Φυσική Κατάσταση

15.06.2023 14:11

Νέα μελέτη: Οι επιπτώσεις που έχει στα οστά η επέμβαση απώλειας βάρους

Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τους παχύσαρκους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες, ωστόσο μια νέα μελέτη ανακάλυψε ότι ενδέχεται να έχει μια ανησυχητική παρενέργεια. Οι νέοι που έκαναν επιμήκη γαστρεκτομή ή αλλιώς γαστρικό μανίκι, την πιο κοινή επέμβαση παχυσαρκίας, είχαν αποδυναμωμένα οστά. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να κάνουν […]

17.05.2023 13:14

«Καμπανάκι» από τον ΕΟΦ για δύο συμπληρώματα διατροφής

«Μην τα χρησιμοποιείτε και ενημερώστε μας άμεσα»

17.05.2023 10:23

Οι επιπτώσεις που έχουν τα στεροειδή αναβολικά στην καρδιά και την ψυχική υγεία

14.05.2023 13:20

Aπαλλαγείτε γρήγορα από το λίπος στην κοιλιά

26.04.2023 13:03

Δείτε γιατί δεν πρέπει να ασχολείστε με το κινητό σας όταν κάνετε γυμναστική

10.04.2023 08:16

Μήπως το έχεις παρακάνει με τη γυμναστική; 3+1 σημάδια που μαρτυρούν ότι χρειάζεσαι διάλειμμα

29.03.2023 17:03

Ηλεκτρολύτες και αθλητικά ποτά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το καθένα

07.03.2023 14:31

Άνδρες σας ενδιαφέρει: Αυτά είναι τα οφέλη της γιόγκα στη στύση

03.03.2023 16:37

Νέα έρευνα: 500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου

01.03.2023 14:10

Τρείς ασκήσεις στρέτσινγκ για να απαλλαγείτε άμεσα από τους πόνους στη μέση (βίντεο)

28.02.2023 12:52

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν χάσετε 5 κιλά σε μια εβδομάδα;

26.02.2023 13:04

Μερικά συναρπαστικά πράγματα που πιθανώς δεν γνώριζες για το… σώμα σου

22.02.2023 15:37

Τένις: Αυτά είναι τα οφέλη που έχει… για να ξεκινήσεις άμεσα κι εσύ!

22.02.2023 07:55

Η τακτική άσκηση σε οποιαδήποτε ηλικία συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή

12.12.2022 15:14

Αυτό είναι το 10λεπτο workout πρόγραμμα γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε στο κρεβάτι (βίντεο)

12.12.2022 12:23

Κοιμάστε λίγες ώρες; Δείτε ποιες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις στην επιδερμίδα σας

08.12.2022 13:57

Μόλις 15 λεπτά πρόσθετης γιόγκα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής

23.11.2022 17:18

Αντοχή: Πόσα λεπτά πρέπει να μπορείτε να τρέξετε χωρίς να σταματήσετε;

23.11.2022 16:11

Απώλεια βάρους: Οι 9+1 δραστηριότητες για να «κάψετε» θερμίδες

17.11.2022 11:17

Ξεκινήστε την πρωινή άθληση: Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού

17.11.2022 10:13

Μελέτη: Όσοι ασκούνται μεταξύ 8 π.μ. και 11 π.μ. έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού

15.11.2022 14:45

Αυτό είναι το φρούτο που πρέπει να τρως για να αποκτήσεις άμεσα ενέργεια μέσα σε λίγα λεπτά

13.11.2022 14:19

Γάλα: Το ιδανικό ρόφημα αποκατάστασης μετά την άσκηση

05.10.2022 20:28

Πονοκέφαλος μετά το τρέξιμο: Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες

05.10.2022 18:25

Κι όμως: Δύο λεπτά περπάτημα μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο έως και 17%

04.10.2022 16:35

Απώλεια βάρους: Τα 30 μυστικά που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε χωρίς εξαντλητικές δίαιτες

28.09.2022 13:02

Προπόνηση με βάρη: Πως συμβάλλει στη μακροζωία

22.09.2022 14:53

Η ενδυνάμωση αυτής της μυϊκής ομάδας θα σας χαρίσει μακροζωία

19.09.2022 20:20

Δείτε πόσες θερμίδες «καίτε» περπατώντας 1,5 χιλιόμετρο