Γυναίκα

Αυτοί είναι οι 5+1 εύκολοι τρόποι για να ανανεώσετε την σeξουαλική σας ζωή

Αυτοί είναι οι 5+1 εύκολοι τρόποι για να ανανεώσετε την σeξουαλική σας ζωή

Οι περισσότεροι αν όχι όλοι μας έχουμε ζήσε, τη στιγμή που έπειτα από μερικούς μήνες που εξερευνούμε ακούραστα το σώμα και τις επιθυμίες του νέου μας συντρόφου, έχουμε καταφέρει να ανακαλύψουμε τα πράγματα που θα τον ή την ενθουσιάσουν.

​Πλέον, έχουμε στα χέρια μας ένα… εγχειρίδιο που μπορεί να προσφέρει ικανοποίηση και στους δυο μας και – φυσικά – το ακολουθούμε πιστά. Μέχρι που κάποια στιγμή συνειδητοποιούμε ότι μπορούμε να προβλέψουμε σχεδόν πλήρως πώς θα εξελιχθεί η σeξουαλική μας επαφή, από την αρχή έως το τέλος της. Και τότε, μοιραία, βαριόμαστε.

Σχεδόν κανένα ζευγάρι δεν μένει αλώβητο από τη ρουτίνα. Ωστόσο, είναι στο χέρι μας αν θα την αφήσουμε να κυριαρχήσει μέχρι να φτάσουμε στο σημείο χωρίς γυρισμό ή αν η ανία θα αποτελέσει απλώς ένα παροδικό στάδιο σε μια κατά τα άλλα καυτή σχέση. Τα παρακάτω βήματα μπορούν να μας βοηθήσουν να ανάψουμε και πάλι τη φλόγα – χωρίς καν να κοπιάσουμε.

Έξι εύκολοι τρόποι να ξανακάνετε τέλειο σeξ:

  • Κινηθείτε αργά

Ξέρετε όλα τα αγγίγματα, τις λέξεις ή τα φιλιά που θα τον ξετρελάνουν. Όμως το πιθανότερο είναι να ενθουσιαστεί ακόμη περισσότερο αν αυτά έρθουν ως επιστέγασμα ενός πιο ασυνήθιστου παιχνιδιού. Αγγίξτε τον απαλά και αργά και μην βιαστείτε να φτάσετε στον… στόχο.

  • Ρίξτε τις άμυνες

Τα κοινωνικά στερεότυπα κάνουν πολλές γυναίκες διστακτικές στο να διεκδικήσουν την εκπλήρωση των φαντασιώσεών τους. Έτσι, ενδέχεται να μην έχουν εκφράσει ορισμένες επιθυμίες τους ακόμη και μετά από μήνες σχέσης, από φόβο ότι θα παρεξηγηθούν. Την επόμενη φορά, αφήστε στην άκρη τις αναστολές σας. Ακόμη και αν δεν θέλει να δοκιμάσετε αυτό που θα του προτείνετε, θα καταλάβει ότι είστε ανοιχτή σε πειραματισμούς. Και ίσως να έχει και εκείνος να μοιραστεί κάτι ενδιαφέρον, το οποίο πίστευε ότι θα απορρίπτατε.

  • Ανταλλάξτε το πάνω χέρι

Στα περισσότερα ζευγάρια, οι ρόλοι στο σεξ είναι διακριτοί, τόσο όσον αφορά στο ποιος προσεγγίζει τον άλλο όσο και στις πρωτοβουλίες κατά τη διάρκεια της πράξης. Δοκιμάστε να εναλλάσσεστε σε αυτούς τους ρόλους. Το αποτέλεσμα θα είναι αναζωογονητικό.

  • Μιλήστε του βρώμικα

Οι λέξεις έχουν μεγάλη δύναμη, δεν νομίζετε; Πείτε του τι θέλετε να σας κάνει – είτε ενώ κάνετε σεξ, είτε ενώ ο καθένας σας βρίσκεται στη δουλειά του – ή απλώς ότι τον θέλετε πολύ. Η ανταλλαγή ερωτικών μηνυμάτων τις ώρες που δεν είστε μαζί μπορεί να κάνει θαύματα, καθώς σας ωθεί στο να φαντασιωθείτε ο ένας τον άλλο.

