Kαρδιά

Έμφραγμα μυοκαρδίου: Οι 6 κρυφοί κίνδυνοι

Έμφραγμα μυοκαρδίου: Οι 6 κρυφοί κίνδυνοι

Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωση εμφράγματος είναι γνωστοί σε όλους σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό.

Λίγοι γνωρίζουν όμως ότι υπάρχει και μια ομάδα αιτίων που ίσως δεν φαντάζεστε ότι είναι δυνατόν να απειλήσουν την καρδιά σας.

Δείτε ποιοι είναι αυτοί οι απρόσμενοι παράγοντες κινδύνου για την καρδιά:

Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ: Το αλκοόλ και ειδικά το κόκκινο κρασί προστατεύει την καρδιά, μόνο όταν καταναλώνεται σε λογικές ποσότητες. Αν το παρακάνετε, αυξάνετε τα τριγλυκερίδια και την πίεση του αίματος και ταυτόχρονα την πιθανότητα εμφράγματος.

Ξαφνικά και έντονα ξεσπάσματα θυμού: Αυστραλιανή έρευνα στην οποία πήραν μέρος 313 ασθενείς που είχαν υποστεί στο παρελθόν καρδιακή προσβολή, έδειξε ότι μια καρδιακή προσβολή ήταν 8,5 φορές πιο πιθανό να συμβεί μέσα σε δύο ώρες από μια έντονη έξαρση θυμού συγκριτικά με την πιθανότητα να συμβεί μετά από αυτές τις δύο ώρες. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η καρδιακή προσβολή ως αποτέλεσμα έντονου ξεσπάσματος θυμού αφορά περίπου το 2% των ανθρώπων.

Υπερβολικό άγχος: Οι επιστήμονες διαπίστωσαν επίσης ότι ακόμη πιο σοβαρό παράγοντα καρδιακής προσβολής από το ξέσπασμα θυμού είναι το έντονο άγχος / στρες. Για την ακρίβεια είναι 9,5 φορές πιο πιθανό να υποστεί κάποιος έμφραγμα του μυοκαρδίου μέσα στις δύο ώρες που ακολουθούν ένα επεισόδιο έντονου στρες, από ό,τι μετά το πέρας αυτού του διαστήματος.

Ασυνήθιστη σωματική άσκηση: Δεν είναι τυχαίο ότι στις ΗΠΑ, την περίοδο των έντονων χιονοπτώσεων, οι καρδιακές προσβολές αυξάνονται σημαντικά. Αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω της έντονης άσκησης που απαιτεί το φτυάρισμα του χιονιού μακριά από τις εισόδους των σπιτιών. Το κρύο, ο παγωμένος αέρας που κλείνει ασφυκτικά τους αεραγωγούς και η έντονη σωματική άσκηση είναι ένας θανάσιμος συνδυασμός για όσους έχουν ήδη αδύναμες καρδιές. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που είχαν υποστεί παλιότερα έμφραγμα ή είχαν καρδιακή νόσο, καθώς και τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, οι καπνιστές και όσοι κάνουν καθιστική ζωή, βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, την ώρα έντονων σωματικών ασκήσεων.

Έντονη σεξουαλική επαφή: Κατά τον ίδιο τρόπο, μια σεξουαλική συνεύρεση στην οποία οι σφυγμοί ανεβαίνουν κατακόρυφα και η μυϊκή καταπόνηση αυξάνεται, αποτελεί παράγοντα κινδύνου καρδιακής προσβολής. Έρευνα έδειξε ότι κατά τη διάρκεια έντονη σεξουαλικής συνεύρεσης η πιθανότητα εμφράγματος αυξάνεται κατά 2,7 φορές σε σχέση με τις περιόδους που τα ίδια άτομα δεν κάνουν σεξ.

Πολύ βαριά γεύματα: Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού σε ένα μόνο γεύμα μπορεί να έχει αντίστοιχα αποτελέσματα για την καρδιά σας. Έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι που αντιμετώπιζαν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ήταν 4 φορές πιο πιθανό να υποστούν έμφραγμα μέσα σε δύο ώρες μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, όταν τρώμε αυξάνεται ούτως ή άλλως ο καρδιακός μας ρυθμός. Αν όμως τα λιπαρά οξέα στο γεύμα είναι αυξημένα και ταυτόχρονα καταναλώσουμε μεγάλη ποσότητα, τότε η καρδιά πιέζεται πολύ, η ινσουλίνη στο αίμα αυξάνεται και κλείνει τις στεφανιαίες αρτηρίες και έτσι είναι πιο πιθανό να υποστούμε έμφραγμα.

