία δημοσιεύτηκε […]

09.09.2021

Νέες οδηγίες της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας συμπεριλαμβάνουν την αγωγή με βερισιγουάτη

Για πρώτη φορά, η πιθανότητα επιδείνωσης της καρδιακής ανεπάρκειας αναγνωρίζεται ρητώς σε Κατευθυντήριες Οδηγίες διεθνούς κύρους. Η αγωγή με βερισιγουάτη μπορεί να ακολουθείται σε μια συγκεκριμένη κατηγορία ασθενών, συμπληρωματικά της καθιερωμένης αγωγής για την αντιμετώπιση της καρδιακής ανεπάρκειας με μειωμένο κλάσμα εξώθησης. Αυτήν τη στιγμή, ένας στους πέντε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια χάνει τη ζωή […]

Γιατί η μυοκαρδίτιδα είναι επικίνδυνη – «Κίνδυνος για καρδιακή ανεπάρκεια στο μέλλον»: Επιστήμονες για τον εμβολιασμό παιδιών
08.09.2021

Γιατί η μυοκαρδίτιδα είναι επικίνδυνη – «Κίνδυνος για καρδιακή ανεπάρκεια στο μέλλον»: Επιστήμονες για τον εμβολιασμό παιδιών

Μια χούφτα καρύδια τη μέρα προστατεύουν την καρδιά
01.09.2021

Μια χούφτα καρύδια τη μέρα προστατεύουν την καρδιά

Νέα έρευνα: Η χαμηλή-μέτρια κατανάλωση καφέ προστατεύει την καρδιακή υγεία
01.09.2021

Νέα έρευνα: Η χαμηλή-μέτρια κατανάλωση καφέ προστατεύει την καρδιακή υγεία

Επείγουσα έκκληση να εμβολιασθούν παιδιά και ενήλικες με καρδιοπάθεια
31.08.2021

Επείγουσα έκκληση να εμβολιασθούν παιδιά και ενήλικες με καρδιοπάθεια

Για να προστατεύσουμε την καρδιά μας πρέπει να πίνουμε νερό
25.08.2021

Για να προστατεύσουμε την καρδιά μας πρέπει να πίνουμε νερό

Καρδιαγγειακή νόσος και ανθυγιεινή διατροφή: Νέα δεδομένα για το ρόλο του εντερικού μικροβιώματος
23.08.2021

Καρδιαγγειακή νόσος και ανθυγιεινή διατροφή: Νέα δεδομένα για το ρόλο του εντερικού μικροβιώματος

ΕΚΕ: Καμία συσχέτιση εμβολίων και οξέων ισχαιμικών επεισοδίων δεν έχει αναφερθεί
21.08.2021

ΕΚΕ: Καμία συσχέτιση εμβολίων και οξέων ισχαιμικών επεισοδίων δεν έχει αναφερθεί

Αυτές οι τροφές μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις
20.08.2021

Αυτές οι τροφές μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ομορφιά
3

Bλεφαρίδες: Πώς να τις κάνετε να λάμψουν με 5 απλά βήματα

Uncategorized
4

ΕΚΠΑ: Δια ζώσης από 1/10 τα μαθήματα – Πώς θα επιστρέψουν οι φοιτητές

Περισσότερα

17.09.2021

Αποτελεσματικότητα και ασφάλεια χορήγησης αντιικών φαρμάκων για την εποχική γρίπη σε υγιείς ενήλικες και παιδιά

Η εμπειρική θεραπεία με αντιικά φάρμακα για την εποχική γρίπη συστήνεται για όλους τους ασθενείς με γριπώδη συνδρομή, ιδιαίτερα για όσους έχουν σοβαρά συμπτώματα από το αναπνευστικό και χρήζουν νοσηλείας, για ασθενείς με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών αλλά και για μη νοσηλευόμενους ασθενείς με συμπτώματα γρίπης. Η στρατηγική αυτή θα πρέπει να ακολουθείται και στις […]

17.09.2021

Σταδιακή μείωση της αποτελεσματικότητας του αντιγριπικού εμβολίου και αύξηση των νοσηλειών λόγω εποχικής γρίπης

Λίγους μήνες μετά τον εμβολιασμό

Παραγωγή λειτουργικού σπέρματος στο εργαστήριο
17.09.2021

Παραγωγή λειτουργικού σπέρματος στο εργαστήριο

Η φυσική απόσταση των 2 μέτρων μεταξύ των ατόμων δεν είναι αρκετή
17.09.2021

Η φυσική απόσταση των 2 μέτρων μεταξύ των ατόμων δεν είναι αρκετή

Γερμανία: Το Facebook διέγραψε λογαριασμούς αντιεμβολιαστών
17.09.2021

Γερμανία: Το Facebook διέγραψε λογαριασμούς αντιεμβολιαστών

Β. Παπαευαγγέλου: Ύφεση της πανδημίας αλλά μην εκπλαγούμε αν δούμε αύξηση των κρουσμάτων
17.09.2021

Β. Παπαευαγγέλου: Ύφεση της πανδημίας αλλά μην εκπλαγούμε αν δούμε αύξηση των κρουσμάτων

Σ. Τσιόδρας: Θα χρειαστούμε 3-4 χρόνια για να ανακάμψουμε μετά την πανδημία
17.09.2021

Σ. Τσιόδρας: Θα χρειαστούμε 3-4 χρόνια για να ανακάμψουμε μετά την πανδημία

Στερεοτακτική αντί για χειρουργική βιοψία μαστού
17.09.2021

Στερεοτακτική αντί για χειρουργική βιοψία μαστού

Υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού για την COVID-19: Παραβιάζει τα Ανθρώπινα Δικαιώματα;
17.09.2021

Υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού για την COVID-19: Παραβιάζει τα Ανθρώπινα Δικαιώματα;

Moderna: Πόσο αποτελεσματική είναι η 3η δόση του εμβολίου της για την COVID-19;
17.09.2021

Moderna: Πόσο αποτελεσματική είναι η 3η δόση του εμβολίου της για την COVID-19;