  • Βγείτε εκτός προγράμματος

Μπορεί να έχουμε συνδέσει το βράδυ με το σεξ, όμως αν πάντα πέφτετε στο κρεβάτι περίπου την ίδια στιγμή της ημέρας, κάποια στιγμή θα αρχίσει να μοιάζει με αγγαρεία. Και ας είμαστε ειλικρινείς: Ένας οργασμός αμέσως μετά το ξύπνημα, σίγουρα θα φτιάξει τη μέρα και των δυο σας.

  • Ξαναβρείτε την περιέργειά σας

Ναι, ξέρετε τι σας αρέσει να σας κάνει και τι του αρέσει να του κάνετε. Όμως μαντέψτε: Υπάρχουν ακόμη αμέτρητα ανεξερεύνητα ενδεχόμενα. Άλλωστε, ξέρετε πολύ καλά ότι δεν σας άρεσαν τα ίδια πράγματα με όλους τους ερωτικούς σας συντρόφους. Το κυριότερο μυστικό είναι να είστε και οι δύο πραγματικά παρόντες στη στιγμή και να παρατηρείτε ο ένας τον άλλο – και ο καθένας τον εαυτό του. Δοκιμάστε νέους τρόπους να τον αγγίζετε και δείτε πώς αντιδρά σε αυτούς. Δώστε σημασία στις λεπτομέρειες. Αν είστε τολμηροί, μπορείτε να εντάξετε και παιχνίδια στο… παιχνίδι.

Γυναίκα

12.08.2026

Κύβος του Ρούμπικ: Το παιχνίδι που «γυμνάζει» το παιδικό μυαλό – 10 λόγοι για να τον δοκιμάσουν

Από τη συγκέντρωση και τη μνήμη μέχρι την επίλυση προβλημάτων και τον συντονισμό χεριών και ματιών

12.08.2026

Κύβος του Ρούμπικ: Το παιχνίδι που «γυμνάζει» το παιδικό μυαλό – 10 λόγοι για να τον δοκιμάσουν

Από τη συγκέντρωση και τη μνήμη μέχρι την επίλυση προβλημάτων και τον συντονισμό χεριών και ματιών

Άννα Κορακάκη: Η συγκινητική ανάρτηση από την Ελληνίδα Ολυμπιονίκη – Αποκάλυψε το σπουδαιότερο «μετάλλιό» της
09.08.2026

Άννα Κορακάκη: Η συγκινητική ανάρτηση από την Ελληνίδα Ολυμπιονίκη – Αποκάλυψε το σπουδαιότερο «μετάλλιό» της

Νέα επιστημονική μελέτη αμφισβητεί το σχήμα της «κλεψύδρας»: Αυτό είναι το «ιδανικό» γυναικείο σώμα
06.08.2026

Νέα επιστημονική μελέτη αμφισβητεί το σχήμα της «κλεψύδρας»: Αυτό είναι το «ιδανικό» γυναικείο σώμα

Κίνα: Η απρόσμενη αντίδραση παιδιού σε οδοντιατρείο λίγο πριν από εξαγωγή δοντιού που έγινε viral – Δείτε βίντεο
01.08.2026

Κίνα: Η απρόσμενη αντίδραση παιδιού σε οδοντιατρείο λίγο πριν από εξαγωγή δοντιού που έγινε viral – Δείτε βίντεο

Η απλή συνήθεια που απαγόρευσε ο πρίγκιπας Ουίλιαμ και η Κέιτ Μίντλετον στα παιδιά τους
21.07.2026

Η απλή συνήθεια που απαγόρευσε ο πρίγκιπας Ουίλιαμ και η Κέιτ Μίντλετον στα παιδιά τους

Ευτυχισμένη με τις δίδυμες κόρες της η Άννα Πρέλεβιτς: «Για πόσο ακόμη θα χωράνε μαζί στην αγκαλιά μου;» (φωτο)
20.07.2026

