Η γιόγκα πίνοντας μπύρα είναι η νέα μόδα που έχει κερδίσει τους άνδρες(φωτό)
Για κάποιους η μεγαλύτερη απόλαυση είναι όταν πίνουν μια παγωμένη κρύα μπίρα. Για κάποιους άλλους όταν χαλαρώνουν μέσα από τις ασκήσεις γιόγκα. Τι θα γινόταν αν μπορούσατε να συνδυάσετε και τα δύο; Αυτό σκέφτηκαν κάποιοι χίπστερ στο Βερολίνο που ανακάλυψαν τον όρο BierYoga ή αλλιώς γιόγκα και μπύρα μαζί. Η νέα […]
30.01.2017
Τι είναι αυτά τα λακκάκια στην πλάτη (φωτό)
Έχεις προσέξει στην κοπέλα σου ή σε κάποια κορίτσια που φορούν χαμηλοκάβαλα τζην κάποιες σχισμές χαμηλά στη μέση τους; Αυτές οι σχισμές μπορούν να βρεθούν και στο ανδρικό σώμα, ειδικότερα αν είναι αρκετά γυμνασμένο. Αν έχεις ήδη εντοπίσει μια τέτοια σχισμή, μην αγχώνεσαι, δεν είναι κάποιο σημάδι κακής διατροφής ή κάποιου είδους πάθηση. Είναι τα […]
30.01.2017
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε
Μπορεί για πολλούς αυτό να μην είναι γνωστό αλλά σύμφωνα με ερευνητές οι μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό τους εσωτερικό βιολογικό ρολόι. Αυτό σημαίνει ότι είναι αρκετά σημαντικό το πότε θα επιλέξει κάποιος να κάνει γυμναστική καθώς το σώμα ανταποκρίνεται διαφορετικά όταν υπάρχει φως και όταν πέφτει το σκοτάδι. Πότε όμως είναι […]
30.01.2017
Το ποτό που «πολεμά» τις ιώσεις
Έξι υλικά από το «φαρμακείο της φύσης» θα σας βοηθήσουν να τονώσετε τον οργανισμό σας ώστε να προφυλαχτείτε από τους ιούς που «κυκλοφορούν» αυτήν την περίοδο. Είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε, αφού σίγουρα έχετε ήδη τα περισσότερα –αν όχι όλα– τα υλικά στο σπίτι σας και το μόνο εργαλείο που χρειάζεστε είναι ένας […]
27.12.2016
Πόνος στη μέση: Πλήρης οδηγός για πρόληψη, συμπτώματα, αντιμετώπιση
19.12.2016
Πως να αποκτήσετε κοιλιακούς σε ένα μόλις μήνα
19.12.2016
4 λόγοι για τους οποίους η γυμναστική σε παχαίνει
07.12.2016
Βίντεο: Καλλονές μας προτρέπουν να … τις ακολουθήσουμε στο γυμναστήριο
16.11.2016
Η άσκηση στο νερό μειώνει τους καρδιακούς παλμούς
07.11.2016
Πώς μπορείτε να υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός σας
07.10.2016
Το fitness ζευγάρι που με τα ακροβατικά του προσέλκυσε εκατομμύρια θεατές (φωτό, βίντεο)
30.09.2016
Οι 8 τροφές του φθινοπώρου για πλήρη αποτοξίνωση
24.09.2016
Αυτή είναι η άσκηση που «καίει» περισσότερες θερμίδες απ’ ότι 1000 κοιλιακοί (φωτό)
15.09.2016
Η συμβουλή ενός Fitness γκουρού: Προτιμήστε τον ύπνο από το γυμναστήριο… αδυνατίζει
17.04.2015
Πέντε απλές ασκήσεις για όλους
06.04.2015
Τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε το λίπος από την κοιλιά
30.03.2015
Η γυμναστική προστατεύει τους 40άρηδες απ’ τον καρκίνο
27.03.2015
Η πρόληψη των πτώσεων αρχίζει από την ισορροπία
13.03.2015
ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΡΕΪΝΟ: Παγωμένα χέρια -Οι διαταραχές που μπορεί να κρύβει αυτό το σύμπτωμα
15.07.2014
Οι φοιτητές που αθλούνται έχουν καλύτερους βαθμούς
14.07.2014
Η υπερβολική γυμναστική αποδυναμώνει τον οργανισμό
11.07.2014
Τα μυστικά για κάθε τύπο φυσικής γυμναστικής στις διακοπές
11.07.2014
Η έλλειψη άσκησης ευθύνεται για την παχυσαρκία
07.07.2014
Γιατι η καλύτερη ώρα για γυμναστική είναι το απόγευμα
26.06.2014
Με ποιον τρόπο η άσκηση μας βοηθά να χάσουμε πιο εύκολα βάρος
11.06.2014
Η γυμναστική αυξάνει τα καλά βακτήρια του εντέρου
06.06.2014
Γυμναστική κατά της άνοιας
21.05.2014
Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να είμαστε υγιείς
03.04.2014
Το πολύ τρέξιμο κόβει χρόνια από την ζωή μας
24.03.2014
Το 69% των Ελλήνων δεν γυμνάζεται ποτέ
24.03.2014
Η μητέρα επηρεάζει άμεσα τη σχέση του παιδιού με την άθληση
