Good life

Η αντιμετώπιση της γήρανσης μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη πολλαπλών χρόνιων παθήσεων σε ηλικιωμένους

Περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο ηλικίας άνω των 65 ετών ζουν με δύο ή περισσότερες μακροχρόνιες παθήσεις – κοινώς γνωστές ως πολυνοσηρότητα.

Τα άτομα που ζουν με πολυνοσηρότητα:

-όχι μόνο έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής, αλλά μπορεί επίσης,

-να έχουν χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία .

Το σημαντικότερο είναι ότι πάνω από το ήμισυ των επισκέψεων και των ραντεβού στο νοσοκομείο αφορούν ασθενείς με πολυνοσηρότητα .

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η φροντίδα για άτομα με πολυνοσηρότητα εκτιμάται επίσης ότι καλύπτει έως και το 70% των δαπανών για την υγεία και την κοινωνική περίθαλψη.

Με τη γήρανση του πληθυσμού, αναμένεται ότι ο αριθμός των ατόμων που ζουν με πολυνοσηρότητα θα αυξηθεί. 

Αυτό θα μπορούσε να δημιουργήσει ακόμη μεγαλύτερη ζήτηση για το NHS από ασθενείς που χρειάζονται μακροχρόνια θεραπεία.

Επί του παρόντος, η πολυνοσηρότητα αντιμετωπίζεται με τη θεραπεία κάθε ασθένειας ξεχωριστά.

Αυτό σημαίνει ότι:

-οι άνθρωποι θα πρέπει να λαμβάνουν πολλά φάρμακα ταυτόχρονα (γνωστά ως πολυφαρμακία) και,

-θα πρέπει επίσης να παρακολουθούν πολλαπλά ιατρικά ραντεβού για κάθε πάθηση. 

Όχι μόνο αυτό μπορεί να επιβαρύνει το NHS, αλλά η πολυφαρμακία μπορεί επίσης να θέσει τους ασθενείς σε αυξημένο κίνδυνο αρνητικών αλληλεπιδράσεων με φάρμακα και ακούσιας βλάβης.

Υπάρχει σαφής ανάγκη βελτίωσης του τρόπου αντιμετώπισης της πολυνοσηρότητας.

Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι για να γίνει αυτό, πρέπει να αρχίσουμε να στοχεύουμε τις βασικές αιτίες της πολυνοσηρότητας κατά την αναζήτηση θεραπειών.

-Μια νέα προσέγγιση

Αν και η πολυνοσηρότητα διαφέρει για κάθε άτομο, γνωρίζουμε ότι οι ασθενείς τείνουν να υποφέρουν από τις ίδιες ομάδες ασθενειών – γνωστές ως « συστάδες ».

Αυτό υποδηλώνει ότι κάθε σύμπλεγμα μπορεί να έχει μια κοινή υποκείμενη αιτία.

Για παράδειγμα, ένα άτομο με πολυνοσηρότητα μπορεί να υποφέρει από καρδιακά προβλήματα (όπως καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση) και διαβήτη, τα οποία μπορεί όλα να προέρχονται από την ίδια αιτία – όπως η παχυσαρκία.

Ο εντοπισμός και η θεραπεία της αιτίας των συστάδων ασθενειών ενός ασθενούς θα μας επέτρεπε:

-να καταπολεμήσουμε πιο αποτελεσματικά αρκετές –ή ακόμα και όλες– από τις ασθένειες που έχει ένας ασθενής,

-χρησιμοποιώντας μία μόνο θεραπεία.

Αυτό θα μειώσει τόσο τον αριθμό των ιατρικών ραντεβού που χρειάζεται να παρακολουθήσει ένα άτομο όσο και τον αριθμό των φαρμάκων που μπορεί να χρειαστεί να λάβει.

Τα άτομα με πολυνοσηρότητα συχνά χρειάζεται να λαμβάνουν πολλαπλά φάρμακα για να διαχειριστούν την κατάστασή τους. 

Μια τέτοια προσέγγιση δεν έχει ακόμη υιοθετηθεί, σε μεγάλο βαθμό επειδή η ιατρική έρευνα και η ανακάλυψη φαρμάκων τείνουν να επικεντρώνονται στη θεραπεία μιας μεμονωμένης ασθένειας, αντί της πολλαπλής. 

Επομένως, τυχόν καινοτομίες σε αυτόν τον τομέα θα μπορούσαν να καθυστερήσουν πολλά χρόνια εκτός εάν ληφθούν μέτρα τώρα.

Σημαντικά, ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη πολυνοσηρότητας είναι η γήρανση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ερευνητές πιστεύουν ότι η στόχευση των βιολογικών αιτιών της γήρανσης θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης της πολυνοσηρότητας, αποτρέποντας εξαρχής την ανάπτυξη συστάδων ασθενειών.

Η γήρανση χαρακτηρίζεται από εννέα αλλαγές – γνωστές ως «τα χαρακτηριστικά της γήρανσης » – που συμβαίνουν στα κύτταρα και τα μόριά μας.

Αυτές οι αλλαγές προκύπτουν από τη συσσώρευση βλάβης στο σώμα, η οποία στη συνέχεια πιέζει τα κύτταρά μας και τα αναγκάζει να εισέλθουν σε μια κατάσταση γνωστή ως κυτταρική γήρανση , όπου το κύτταρο σταματά να διαιρείται και στη συνέχεια προκαλεί περαιτέρω βλάβη στα υγιή κύτταρα.

Καθώς μεγαλώνουμε, γινόμαστε λιγότερο ικανοί να απομακρύνουμε τα γηρασμένα κύτταρα από το σώμα μας, με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται και να αυξάνουν τον κίνδυνο ασθένειας.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι εάν μπορούσαμε να αποτρέψουμε τη συσσώρευση αυτών των κυττάρων, μπορεί να είμαστε καλύτερα σε θέση να αποτρέψουμε την πολυνοσηρότητα από την αρχή.

Έρευνα σε ποντίκια που είχαν κατασκευαστεί γενετικά ώστε να μην έχουν γηρασμένα κύτταρα έδειξε:

-ότι έζησαν 25% περισσότερο και,

-είχαν λιγότερη πολυνοσηρότητα από τα κανονικά ποντίκια.

Όμως τα ποντίκια που είχαν κατασκευαστεί γενετικά για να έχουν αυξημένη κυτταρική γήρανση γερνούσαν πιο γρήγορα και ανέπτυξαν πολυνοσηρότητα νεότερα .

Αν και το ίδιο θα πρέπει να αποδειχθεί και στους ανθρώπους, αυτά τα πρώιμα αποτελέσματα δείχνουν ότι η στόχευση των γηρασμένων κυττάρων, μπορεί να έχει υποσχέσεις για την πρόληψη της πολυνοσηρότητας.

Φάρμακα που μπορούν να σκοτώσουν τα γηρασμένα κύτταρα (που ονομάζονται σενολυτικά ) υπάρχουν ήδη και χρησιμοποιούνται επί του παρόντος για τη θεραπεία ορισμένων τύπων λευχαιμίας, και τώρα δοκιμάζονται σε ασθενείς με:

-τη χρόνια πάθηση των πνευμόνων,

-ιδιοπαθής πνευμονική ίνωση.

Δεδομένου ότι τα σενολυτικά είναι ήδη σε κλινική χρήση, αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσαν γρήγορα να επαναχρησιμοποιηθούν για χρήση σε ασθενείς με πολυνοσηρότητα, εάν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικά και σε άλλες καταστάσεις.

-Η σωματική δραστηριότητα

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να είναι ένας άλλος τρόπος για να στοχεύσετε τα γηρασμένα κύτταρα.

Μελέτες σε ποντίκια έχουν δείξει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των γηρασμένων κυττάρων στο σώμα.

Ορισμένα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι το ίδιο ισχύει και για τους ανθρώπους.

Μια μελέτη , στην οποία οι ηλικιωμένοι ακολουθούσαν ένα καθημερινό πρόγραμμα άσκησης για 12 εβδομάδες, διαπίστωσε ότι:

-όχι μόνο βελτιώθηκε η σωματική λειτουργία των συμμετεχόντων, αλλά και,

-ο αριθμός των γηρασμένων κυττάρων που είχαν στο αίμα τους μειώθηκε.

Αλλά προτού μπορέσουμε να χρησιμοποιήσουμε αυτό το είδος προσέγγισης για τη θεραπεία της πολυνοσηρότητας, θα χρειαστεί περισσότερη έρευνα.

Όχι μόνο χρειάζεται να δείξουμε ότι τα φάρμακα που στοχεύουν στη βιολογική γήρανση λειτουργούν στην πρόληψη και τη θεραπεία της πολυνοσηρότητας στους ανθρώπους, πρέπει επίσης να προσδιορίσουμε ποια χαρακτηριστικά της γήρανσης οδηγούν σε ομάδες ασθενειών να αναπτυχθούν σε ασθενείς με πολυνοσηρότητα.

