Πώς οι ασκήσεις Kegel μπορούν να βοηθήσουν τους άνδρες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης
Γνωρίζατε πως υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις άνδρες αντιμετωπίζει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης, φτάνει δηλαδή πολύ γρήγορα σε κορύφωση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης; Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους, γνωστές και ως ασκήσεις Kegel, μπορούν να βοηθήσουν αυτούς τους άνδρες να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Οι άνδρες έχουν το ίδιο δίκτυο μυών πυελικού εδάφους με τις γυναίκες, […]