Στον εγκέφαλο κρύβεται το μόριο του στρες και της κατάθλιψης
Το μόριο του στρες και πιθανώς της κατάθλιψης εντόπισαν στον εγκέφαλο ερευνητές. Πρόκειται για τον πρωτεϊνικό υποδοχέα CRF1 ο οποίος έχει την έδρα του στην υπόφυση του εγκεφάλου – μια περιοχή που είναι γνωστό ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση του άγχους καθώς εκλύει χημικά του στρες στην κυκλοφορία του αίματος – και είναι υπεύθυνος […]
19.07.2013
“Βουτιά” στην ευτυχία με ευχάριστη μουσική
Όσοι αισθάνονται στενοχωρημένοι ή θυμωμένοι καλά θα κάνουν να δυναμώσουν το ραδιόφωνο, καθώς σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μιζούρι, η χαρούμενη μουσική επηρεάζει σημαντικά τη διάθεσή μας. Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι η συνειδητή αναζήτηση της χαράς μέσα από τη μουσική ή άλλες παρόμοιες τακτικές, θα μπορούσε να οδηγήσει πέρα από τη βελτίωση […]
19.07.2013
Ποιές είναι οι κύριες μορφές κατάθλιψης;
H κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί με διάφορες μορφές όπως συμβαίνει και με τις περισσότερες σωματικές ασθένειες. Εδώ αναφέρουμε τους τρεις συχνότερους τύπους καταθλιπτικών διαταραχών. Ωστόσο, και σε αυτούς τους τύπους υπάρχουν αρκετές παραλλαγές ως προς τον αριθμό των συμπτωμάτων και τη βαρύτητά τους. 1. Το μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο εκδηλώνεται με ένα συνδυασμό συμπτωμάτων και επηρεάζει […]
18.07.2013
Η δύναμη της συγνώμης
Τον 18ο αιώνα ο άγγλος ποιητής Alexander Pope έλεγε ότι «το να κάνεις λάθος είναι ανθρώπινο, το να συγχωρείς θεϊκό». Τρεις αιώνες μετά, ο Elton John τραγουδάει «η συγγνώμη είναι η πιο δύσκολη λέξη» (sorry seems to be the hardest word). Μπορεί οι δεκαετίες να περνούν, ωστόσο, όπως φαίνεται, η συγχώρεση και η συγγνώμη παραμένουν […]
18.07.2013
Ποιά είναι τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής;
18.07.2013
Πίστη &Προσευχή,ισχυρότατα παυσίπονα
17.07.2013
Αλλάζουν η ψυχοθεραπεία και τα ψυχοφάρμακα την προσωπικότητα του ασθενή;
16.07.2013
Όσο πιο αισιόδοξοι τόσο πιο…δυστυχισμένοι
16.07.2013
Όλα όσα θέλετε να μάθετε για την σχιζοφρένεια
15.07.2013
Το περπάτημα κάνει καλό στο άγχος
12.07.2013
Αναγνωρίστε και διαχειριστείτε τον θυμό σας!
12.07.2013
Μαθήματα για μια ισορροπημένη ζωή
11.07.2013
Υπνική παράλυση
10.07.2013
Ποια συναισθήματα μας οδηγούν τρέχοντας στην πόρτα του ψυγείου;
09.07.2013
Η ορμόνη που μας κάνει ν’αγαπάμε
09.07.2013
Κρίση πανικού:Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
08.07.2013
Μπορώ να κάνω “σπιτικές” διακοπές;
28.06.2013
Η κινηματογραφοθεραπεία
27.06.2013
Η τριχοτιλλομανία
24.06.2013
Σύνδρομο Άσπεργκερ
21.06.2013
Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
13.06.2013
Η χρωματοθεραπεία
06.06.2013
Τροφές για τη διαχείριση του άγχους
05.06.2013
Η αποστολή και λήψη emails αυξάνει κατακόρυφα τα επίπεδα του άγχους