Ο διαλογισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απελευθερωθείτε από όλα όσα σας κρατούν πίσω. Αλλά αντί να αφήσετε την ενέργεια να ρέει έξω από εσάς, γειωθείτε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εφαρμόσετε τις ταντρικές αρχές όταν είστε μόνοι. Αλλά θυμηθείτε, το τελικό παιχνίδι δεν είναι πάντα αυνανισμός , μπορείτε να εργαστείτε μέχρι […]
Το σεξ, πέρα από την απόλαυση που προσφέρει στο ζευγάρι, αποτελεί και βασικό παράγοντα της καλής ψυχικής και σωματικής υγείας. Όμως, το σεξ δεν είναι απλά “σεξ”, αλλά έχει και κανόνες, που αφορούν την υγεία. Ελάχιστοι είναι ενήμεροι για τους βασικούς, “απαράβατους” κανόνες για πριν και μετά από την σεξουαλική επαφή. Πρόκειται για απλούς, αλλά […]
Η καλή διατροφή, η άσκηση και η αποφυγή ανθυγιεινών συνηθειών σε καθημερινή βάση μπορούν να εγγυηθούν την αύξηση της λίμπιντο και μια δυνατή στύση. Τα ευρήματα επιστημονικής μελέτης, τα οποία δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό “JAMA Network Open”, έδειξαν ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας σε άνδρες μέσης ηλικίας και σε ηλικιωμένους. Στυτική δυσλειτουργία […]
Η στιγμή της ημέρας που το σεξ πραγματικά μπορεί να ωφελήσει την υγεία σου. Αποτελεί κοινή αλήθεια ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων κάνει σεξ το βράδυ, λίγο πριν κοιμηθεί, και φαίνεται να είναι η ιδανικότερη επιλογή – μια μεγάλη μέρα έχει έρθει στο τέλος και της και έχει φτάσει η στιγμή να χαλαρώσεις με […]
