Η αποχή από τη ζωή,σωματικά και ψυχολογικά,μπορεί να μας οδηγήσει στη χρήση ουσιών. Μάθε να λες ‘όχι’ στις ουσίες Ο χρήστης ναρκωτικών μπορεί πιαστεί στην απόχη συναισθηματικά σωματικά και ψυχολογικά. Αν έχει εξάρτηση από ουσίες, είτε παράνομες είτε νόμιμες, τις αποζητά έντονα, γι αυτό θέλει να χρησιμοποιεί επανειλημμένως την ουσία. Όταν σταματά τη λήψη της […]
25.07.2013
Όταν οι ενοχές γίνονται χρήσιμο”εργαλείο”
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν τις ενοχές ως μέσο χειραγώγησης των άλλων. Ενδεχομένως να κάνουμε και εμείς το ίδιο κάποιες φορές. Οι ενοχές μπορούν να αποτελέσουν χρήσιμο εργαλείο που θα σας βοηθήσει να αναλογιστείτε τα κίνητρα των πράξεών σας και τις σχέσεις σας. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αντιληφθείτε πότε σας εκμεταλλεύονται. Έχει […]
24.07.2013
Ψυχογενής ανορεξία
Η Ψυχογενής Ανορεξία (ή νευρογενής ανορεξία – anorexia) είναι ένα σύνδρομο αυτοεπιβαλλόμενης ασιτίας στο οποίο το άτομο με τη θέληση του περιορίζει την πρόσληψη τροφής καθώς φοβάται έντονα μήπως γίνει παχύ. Τα βασικά χαρακτηριστικά της είναι άρνηση του ατόμου να διατηρήσει ένα ελάχιστο φυσιολογικό βάρος, έντονος φόβος του ατόμου μήπως γίνει παχύ, διαταραχή στη σωματική […]
23.07.2013
Ψυχογενής βουλιμία
Οι Διαταραχές στην Πρόσληψη Τροφής έχουν συγκεντρώσει μεγάλο ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια. Ένας συνεχώς αυξανόμενος αριθμός κυρίως γυναικών αναφέρει έντονα προβλήματα στη συμπεριφορά τους σχετικά με το φαγητό. Δύο κλινικά σύνδρομα φαίνεται να προεξάρχουν στην εφηβεία και στην ενήλικη ζωή η Ψυχογενής Ανορεξία και η Ψυχογενής Βουλιμία. Αν και αυτές οί διαταραχές περιγράφονται σαν πρωτογενείς […]
23.07.2013
Τι είναι η δραματοθεραπεία;
23.07.2013
Στον εγκέφαλο κρύβεται το μόριο του στρες και της κατάθλιψης
19.07.2013
“Βουτιά” στην ευτυχία με ευχάριστη μουσική
19.07.2013
Ποιές είναι οι κύριες μορφές κατάθλιψης;
18.07.2013
Η δύναμη της συγνώμης
18.07.2013
Ποιά είναι τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής;
18.07.2013
Πίστη &Προσευχή,ισχυρότατα παυσίπονα
17.07.2013
Αλλάζουν η ψυχοθεραπεία και τα ψυχοφάρμακα την προσωπικότητα του ασθενή;
16.07.2013
Όσο πιο αισιόδοξοι τόσο πιο…δυστυχισμένοι
16.07.2013
Όλα όσα θέλετε να μάθετε για την σχιζοφρένεια
15.07.2013
Το περπάτημα κάνει καλό στο άγχος
12.07.2013
Αναγνωρίστε και διαχειριστείτε τον θυμό σας!
12.07.2013
Μαθήματα για μια ισορροπημένη ζωή
11.07.2013
Υπνική παράλυση
10.07.2013
Ποια συναισθήματα μας οδηγούν τρέχοντας στην πόρτα του ψυγείου;
09.07.2013
Η ορμόνη που μας κάνει ν’αγαπάμε
09.07.2013
Κρίση πανικού:Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
08.07.2013
Μπορώ να κάνω “σπιτικές” διακοπές;
28.06.2013
Η κινηματογραφοθεραπεία
27.06.2013
Η τριχοτιλλομανία
24.06.2013
Σύνδρομο Άσπεργκερ
21.06.2013
Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
13.06.2013
Η χρωματοθεραπεία
06.06.2013
Τροφές για τη διαχείριση του άγχους
05.06.2013
Η αποστολή και λήψη emails αυξάνει κατακόρυφα τα επίπεδα του άγχους