Γυναίκα

Αυτοί είναι οι 5+1 εύκολοι τρόποι για να ανανεώσετε την σeξουαλική σας ζωή

Αυτοί είναι οι 5+1 εύκολοι τρόποι για να ανανεώσετε την σeξουαλική σας ζωή

Οι περισσότεροι αν όχι όλοι μας έχουμε ζήσε, τη στιγμή που έπειτα από μερικούς μήνες που εξερευνούμε ακούραστα το σώμα και τις επιθυμίες του νέου μας συντρόφου, έχουμε καταφέρει να ανακαλύψουμε τα πράγματα που θα τον ή την ενθουσιάσουν.

​Πλέον, έχουμε στα χέρια μας ένα… εγχειρίδιο που μπορεί να προσφέρει ικανοποίηση και στους δυο μας και – φυσικά – το ακολουθούμε πιστά. Μέχρι που κάποια στιγμή συνειδητοποιούμε ότι μπορούμε να προβλέψουμε σχεδόν πλήρως πώς θα εξελιχθεί η σeξουαλική μας επαφή, από την αρχή έως το τέλος της. Και τότε, μοιραία, βαριόμαστε.

Σχεδόν κανένα ζευγάρι δεν μένει αλώβητο από τη ρουτίνα. Ωστόσο, είναι στο χέρι μας αν θα την αφήσουμε να κυριαρχήσει μέχρι να φτάσουμε στο σημείο χωρίς γυρισμό ή αν η ανία θα αποτελέσει απλώς ένα παροδικό στάδιο σε μια κατά τα άλλα καυτή σχέση. Τα παρακάτω βήματα μπορούν να μας βοηθήσουν να ανάψουμε και πάλι τη φλόγα – χωρίς καν να κοπιάσουμε.

Έξι εύκολοι τρόποι να ξανακάνετε τέλειο σeξ:

  • Κινηθείτε αργά

Ξέρετε όλα τα αγγίγματα, τις λέξεις ή τα φιλιά που θα τον ξετρελάνουν. Όμως το πιθανότερο είναι να ενθουσιαστεί ακόμη περισσότερο αν αυτά έρθουν ως επιστέγασμα ενός πιο ασυνήθιστου παιχνιδιού. Αγγίξτε τον απαλά και αργά και μην βιαστείτε να φτάσετε στον… στόχο.

  • Ρίξτε τις άμυνες

Τα κοινωνικά στερεότυπα κάνουν πολλές γυναίκες διστακτικές στο να διεκδικήσουν την εκπλήρωση των φαντασιώσεών τους. Έτσι, ενδέχεται να μην έχουν εκφράσει ορισμένες επιθυμίες τους ακόμη και μετά από μήνες σχέσης, από φόβο ότι θα παρεξηγηθούν. Την επόμενη φορά, αφήστε στην άκρη τις αναστολές σας. Ακόμη και αν δεν θέλει να δοκιμάσετε αυτό που θα του προτείνετε, θα καταλάβει ότι είστε ανοιχτή σε πειραματισμούς. Και ίσως να έχει και εκείνος να μοιραστεί κάτι ενδιαφέρον, το οποίο πίστευε ότι θα απορρίπτατε.

  • Ανταλλάξτε το πάνω χέρι

Στα περισσότερα ζευγάρια, οι ρόλοι στο σεξ είναι διακριτοί, τόσο όσον αφορά στο ποιος προσεγγίζει τον άλλο όσο και στις πρωτοβουλίες κατά τη διάρκεια της πράξης. Δοκιμάστε να εναλλάσσεστε σε αυτούς τους ρόλους. Το αποτέλεσμα θα είναι αναζωογονητικό.

  • Μιλήστε του βρώμικα

Οι λέξεις έχουν μεγάλη δύναμη, δεν νομίζετε; Πείτε του τι θέλετε να σας κάνει – είτε ενώ κάνετε σεξ, είτε ενώ ο καθένας σας βρίσκεται στη δουλειά του – ή απλώς ότι τον θέλετε πολύ. Η ανταλλαγή ερωτικών μηνυμάτων τις ώρες που δεν είστε μαζί μπορεί να κάνει θαύματα, καθώς σας ωθεί στο να φαντασιωθείτε ο ένας τον άλλο.

  • Βγείτε εκτός προγράμματος

Μπορεί να έχουμε συνδέσει το βράδυ με το σεξ, όμως αν πάντα πέφτετε στο κρεβάτι περίπου την ίδια στιγμή της ημέρας, κάποια στιγμή θα αρχίσει να μοιάζει με αγγαρεία. Και ας είμαστε ειλικρινείς: Ένας οργασμός αμέσως μετά το ξύπνημα, σίγουρα θα φτιάξει τη μέρα και των δυο σας.

  • Ξαναβρείτε την περιέργειά σας

Ναι, ξέρετε τι σας αρέσει να σας κάνει και τι του αρέσει να του κάνετε. Όμως μαντέψτε: Υπάρχουν ακόμη αμέτρητα ανεξερεύνητα ενδεχόμενα. Άλλωστε, ξέρετε πολύ καλά ότι δεν σας άρεσαν τα ίδια πράγματα με όλους τους ερωτικούς σας συντρόφους. Το κυριότερο μυστικό είναι να είστε και οι δύο πραγματικά παρόντες στη στιγμή και να παρατηρείτε ο ένας τον άλλο – και ο καθένας τον εαυτό του. Δοκιμάστε νέους τρόπους να τον αγγίζετε και δείτε πώς αντιδρά σε αυτούς. Δώστε σημασία στις λεπτομέρειες. Αν είστε τολμηροί, μπορείτε να εντάξετε και παιχνίδια στο… παιχνίδι.

Γυναίκα

12.10.2026

Η συγκινητική ανάρτηση της Τατιάνα Μπλάτνικ για τα 40 χρόνια από την αυτοκτονία του πατέρα της

Δείτε το βίντεο που ανάρτησε στο Instagram

12.10.2026

Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος των γυναικών όταν γίνονται μητέρες – Τι διαπίστωσαν οι επιστήμονες

Τι ισχύει για τον λεγόμενο «εγκέφαλο της μαμάς»

Η Δανάη Μπάρκα αποκάλυψε μέσω story το «πρόβλημα» λόγω της εγκυμοσύνης της (φωτο)
07.10.2026

Η Δανάη Μπάρκα αποκάλυψε μέσω story το «πρόβλημα» λόγω της εγκυμοσύνης της (φωτο)

Η φράση που ηρεμεί ένα θυμωμένο παιδί μέσα σε 30 δευτερόλεπτα
06.10.2026

Η φράση που ηρεμεί ένα θυμωμένο παιδί μέσα σε 30 δευτερόλεπτα

Εμφιαλωμένο νερό στα παιδιά: Το στοιχείο στην ετικέτα που πρέπει να προσέχουν οι γονείς
02.10.2026

Εμφιαλωμένο νερό στα παιδιά: Το στοιχείο στην ετικέτα που πρέπει να προσέχουν οι γονείς

Βίντεο: 2χρονος γνωρίζει απέξω κι ανακατωτά όλα τα Pokemon – Κοντά σε «τρελή» αμοιβή
30.09.2026

Βίντεο: 2χρονος γνωρίζει απέξω κι ανακατωτά όλα τα Pokemon – Κοντά σε «τρελή» αμοιβή

Αυτό είναι το καλλυντικό που τύφλωσε εκατοντάδες γυναίκες προτού γίνει ένα από τα πιο απαραίτητα
24.09.2026

Αυτό είναι το καλλυντικό που τύφλωσε εκατοντάδες γυναίκες προτού γίνει ένα από τα πιο απαραίτητα

Το γνωρίζατε; – Γιατί υπάρχει ο μικρός φιόγκος στα γυναικεία εσώρουχα
23.09.2026

Το γνωρίζατε; – Γιατί υπάρχει ο μικρός φιόγκος στα γυναικεία εσώρουχα

Χρήσιμα tips για να διαχειριστείτε τις «εκρήξεις» θυμού των μικρών παιδιών σας
21.09.2026

Χρήσιμα tips για να διαχειριστείτε τις «εκρήξεις» θυμού των μικρών παιδιών σας

Γιατί τα μωρά «σαραντίζουν» και από πού προέρχεται η παράδοση των 40 ημερών;
16.09.2026

Γιατί τα μωρά «σαραντίζουν» και από πού προέρχεται η παράδοση των 40 ημερών;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

12.10.2026

Η συγκινητική ανάρτηση της Τατιάνα Μπλάτνικ για τα 40 χρόνια από την αυτοκτονία του πατέρα της

Δείτε το βίντεο που ανάρτησε στο Instagram

12.10.2026

Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος των γυναικών όταν γίνονται μητέρες – Τι διαπίστωσαν οι επιστήμονες

Τι ισχύει για τον λεγόμενο «εγκέφαλο της μαμάς»

Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία
10.10.2026

Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία

Γιατί νομίζουμε ότι χτυπάει το κινητό ενώ δεν χτύπησε ποτέ; – Το φαινόμενο της «δόνησης-φάντασμα»
10.10.2026

Γιατί νομίζουμε ότι χτυπάει το κινητό ενώ δεν χτύπησε ποτέ; – Το φαινόμενο της «δόνησης-φάντασμα»

Τέσσερις απλές ασκήσεις για καλύτερη στάση σώματος: Πώς να «ξεμπλοκάρετε» πλάτη και ώμους
10.10.2026

Τέσσερις απλές ασκήσεις για καλύτερη στάση σώματος: Πώς να «ξεμπλοκάρετε» πλάτη και ώμους

Απώλεια βάρους μετά τα 40: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη μέθοδο 2-2-2 που μπορεί να σας βοηθήσει
09.10.2026

Απώλεια βάρους μετά τα 40: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη μέθοδο 2-2-2 που μπορεί να σας βοηθήσει

O Γιάννης Σπαλιάρας «λιώνει» στην αγκαλιά της καλλονής Γεωργιανής συντρόφου του – Δείτε βίντεο
09.10.2026

O Γιάννης Σπαλιάρας «λιώνει» στην αγκαλιά της καλλονής Γεωργιανής συντρόφου του – Δείτε βίντεο

Άνι Νάιτ: Το σχόλιο καλεσμένου στον γάμο του μοντέλου του Only Fans που προκάλεσε αμηχανία
08.10.2026

Άνι Νάιτ: Το σχόλιο καλεσμένου στον γάμο του μοντέλου του Only Fans που προκάλεσε αμηχανία

Η Δανάη Μπάρκα αποκάλυψε μέσω story το «πρόβλημα» λόγω της εγκυμοσύνης της (φωτο)
07.10.2026

Η Δανάη Μπάρκα αποκάλυψε μέσω story το «πρόβλημα» λόγω της εγκυμοσύνης της (φωτο)

Συμβιβασμός για την FKA Twigs & τον Λα Μπεφ: Αίρονται οι ρήτρες εμπιστευτικότητας – Τι σημαίνει αυτό
07.10.2026

Συμβιβασμός για την FKA Twigs & τον Λα Μπεφ: Αίρονται οι ρήτρες εμπιστευτικότητας – Τι σημαίνει αυτό