Γυναίκα

Oι κινήσεις που θα αναζωογονήσουν την σχέση σας

Oι κινήσεις που θα αναζωογονήσουν την σχέση σας

Tο εξελιγμένο στα νεοελληνικά «Όσο ζεις μαθαίνεις» βρίσκει άνετα εφαρμογή σε ό,τι έχει να κάνει με το σεξ. Κανείς δεν αμφισβήτησε πως είναι σαν το ποδήλατο· όταν το μάθεις, δεν το ξεχνάς για κανένα λόγο, ωστόσο πάντα μπορείς να βελτιώσεις την οδηγική σου συμπεριφορά.

Παράλληλα, επειδή στο σεξ οι συμμετέχοντες είναι δύο και δεν εξαρτώνται προφανώς όλα μόνο από τη μία πλευρά, υπάρχουν 7 tips που θα σας βοηθήσουν να περάσετε πίστα στην ευχαρίστηση, μαζί.

1. Ξέχνα ό,τι βλέπετε κατά καιρούς στις ταινίες
Καταρχάς, δε διευκρινίζουμε το είδος τους, γιατί ό,τι και να είναι κακό κάνουν. Στην πλειοψηφία τους άλλωστε, το έργο το έχεις ξαναδεί: Το ζευγάρι φιλιέται σα να μην υπάρχει αύριο, σκίζουν υφάσματα, πέφτουν στο κρεβάτι και ο άντρας προχωράει κατευθείαν στο ψητό. Ε όχι. Πόσο να διαρκεί αυτό συνολικά; Τρία λεπτά; Και ποιος (μόνο) ευχαριστιέται από αυτό; Στην αληθινή ζωή, απλώς πάρτε τον χρόνο σας για τα τόσο υποτιμημένα -στον κινηματογράφο τουλάχιστον- προκαταρκτικά για να μπείτε στο κατάλληλο κλίμα. Η αποπλάνηση είναι το νέο μαύρο.

2. Το σεξ δεν είναι (μόνο) η διείσδυση
Αν έπρεπε να δώσουμε έναν ορισμό για το σεξ, θα έπρεπε να γίνουμε πολύ περισσότερο περιγραφικοί για να καλυφθεί η έννοια. Η διείσδυση σαφέστατα χρειάζεται, αλλά οι έρευνες είναι ακόμη πιο εύγλωττες σε σχέση με αυτήν, κατά τη διάρκειά της: το 50% μερικές φορές φτάνει σε οργασμό, το 20% σπάνια φτάνει σε οργασμό και το 5% δεν έχει ποτέ. Τελεία. Οπότε, αν θέλετε να είστε και οι δύο ικανοποιημένοι, πρέπει να διευρύνετε στο μυαλό σας την έννοια του σεξ. Αγγίγματα, dirty talking, στοματικό σεξ είναι μεταξύ των δημοφιλέστερων τεχνικών για «ενίσχυση».

3. Τελειοποιήστε τις τεχνικές στα προκαταρκτικά σας
Θα αλλάξουν όλα αν σταματήσετε να αντιμετωπίζετε τα προκαταρκτικά ως ορεκτικό πριν το κυρίως πιάτο και θεωρήσετε ότι είναι ένα βήμα πριν την… κλιμάκωση της πράξης. Όταν αλλάξετε αυτό το σκεπτικό θα συνειδητοποιήσετε ότι αυτό είναι και το στάδιο της μεγαλύτερης ευχαρίστησης στο σεξ.

4. Εξοικειωθείτε με τον γυμνό εαυτό σας
Οι περισσότεροι αισθάνονται τόσο άβολα με το σώμα τους που προσπαθούν οι σύντροφοί τους να τους βλέπουν γυμνούς όσο το δυνατόν λιγότερο. Oh wait. Πώς ακριβώς είναι εφικτό αυτό πάνω στο σεξ; Δε γίνεται. Άρα, σταματήστε να το σκέφτεστε γιατί ξοδεύετε μάταια φαιά ουσία και αποσπάται η προσοχή σας από το να περάσετε καλά. Ο σύντροφός σας είναι εκεί δίπλα σας, επειδή του αρέσετε. Χαλαρώστε και απολαύστε το λοιπόν.

5. Εξασκηθείτε στην τέχνη της αυτοϊκανοποίησης
Για να μπορείτε να ευχαριστηθείτε το σεξ με κάποιον άλλον, πρέπει να ξέρετε πώς να αυτοϊκανοποιηθείτε οι ίδιοι αρχικά ώστε να μπορείτε να το εξηγήσετε-δείξετε στο ταίρι σας. Απλά πράγματα.

6. Εστιάστε στον γυναικείο οργασμό
…ακόμη καλύτερα, κάθε φορά πριν από την διείσδυση. Οι περισσότερες γυναίκες ολοκληρώνουν όταν διεγείρεται η κλειτορίδα τους, επομένως πρέπει το έτερον ήμισυ να μάθει πώς να χρησιμοποιεί το στόμα και τα χέρια του σωστά για να το καταφέρνει. Αν όντως το καταφέρει, τα επόμενα βήματα θα μπορούν εύκολα να γίνουν πιο… πιπεράτα. Εννοείται ότι μπορείτε να ασχολείστε με την κλειτορίδα της κατά τη διάρκεια της διείσδυσης, πάντως, μην την ξεχνάτε για κανέναν λόγο.

7. Πειραματιστείτε την στιγμή της διείσδυσης
Κοινώς, μην το κάνετε μια κι έξω, μη βιαστείτε. Για να χτίσετε το προφίλ του ξεχωριστού εραστή, μάθετε να κάνετε σεξ με συγκέντρωση, υπομονή και ακρίβεια. Βεβαιωθείτε ότι το ταίρι σας είναι κατάλληλα προετοιμασμένο για αυτήν και κάντε το όσο πιο «βασανιστικά» αργά μπορείτε. «Χτίστε» αργά και σταθερά την ταχύτητά σας και εξακριβώστε σε ποιο ρυθμό είστε και οι δύο ευχαριστημένοι.

Γυναίκα

28.04.2026

Δείτε το φωτογραφικό άλμπουμ της Σάσας Μπάστα από τα γενέθλιά της: «Ευγνώμων για όλα – Σας αγαπώ»

«Με θυμήθηκε τόσος κόσμος και προσπάθησα να απαντήσω σε όλους, όσο μπορούσα», έγραψε στην λεζάντα της ανάρτησής της

26.04.2026

Ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες στάσεις ύπνου στην εγκυμοσύνη

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Μάργκοτ Ρόμπι: Τρυφερές στιγμές χαλάρωσης με τον γιο της στο Λος Άντζελες (φωτο)
21.04.2026

Μάργκοτ Ρόμπι: Τρυφερές στιγμές χαλάρωσης με τον γιο της στο Λος Άντζελες (φωτο)

«Έφευγα από τις ζωές ορισμένων ατόμων και μετά καταστρέφονταν» είπε η Ανδρομάχη (βίντεο)
21.04.2026

«Έφευγα από τις ζωές ορισμένων ατόμων και μετά καταστρέφονταν» είπε η Ανδρομάχη (βίντεο)

Μπάγια Αντωνοπούλου: Η ανάρτηση της δημοσιογράφου με φουσκωμένη κοιλίτσα – «Δεν υπάρχει τίποτα πέρα από την αγάπη»
18.04.2026

Μπάγια Αντωνοπούλου: Η ανάρτηση της δημοσιογράφου με φουσκωμένη κοιλίτσα – «Δεν υπάρχει τίποτα πέρα από την αγάπη»

Παρ’ολίγον βιασθείσα η Μαρία Κωνσταντάρου: «Με έριξε κάτω στο πάτωμα και πάλεψα» (βίντεο)
07.04.2026

Παρ’ολίγον βιασθείσα η Μαρία Κωνσταντάρου: «Με έριξε κάτω στο πάτωμα και πάλεψα» (βίντεο)

Αυξήθηκαν τα κρούσματα αλλά μειώθηκαν οι θάνατοι από καρκίνους στα παιδιά των οικονομικά ανεπτυγμένων χωρών
03.04.2026

Αυξήθηκαν τα κρούσματα αλλά μειώθηκαν οι θάνατοι από καρκίνους στα παιδιά των οικονομικά ανεπτυγμένων χωρών

Με «διαφορά στήθους»: Η κατάταξη των χωρών με βάση του μέσους όρους… γυναικείου στήθους
03.04.2026

Με «διαφορά στήθους»: Η κατάταξη των χωρών με βάση του μέσους όρους… γυναικείου στήθους

Margaret Crane: Η γυναίκα που επινόησε το τεστ εγκυμοσύνης και δεν έβγαλε… ούτε σεντ
28.03.2026

Margaret Crane: Η γυναίκα που επινόησε το τεστ εγκυμοσύνης και δεν έβγαλε… ούτε σεντ

Μικρούλα προσπαθεί να παίξει χόκεϊ, γλιστρά και χαρίζει άπλετες γλυκές στιγμές – Δείτε βίντεο
25.03.2026

Μικρούλα προσπαθεί να παίξει χόκεϊ, γλιστρά και χαρίζει άπλετες γλυκές στιγμές – Δείτε βίντεο

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

30.04.2026

Πάνω από 200 οι τύποι πονοκεφάλου: Ποιος είναι ο πιο διαδεδομένος

Ποιον έχετε εσείς;

30.04.2026

Η «μαγεία» της όρασης: Ολόκληρη η διασικασία με την οποία οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον κόσμο

Για πολλούς θεωρείται η σημαντικότερη από τις πέντε αισθήσεις

Νέα μελέτη: Το βαρύ εγκεφαλικό επεισόδιο αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια
30.04.2026

Νέα μελέτη: Το βαρύ εγκεφαλικό επεισόδιο αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια

Ιαπωνία: Επιστήμονες ανέπτυξαν φάρμακο που μπορεί να επιτρέψει την αναγέννηση ανθρώπινων δοντιών!
30.04.2026

Ιαπωνία: Επιστήμονες ανέπτυξαν φάρμακο που μπορεί να επιτρέψει την αναγέννηση ανθρώπινων δοντιών!

Μην την πετάτε: Αυτά είναι τα οφέλη που έχει η φλούδα αβοκάντο
29.04.2026

Μην την πετάτε: Αυτά είναι τα οφέλη που έχει η φλούδα αβοκάντο

Προκήρυξη 1.000 θέσεων στο ΕΣΥ μέχρι το τέλος αυτής της εβδομάδας – Πού θα γίνουν οι προσλήψεις (βίντεο)
29.04.2026

Προκήρυξη 1.000 θέσεων στο ΕΣΥ μέχρι το τέλος αυτής της εβδομάδας – Πού θα γίνουν οι προσλήψεις (βίντεο)

Όσα πρέπει να ξέρετε για το εξάνθημα Χασιμότο: Πώς εμφανίζεται και πώς να το αντιμετωπίσετε
29.04.2026

Όσα πρέπει να ξέρετε για το εξάνθημα Χασιμότο: Πώς εμφανίζεται και πώς να το αντιμετωπίσετε

Έκθεση-σοκ: «Τα εμβόλια κατά της Covid-19 κατέστειλαν την άμυνα των οργανισμών ενάντια στον καρκίνο»!
29.04.2026

Έκθεση-σοκ: «Τα εμβόλια κατά της Covid-19 κατέστειλαν την άμυνα των οργανισμών ενάντια στον καρκίνο»!

Ανακαλούνται από την αγορά ντοματίνια Τουρκίας: Είναι μολυσμένα με βακτήριο που παράγει τοξίνες!
29.04.2026

Ανακαλούνται από την αγορά ντοματίνια Τουρκίας: Είναι μολυσμένα με βακτήριο που παράγει τοξίνες!

Δείτε το φωτογραφικό άλμπουμ της Σάσας Μπάστα από τα γενέθλιά της: «Ευγνώμων για όλα – Σας αγαπώ»
28.04.2026

Δείτε το φωτογραφικό άλμπουμ της Σάσας Μπάστα από τα γενέθλιά της: «Ευγνώμων για όλα – Σας αγαπώ»