Kαρδιά

26.10.2021

Κολύμβηση: Συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς πιο πολύ από κάθε άλλη άσκηση (βίντεο)

Οποιοδήποτε είδος καρδιαγγειακής άσκησης μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε τον καρδιακό σας μυ και να αυξήσετε τη δύναμή σας. Αλλά το κολύμπι, ειδικότερα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος άσκησης για την υγεία της καρδιάς.  Η καρδιά σας πρέπει να εργάζεται σκληρά όλη την ημέρα κάθε μέρα για να διατηρεί το αίμα, το οξυγόνο, τα […]

22.10.2021

Η ακανόνιστη διάρκεια του ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος

Οι άνθρωποι που τη μια κοιμούνται πολύ και την άλλη λίγο, καθώς και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ διαφορετικές ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Όσο πιο ακανόνιστη είναι η διάρκεια του ύπνου τους, τόσο μεγαλύτερος φαίνεται να είναι ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου λόγω διαταραχής του βιολογικού ρολογιού που επηρεάζει: -τον μεταβολισμό, -την πίεση του […]

Γρίπη και Καρδιαγγειακή νόσος: Ένας ακόμα λόγος για να κάνουμε και φέτος το εμβόλιο
22.10.2021

Γρίπη και Καρδιαγγειακή νόσος: Ένας ακόμα λόγος για να κάνουμε και φέτος το εμβόλιο

Καρδιαγγειακή Υγεία: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο Διαβήτη Τύπου 2;
20.10.2021

Καρδιαγγειακή Υγεία: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο Διαβήτη Τύπου 2;

Οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στην καρδιακή νόσο: Γιατί;
19.10.2021

Οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στην καρδιακή νόσο: Γιατί;

Δέκα συμβουλές για γερή και υγιή καρδιά
13.10.2021

Δέκα συμβουλές για γερή και υγιή καρδιά

Kαρδιαγγειακή υγεία: Ενισχύστε τη με αυτές τις απλές ασκήσεις! (βίντεο)
07.10.2021

Kαρδιαγγειακή υγεία: Ενισχύστε τη με αυτές τις απλές ασκήσεις! (βίντεο)

Διατροφή και καρδιαγγειακή υγεία
06.10.2021

Διατροφή και καρδιαγγειακή υγεία

Η επίδραση του περιβάλλοντος στην καρδιαγγειακή υγεία
04.10.2021

Η επίδραση του περιβάλλοντος στην καρδιαγγειακή υγεία

30 χρόνια Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας
01.10.2021

30 χρόνια Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας

Δημοφιλή

Υγεία & πολιτική
1

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Φυσική Κατάσταση
2

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
3

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Υγεία & πολιτική
4

ΙΣΑ: Δέσμευση Πλεύρη για επίλυση των αιτημάτων του ιατρικού κλάδου

Περισσότερα

27.10.2021

Δωρεά 3 απινιδωτών στο δήμο Δελφών από το Metropolitan Hospital

Σε μία ακόμα ενέργεια που δείχνει πόσο στηρίζει την υγεία, τον αθλητισμό και τη ζωή προχώρησε το Metropolitan Hospital. Το Σάββατο 23 Οκτωβρίου 2021, δώρισε στο δήμο Δελφών τρεις απινιδωτές, τρία μηχανήματα που όταν και όπου χρειαστεί σώζουν ζωές, προκειμένου να εγκατασταθούν σε ισάριθμες αθλητικές δομές του εν λόγω δήμου. Από την πλευρά του δήμου, […]

27.10.2021

Πραγματοποιήθηκε το συνέδριο “PHARMA 4.0 FUTURE”

Ολοκληρώθηκαν με επιτυχία οι εργασίες του συνεδρίου “PHARMA 4.0 FUTURE”, το Σάββατο 23 Οκτωβρίου 2021, στο ξενοδοχείο Royal Olympic στην Αθήνα. Το διήμερο συνέδριο, που πραγματοποιήθηκε υβριδικά, προσέλκυσε περισσότερους από 60 συμμετέχοντες με φυσική παρουσία και 210 συμμετέχοντες με διαδικτυακή παρακολούθηση. Την έναρξη των εργασιών του συνεδρίου κήρυξε ο Πρύτανης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου […]

“Η Καρδιά σας είναι σπάνια: Ακούστε το μήνυμά της»
27.10.2021

“Η Καρδιά σας είναι σπάνια: Ακούστε το μήνυμά της»

Το Άσυλο Ανιάτων ενισχύεται με δωρεά του Ομίλου ΙΑΣΩ
27.10.2021

Το Άσυλο Ανιάτων ενισχύεται με δωρεά του Ομίλου ΙΑΣΩ

Κορωνοϊός: 4-18 ετών το 27% των κρουσμάτων την εβδομάδα 18 – 24 Οκτωβρίου
27.10.2021

Κορωνοϊός: 4-18 ετών το 27% των κρουσμάτων την εβδομάδα 18 – 24 Οκτωβρίου

Κίνδυνος διακοπής λειτουργίας αιμοδοσίας στο ΓΝΕ Θράσιο
27.10.2021

Κίνδυνος διακοπής λειτουργίας αιμοδοσίας στο ΓΝΕ Θράσιο

Ακμή ενηλίκων: Ποιες οι επιπτώσεις της στις γυναίκες;
27.10.2021

Ακμή ενηλίκων: Ποιες οι επιπτώσεις της στις γυναίκες;

Γεωγραφική κατανομή: 721 κρούσματα στην Αττική – 602 στη Θεσσαλονίκη
27.10.2021

Γεωγραφική κατανομή: 721 κρούσματα στην Αττική – 602 στη Θεσσαλονίκη

Merck: Συμφωνία αδειοδότησης για να ενισχύσει την πρόσβαση στο χάπι του κορωνοϊού
27.10.2021

Merck: Συμφωνία αδειοδότησης για να ενισχύσει την πρόσβαση στο χάπι του κορωνοϊού

ΣτΕ: Υποχρεωτικό το self test σε μαθητές κι εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαιδευσης
27.10.2021

ΣτΕ: Υποχρεωτικό το self test σε μαθητές κι εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαιδευσης