ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ

Διατροφή

Ειδικός αποκαλύπτει: Γιατί οι έξι ώρες ύπνου εγκυμονούν σημαντικούς κινδύνους για την υγεία

Για τους ενήλικες, το γενικά αποδεκτό εύρος υγιούς ύπνου είναι μεταξύ επτά και εννέα ωρών ανά νύχτα

Για να ξέρετε τι να επιλέγετε: Aυτά είναι τα ψάρια με χαμηλά λιπαρά και υψηλά Ω-3

Τι πρέπει να προσέχετε το καλοκαίρι

Βιταμίνη D: Τελικά πότε είναι καλύτερο να την παίρνουμε; – Το πρωί ή το βράδυ;

Είναι λιποδιαλυτή, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας χρειάζεται λίπος για να διαλυθεί

3+1 σημάδια που δείχνουν έλλειψη ψευδαργύρου στον οργανισμό

Τι είναι ο ψευδάργυρος και γιατί είναι απαραίτητος για την υγεία

Έρευνα αποκαλύπτει: Aυτός είναι ο λόγος που οι άνδρες δεν πρέπει να σταματούν τη σωματική άσκηση

Ποια γνωστή νόσος μπορεί να καταπολεμηθεί με κανέλα και κολύμπι σε κρύα νερά

Μεσογειακή διατροφή: Πώς προστατεύει από την εμφάνιση Αλτσχάιμερ

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να τρώμε μεσημεριανό στο γραφείο

Κονδυλώματα: Πώς μεταδίδονται και πώς θεραπεύoνται

Τι είναι το πράσινο χρώμα στον κρόκο του βραστού αυγού;

4+1 φρούτα που ανεβάζουν απότομα το σάκχαρο

Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων

Αυτά είναι τα καλύτερα είδη ψαριών για κατανάλωση – Τα οφέλη τους

Δείτε ποια είναι τα συμπληρώματα διατροφής που δεν πρέπει να συνδυάζετε με τον καφέ σας

Οι καλύτερες τροφές για όσους έχουν κολπική μαρμαρυγή – Ποιες πρέπει να αποφεύγουν

Τα πέντε τυριά με χαμηλά λιπαρά που μπορείτε να φάτε αν κάνετε δίαιτα

Nέα μελέτη αποκαλύπτει: Αυτοί οι τύποι γάλακτος αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και θανάτου

Διατροφολόγος αποκαλύπτει: Τι θα συμβεί αν φάτε πολύ χαβιάρι

Σοβαρός ο κίνδυνος που εγκυμονεί για τον εγκέφαλο η συνεχής παρακολούθηση TikTok και Instagram reels

Αυχενικό σύνδρομο: Αυτά είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες

Ώρα να τις σταματήσεις: Τρεις συνήθειες στο μπάνιο που είναι ανθυγιεινές

Τι θα συμβεί στο σώμα σου όταν τρως αργά το βράδυ

Οι 7+1 μύθοι για το αλκοόλ που έχει καταρρίψει η επιστήμη

Με πόσα βήματα την ημέρα αρχίζει η απώλεια των περιττών κιλών

Σεφ αποκαλύπτει: Το λάθος που κάνουμε όλοι με το ψωμί στα εστιατόρια

Γιατρός αποκαλύπτει: Αυτοί είναι οι 4 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να πίνετε ποτέ αναψυκτικά διαίτης

Επιστήμονες αποκαλύπτουν πώς να πλύνετε σωστά τα δόντια σας – Η σειρά έχει σημασία

Αυτές είναι οι επτά τροφές που επηρεάζουν τη φυσική οσμή του σώματος

Κάσιους: Γιατί δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας – Οι ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό

Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να σου προκαλέσουν ημικρανίες

Πόσο κρέας χρειάζεται ο οργανισμός την εβδομάδα;