Με τη γήρανση του πληθυσμού σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο, η πολυνοσηρότητα είναι πιθανό να γίνει πιο συχνή, εκτός εάν υιοθετηθεί μια ριζική νέα προσέγγιση για την αντιμετώπισή της.

Οι καλύτερες θεραπείες από μόνες τους θα μπορούσαν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας των ασθενών σε όλο τον κόσμο – ενώ παράλληλα μετριάζουν την πίεση στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης.

Σύνδεσμος για το άρθρο: https://theconversation.com/tackling-ageing-may-be-best-way-to-prevent-multiple-chronic-conditions-from-developing-in-older-people-

Good life

01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

Νέα γαλλική έκθεση έρχεται να ξεκαθαρίσει σε ποια ηλικία θα πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά να χρησιμοποιούν smartphone αλλά και να έχουν πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τα παιδιά, λοιπόν, δεν θα πρέπει να επιτρέπεται να χρησιμοποιούν smartphones έως ότου γίνουν 13 ετών και θα πρέπει να απαγορεύεται η πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, […]

30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

Ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώνετε φρούτα είναι στη φυσική τους κατάσταση, ωμά, ή σε χυμούς που δεν περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά. Μερικά λαχανικά είναι επίσης καλύτερο να καταναλώνονται ωμά και άλλα μαγειρεμένα στον ατμό ή βραστά με λίγο νερό για να ωφελείστε ακόμη περισσότερο από τις υγιεινές τους ιδιότητες. Στην ωμοφαγία όμως πρέπει να φροντίζουμε […]

06.02.2024

Αυτές είναι οι τέσσερις «ορμόνες της ευτυχίας» – Πώς μπορείτε να τις ενισχύσετε φυσικά

02.02.2024

Η πρωινή συνήθεια που μπορεί να πλήξει την υγεία του εγκεφάλου μας

15.01.2024

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι κίνδυνος υπάρχει για τον εγκέφαλο εάν δεν βουρτσίζετε πρωί και βράδυ τα δόντια σας

11.01.2024

Δείτε ποια είναι τα 10 φυτά εσωτερικού χώρου που θα σας φτιάξουν τη διάθεση

20.12.2023

«Μιράν»: Γεμίστε το γιορτινό τραπέζι με μοναδικές γεύσεις

04.12.2023

Προσοχή στα κιλά των γιορτών: Τι μπορείτε να κάνετε για να μην παχύνετε

27.11.2023

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι τηλεδιασκέψεις εξαντλούν τον οργανισμό – Τι μπορούμε να κάνουμε

20.11.2023

Πώς λειτουργεί η δίαιτα MIND για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου; – Οι τροφές που επιτρέπονται

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

Νέα γαλλική έκθεση έρχεται να ξεκαθαρίσει σε ποια ηλικία θα πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά να χρησιμοποιούν smartphone αλλά και να έχουν πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τα παιδιά, λοιπόν, δεν θα πρέπει να επιτρέπεται να χρησιμοποιούν smartphones έως ότου γίνουν 13 ετών και θα πρέπει να απαγορεύεται η πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, […]

01.05.2024

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά

Μία νέα έρευνα αποκάλυψε ποιες τροφές περιέχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά.  Πρόκειται για θραύσματα πλαστικών που κυμαίνονται σε μέγεθος μικρότερο των 5 χιλιοστών, φτάνοντας ακόμη και στη κλίμακα του μικρόμετρου (ένα εκατομμυριοστό του μέτρου). Οτιδήποτε μικρότερο από 1 μικρόμετρο θεωρείται νανοπλαστικό και μετριέται σε δισεκατομμυριοστά του μέτρου. Μιλάμε για σωματίδια τόσο μικρά που η επιστήμη αγωνίστηκε […]

01.05.2024

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο

30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

30.04.2024

Διάσημη influencer «καίει» το εμβόλιο του Covid-19: «Γιατροί λένε ότι το πρόβλημα στην καρδιά μου είναι από αυτό»

30.04.2024

Στρατιωτική δίαιτα: Τι είναι και πως λειτουργεί;

16.04.2024

Δεν είναι μόνο για το φαγητό: 17 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι εκτός κουζίνας

12.04.2024

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;

12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε