Πώς μπορούμε να αποκτήσουμε το τέλειο μαύρισμα αποφεύγοντας τις ατελείωτες ώρες έκθεσής μας στον ήλιο; Μα φυσικά καταναλώνοντας τις σωστές τροφές. Το καλοκαίρι ήδη βρίσκεται στα μισά του και οι περισσότεροι έχουμε αρχίσει να επισκεπτόμαστε τις παραλίες για να απολαύσουμε τη δροσιά της θάλασσας και τα οφέλη του ήλιου, όπως είναι και το πολυπόθητο […]
Η νέα ποικιλία μπρόκολου με την ονομασία Beneforte έγινε από νωρίς γνωστή χάρη στην αυξημένη περιεκτικότητά της σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Σχεδόν τρία χρόνια μετά την πρώτη της εμφάνιση στις ΗΠΑ και αργότερα στην Ευρώπη και έπειτα από πολλές μελέτες και κλινικές δοκιμές, χαρακτηρίζεται σούπερ «φάρμακο» για την καρδιά. Η ποικιλία Beneforte δημιουργήθηκε από Βρετανούς […]
Θα χρειαστείς μόνο μισή μπανάνα και λίγο μέλι για να γίνουν τα πόδια σου απαλά σαν μωρού! Πως θα το κάνεις; Πολτοποίησε τη μισή μπανάνα σε ένα μπολ και ρίξε λίγες σταγόνες μέλι. Κάνε μασάζ στις φτέρνες σου με το μείγμα και στη τύλιξε τα πόδια σου με πλαστική μεμβράνη. Άφησέ το να δράσει για […]
Όλες γνωρίζουμε τα οφέλη της γυμναστικής. Μισή ώρα την ημέρα, είναι αρκετή για να βελτιωθεί η φυσική μας κατάσταση. Το πότε όμως θα κάνουμε γυμναστική, είναι ένα σημείο κλειδί για να αποκτήσουμε τα μέγιστα αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο! Και φυσικά η πιο κατάλληλη ώρα για γυμναστική, είναι το πρωί! Όταν γυμναζόμαστε το πρωί, αποκτάμε περισσότερη ευεξία […]