Ευτυχισμένη με τις δίδυμες κόρες της η Άννα Πρέλεβιτς: «Για πόσο ακόμη θα χωράνε μαζί στην αγκαλιά μου;» (φωτο)

Γιατί στην εγκυμοσύνη γίνεται υπέρηχος και όχι μαγνητική – Η εξήγηση πίσω από τις «τρομακτικές» εικόνες των εμβρύων
18.07.2026

Γιατί στην εγκυμοσύνη γίνεται υπέρηχος και όχι μαγνητική – Η εξήγηση πίσω από τις «τρομακτικές» εικόνες των εμβρύων

Παιδιά του πρώτου lockdown: Νέα έρευνα δείχνει δυσκολίες στη συγκέντρωση και τη συναισθηματική διαχείριση
15.07.2026

Παιδιά του πρώτου lockdown: Νέα έρευνα δείχνει δυσκολίες στη συγκέντρωση και τη συναισθηματική διαχείριση

Βίντεο: Όταν μια μητέρα σουτάρει σαν σταρ του ποδοσφαίρου και πετυχαίνει με την πρώτη το οριζόντιο δοκάρι!
13.07.2026

Βίντεο: Όταν μια μητέρα σουτάρει σαν σταρ του ποδοσφαίρου και πετυχαίνει με την πρώτη το οριζόντιο δοκάρι!

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

14.08.2026

Τι παθαίνει το σώμα όταν δεν βλέπουμε καθόλου ήλιο για πολλές ημέρες;

Ύπνος, διάθεση και βιολογικό ρολόι μπορούν να επηρεαστούν – Πότε η έλλειψη ηλιακού φωτός αρχίζει να έχει σημασία

14.08.2026

Ροφήματα με ηλεκτρολύτες: Ποια βοηθούν πραγματικά στην ενυδάτωση

Πότε αρκεί το νερό

Θερμοπληξία: Η επικίνδυνη αντίδραση του οργανισμού που μπορεί να συνεχιστεί ακόμη και μετά την ψύξη
14.08.2026

Θερμοπληξία: Η επικίνδυνη αντίδραση του οργανισμού που μπορεί να συνεχιστεί ακόμη και μετά την ψύξη

Ογκολόγος αποκαλύπτει: Αυτά είναι τα σημάδια που προειδοποιούν για καρκίνο του προστάτη
14.08.2026

Ογκολόγος αποκαλύπτει: Αυτά είναι τα σημάδια που προειδοποιούν για καρκίνο του προστάτη

Βιταμίνη Q η… «θαυματουργή»: Σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε και γιατί είναι τόσο πολύτιμη
14.08.2026

Βιταμίνη Q η… «θαυματουργή»: Σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε και γιατί είναι τόσο πολύτιμη

Πώς η υπερβολική εφίδρωση συνδέεται με το νευρικό σύστημα: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
13.08.2026

Πώς η υπερβολική εφίδρωση συνδέεται με το νευρικό σύστημα: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

«Στερεύουν» τα αποθέματα αίματος: Αναβολές στις μεταγγίσεις ασθενών
13.08.2026

«Στερεύουν» τα αποθέματα αίματος: Αναβολές στις μεταγγίσεις ασθενών

Κύβος του Ρούμπικ: Το παιχνίδι που «γυμνάζει» το παιδικό μυαλό – 10 λόγοι για να τον δοκιμάσουν
12.08.2026

Κύβος του Ρούμπικ: Το παιχνίδι που «γυμνάζει» το παιδικό μυαλό – 10 λόγοι για να τον δοκιμάσουν

Κύβος του Ρούμπικ: Το παιχνίδι που «γυμνάζει» το παιδικό μυαλό – 10 λόγοι για να τον δοκιμάσουν
12.08.2026

Κύβος του Ρούμπικ: Το παιχνίδι που «γυμνάζει» το παιδικό μυαλό – 10 λόγοι για να τον δοκιμάσουν

Καρδιολόγοι αποκαλύπτουν: Αυτές είναι οι 5 απλές συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά
12.08.2026

Καρδιολόγοι αποκαλύπτουν: Αυτές είναι οι 5 απλές συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά