Διατροφή

06.08.2013

Όταν το σώμα αρνείται να χάσει βάρος!

Προσπαθείς! Το παλεύεις όσο καλύτερα μπορείς να μειώσεις τις ποσότητες, να αντισταθείς στα πολλά γλυκά, να μην το παρακάνεις με το αλκοόλ και ποιο το αποτέλεσμα; Ο δείκτης της ζυγαριάς μένει “αμετακίνητος” να σε αποκαρδιώνει! Οι διαιτολόγοι το ομολογούν. Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που το σώμα αντιστέκεται στην προσπάθειά που κάνεις να αδυνατίσεις! Ποιες είναι αυτές […]

05.08.2013

Διατροφή για άτομα που λαμβάνουν κορτιζόνη

Η κορτιζόνη είναι ένα απο τα πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη φάρμακα στο εμπόριο.Η χορήγηση κορτιζόνης αποτελεί συνήθη θεραπεία για τη διαχείριση μιας πληθώρας παθολογικών καταστάσεων. Οι παρούσες παθολογικές καταστάσεις μπορεί να είναι λιγότερο σοβαρές, όπως οι εποχικές αλλεργίες, αλλά και αρκετά σοβαρές, όπως η παρουσία αυτοάνοσων νοσημάτων. Η κορτιζόνη αποτελεί σωτήρια θεραπεία για πολλούς ασθενείς. Παρόλα […]

05.08.2013

Μασάτε περισσότερο για καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων των τροφών

Σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα μιας μελέτης, που διεξήχθη από το Purdue University και παρουσιάστηκε στο Institute of Food Technologists (IFT) Annual Meeting 2013, ο χρόνος μάσησης της τροφής μπορεί να επιδρά στο ποσοστό της ενέργειας αλλά και των θρεπτικών συστατικών που απορροφώνται από τα προσλαμβανόμενα τρόφιμα. Έτσι λοιπόν η μελέτη έδειξε ότι οι συμμετέχοντες […]

05.08.2013

Ζηλεύετε τα superfit άτομα;Δείτε 8 συνήθειες που δεν περιμένατε να έχουν!

Kαι ποιος δεν ζηλεύει τα ωραία και fit κορμιά, είτε είναι άντρες είτε γυναίκες, ακόμα κι αν  δηλώνουμε περήφανοι για τα παχάκια μας! Όχι ότι είναι κακό να έχει κανείς περιττά κιλά ή κυτταρίτιδα, αλλά όσο να πεις ένα γραμμωμένο σώμα, εκτός του ότι είναι εντυπωσιακό και προκαλεί το θαυμασμό αποπνέει υγεία και ευεξία!Ξεχάστε τις […]

05.08.2013

Οι ρυζογκοφρέτες καταστρέφουν τη δίαιτα

05.08.2013

Γιατί πρέπει να γυμνάζομαι κάνοντας δίαιτα;

02.08.2013

Ποιό λαχανικό δυναμώνει τους μύες;

02.08.2013

Τροφές για υγιή οστά

02.08.2013

Καρπούζι:το πολυτιμότερο φρούτο του καλοκαιριού

01.08.2013

6+6:Οι καλύτερες και οι χειρότερες γεύσεις του καλοκαιριού

01.08.2013

Πόσες θερμίδες χάνουμε με κάθε δραστηριότητα στη παραλία;

01.08.2013

Η ζάχαρη λειτουργεί σαν “ναρκωτικό”

01.08.2013

Όταν η μπίρα προλαμβάνει τα…κατάγματα

31.07.2013

Βοηθάει το μέλι στην αναιμία;

30.07.2013

Μειώστε τις ρυτίδες γρήγορα και άμεσα

30.07.2013

7 τρόποι για ν’αυξήσετε το μεταβολισμό σας

30.07.2013

Ποιό φρούτο προσέχει την καρδιά,διώχνει τον καρκίνο κι ανεβάζει τη λίμπιντο;

29.07.2013

Μεσογειακή διατροφή:Η απάντηση στον καρκίνο του δέρματος

26.07.2013

21 κορυφαίες αντικαρκινικές τροφές

26.07.2013

Τροφικές δηλητηριάσεις:Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να προστατευτούμε

25.07.2013

Η περιποίηση του δέρματος το βράδυ

25.07.2013

Ποιά είναι τα πιο διάσημα ελληνικά φαγητα;

24.07.2013

Πέντε μύθοι για το fast food

24.07.2013

Πράσινος καφές.Το νεό”όπλο”στο αδυνάτισμα;

24.07.2013

Μεταξένια μαλλιά από το σπίτι

23.07.2013

Μην εμπιστεύεστε και…τόσο τις ετικέτες των τροφίμων

23.07.2013

Ψώνια για φρούτα.Τι να προσέξετε;

23.07.2013

Το χάπι που θα αντικαταστήσει τη γυμναστική

23.07.2013

Μύθοι και αλήθειες για την ενυδατική κρέμα ημέρας

23.07.2013

Το κόκκινο υγρό του κρέατος δεν είναι αίμα

22.07.2013

Γνωρίστε το Aqua-Aerobic