Προσπαθείς! Το παλεύεις όσο καλύτερα μπορείς να μειώσεις τις ποσότητες, να αντισταθείς στα πολλά γλυκά, να μην το παρακάνεις με το αλκοόλ και ποιο το αποτέλεσμα; Ο δείκτης της ζυγαριάς μένει “αμετακίνητος” να σε αποκαρδιώνει! Οι διαιτολόγοι το ομολογούν. Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που το σώμα αντιστέκεται στην προσπάθειά που κάνεις να αδυνατίσεις! Ποιες είναι αυτές […]
05.08.2013
Διατροφή για άτομα που λαμβάνουν κορτιζόνη
Η κορτιζόνη είναι ένα απο τα πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη φάρμακα στο εμπόριο.Η χορήγηση κορτιζόνης αποτελεί συνήθη θεραπεία για τη διαχείριση μιας πληθώρας παθολογικών καταστάσεων. Οι παρούσες παθολογικές καταστάσεις μπορεί να είναι λιγότερο σοβαρές, όπως οι εποχικές αλλεργίες, αλλά και αρκετά σοβαρές, όπως η παρουσία αυτοάνοσων νοσημάτων. Η κορτιζόνη αποτελεί σωτήρια θεραπεία για πολλούς ασθενείς. Παρόλα […]
05.08.2013
Μασάτε περισσότερο για καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων των τροφών
Σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα μιας μελέτης, που διεξήχθη από το Purdue University και παρουσιάστηκε στο Institute of Food Technologists (IFT) Annual Meeting 2013, ο χρόνος μάσησης της τροφής μπορεί να επιδρά στο ποσοστό της ενέργειας αλλά και των θρεπτικών συστατικών που απορροφώνται από τα προσλαμβανόμενα τρόφιμα. Έτσι λοιπόν η μελέτη έδειξε ότι οι συμμετέχοντες […]
05.08.2013
Ζηλεύετε τα superfit άτομα;Δείτε 8 συνήθειες που δεν περιμένατε να έχουν!
Kαι ποιος δεν ζηλεύει τα ωραία και fit κορμιά, είτε είναι άντρες είτε γυναίκες, ακόμα κι αν δηλώνουμε περήφανοι για τα παχάκια μας! Όχι ότι είναι κακό να έχει κανείς περιττά κιλά ή κυτταρίτιδα, αλλά όσο να πεις ένα γραμμωμένο σώμα, εκτός του ότι είναι εντυπωσιακό και προκαλεί το θαυμασμό αποπνέει υγεία και ευεξία!Ξεχάστε τις […]
05.08.2013
Οι ρυζογκοφρέτες καταστρέφουν τη δίαιτα
05.08.2013
Γιατί πρέπει να γυμνάζομαι κάνοντας δίαιτα;
02.08.2013
Ποιό λαχανικό δυναμώνει τους μύες;
02.08.2013
Τροφές για υγιή οστά
02.08.2013
Καρπούζι:το πολυτιμότερο φρούτο του καλοκαιριού
01.08.2013
6+6:Οι καλύτερες και οι χειρότερες γεύσεις του καλοκαιριού
01.08.2013
Πόσες θερμίδες χάνουμε με κάθε δραστηριότητα στη παραλία;
01.08.2013
Η ζάχαρη λειτουργεί σαν “ναρκωτικό”
01.08.2013
Όταν η μπίρα προλαμβάνει τα…κατάγματα
31.07.2013
Βοηθάει το μέλι στην αναιμία;
30.07.2013
Μειώστε τις ρυτίδες γρήγορα και άμεσα
30.07.2013
7 τρόποι για ν’αυξήσετε το μεταβολισμό σας
30.07.2013
Ποιό φρούτο προσέχει την καρδιά,διώχνει τον καρκίνο κι ανεβάζει τη λίμπιντο;
29.07.2013
Μεσογειακή διατροφή:Η απάντηση στον καρκίνο του δέρματος
26.07.2013
21 κορυφαίες αντικαρκινικές τροφές
26.07.2013
Τροφικές δηλητηριάσεις:Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να προστατευτούμε
25.07.2013
Η περιποίηση του δέρματος το βράδυ
25.07.2013
Ποιά είναι τα πιο διάσημα ελληνικά φαγητα;
24.07.2013
Πέντε μύθοι για το fast food
24.07.2013
Πράσινος καφές.Το νεό”όπλο”στο αδυνάτισμα;
24.07.2013
Μεταξένια μαλλιά από το σπίτι
23.07.2013
Μην εμπιστεύεστε και…τόσο τις ετικέτες των τροφίμων