Υγεία

Τέσσερις ασκήσεις για να εξαφανίσετε τα πλαϊνά παχάκια (βίντεο)

Το «σωσίβιο» και ιδιαίτερα τα πλαϊνά παχάκια, γνωστά και ως «λαβές του έρωτα», είναι ίσως το σημείο που ταλαιπωρεί τους περισσότερους άνδρες και τις περισσότερες γυναίκες, καθώς το λίπος δύσκολα φεύγει ακόμη και με το συνδυασμό εντατικής γυμναστικής και σωστής διατροφής. Ένα γρήγορο workout που περιλαμβάνει τέσσερις ασκήσεις μπορεί να σας βοηθήσει να γυμνάσετε το […]

Το γνωρίζατε; – Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να τυλίγουμε με μεμβράνη το τυρί

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να αποθηκεύουμε το τυρί; Το τυρί είναι από τις πιο ευαίσθητες τροφές και χρειάζεται ειδική μεταχείριση και σωστή αποθήκευση, για να μη μουχλιάσει και να είναι ασφαλές προς κατανάλωση. Το περιτύλιγμά του, λοιπόν, είναι πολύ βασικό. Σύμφωνα με τους ειδικούς του Good Housekeeping Institute, η πλαστική […]

Κόλιανδρος: Αυτά είναι τα οφέλη του για την ψυχική και σωματική υγεία

Όπως είναι ευρέως γνωστό, ο κόλιανδρος είναι βότανο που μοιάζει με τον μαϊντανό, αλλά έχει διαφορετικό άρωμα. Συνήθως χρησιμοποιείται ως γαρνιτούρα για να ενισχύσει τη γεύση των φαγητών. Σε κάποιους δεν αρέσει λόγω της δυσάρεστης επίγευσής του, είναι όμως πλούσιος σε μικροθρεπτικά συστατικά, ενώσεις και αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στη μείωση του άγχους, ρυθμίζουν τη χοληστερόλη […]

Βρετανός καθηγητής Τιμ Σπέκτορ: «Η καταρροή δεν είναι σύμπτωμα κορωνοϊού»

Ο Βρετανός Τιμ Σπέκτορ, καθησυχάζει τους γονείς λέγοντας πως η καταρροή δεν είναι σύμπτωμα κορωνοϊού. Ο καθηγητής του King’s College του Λονδίνου, διαβεβαιώνει τους γονείς πως το συγκεκριμένο σύμπτωμα μαζί με συμφόρηση και φτέρνισμα, είναι ένα «σίγουρο σημάδι» πως το παιδί τους πάσχει από κρυολόγημα κι όχι COVID-19. Ο υπουργός Υγείας της Βρετανίας, Μάτ Χάνκοκ είχε […]