Υγεία

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας μετά από μία πτήση

Αυτό το φαινόμενο λέγεται και βαρότραυμα του αυτιού
Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας μετά από μία πτήση

Όταν ταξιδεύουμε με αεροπλάνο αρκετά συχνά παρατηρούμε πώς τα αυτιά μας βουλώνουν από την πίεση. 

Αυτό το φαινόμενο, το οποίο λέγεται και βαρότραυμα του αυτιού, επηρεάζει τους ανθρώπους που ταξιδεύουν με αεροπλάνο ή κάνουν καταδύσεις στη θάλασσα.

Η πίεση του αέρα ή του νερού αλλάζει ξαφνικά, ασκώντας πίεση στις ευσταχιανές σάλπιγγές σας, οι οποίες βρίσκονται από το πίσω μέρος του μέσου αυτιού σας και φτάνουν μέχρι το πίσω μέρος του λαιμού σας.

Βοηθούν στη διατήρηση της ίσης πίεσης αέρα και στις δύο πλευρές του τυμπάνου σας, αφήνοντας τον εξωτερικό αέρα στο μέσο αυτί σας.

Το βαρότραυμα του αυτιού είναι ένα προσωρινό πρόβλημα που υποχωρεί εύκολα όταν οι αλλαγές της πίεσης του αέρα και του νερού σταματούν. Αν το πρόβλημα παραμείνει για αρκετές ημέρες, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε κάποιον γιατρό.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Προβλήματα στην ακοή
  • Ζάλη
  • Πόνο στο αυτί
  • Εμβοές (κουδούνισμα στα αυτιά σας)

Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρξει έκκριση υγρών από το αυτί, αν έχετε υποστεί ρήξη τυμπάνου.

Πως αντιμετωπίζεται

Ο καλύτερος τρόπος να ξεβουλώσετε αυτιά σας μετά από ένα ταξίδι με αεροπλάνο, είναι να δοκιμάσετε τη μέθοδο Frenzel.

Σε αυτήν τη μέθοδο πρέπει να κλείσετε ο στόμα σας, να κλείσετε τη μύτη σας με τα δάχτυλά σας και να προσπαθήσετε να φυσήξετε αέρα προς τη μύτη σας.

Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να ξεβουλώσουν είτε το ένα, είτε και τα δύο αυτιά ταυτόχρονα. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί να μην φυσήξετε πολύ δυνατά, για να μην τραυματίσετε το τύμπανό σας.

Ο δεύτερος τρόπος είναι να κινήσετε τους μυς του στόματός σας (της γνάθου). Σε αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μασήσετε μια τσίχλα, να χασμουρηθείτε ή να πιείτε κάτι.

Αν θέλετε να προετοιμαστείτε πριν τη πτήση σας για το ενδεχόμενο να βουλώσουν τα αυτιά σας, πάρτε ένα αποσυμφορητικό 30 λεπτά πριν την πτήση ή φορέστε ωτοασπίδες όσο είστε στον αέρα.

Υγεία

03.10.2025

Όσα δεν σου είπαν ποτέ για τις αιμορροΐδες και πώς αντιμετωπίζονται

Σύγχρονες λύσεις για αυτή την κοινή αλλά «κρυφή» πάθηση

03.10.2025

Ανδρική ακράτεια ούρων: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Από τα πρώτα σημάδια μέχρι τις λύσεις

Πώς η απαγόρευση κινητού το βράδυ βελτιώνει τον ύπνο και τις επιδόσεις στο σχολείο
02.10.2025

Πώς η απαγόρευση κινητού το βράδυ βελτιώνει τον ύπνο και τις επιδόσεις στο σχολείο

Λιγότερος ύπνος, περισσότερα προβλήματα: Οι συνέπειες στο σώμα σας όταν κοιμάστε κάτω από 6 ώρες
01.10.2025

Λιγότερος ύπνος, περισσότερα προβλήματα: Οι συνέπειες στο σώμα σας όταν κοιμάστε κάτω από 6 ώρες

Χειμερινή ασπίδα: 5 υπερτροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού
01.10.2025

Χειμερινή ασπίδα: 5 υπερτροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού

Εξάνθημα πίσω από το αυτί: Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες
25.09.2025

Εξάνθημα πίσω από το αυτί: Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί αποξηραμένα βερίκοκα – Εντοπίστηκε διοξείδιο του θείου
25.09.2025

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί αποξηραμένα βερίκοκα – Εντοπίστηκε διοξείδιο του θείου

Οι ένοχες τροφές πίσω από τις ημικρανίες που μας ταλαιπωρούν – Ποια είναι η αιτία
25.09.2025

Οι ένοχες τροφές πίσω από τις ημικρανίες που μας ταλαιπωρούν – Ποια είναι η αιτία

Ερευνητές εντόπισαν το αρχαίο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τη συνείδηση
25.09.2025

Ερευνητές εντόπισαν το αρχαίο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τη συνείδηση

Δωρεάν φάρμακα για άτομα με αναπηρία όρασης 80% και άνω
25.09.2025

Δωρεάν φάρμακα για άτομα με αναπηρία όρασης 80% και άνω

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

07.10.2025

«Καμπανάκι» ΕΟΦ για σκεύασμα που «καίει λίπος»: Μην το χρησιμοποιήσετε

Το σκεύασμα περιέχει σιβουτραμίνη, μια δραστική ουσία που έχει αποσυρθεί από το 2010!

03.10.2025

Όσα δεν σου είπαν ποτέ για τις αιμορροΐδες και πώς αντιμετωπίζονται

Σύγχρονες λύσεις για αυτή την κοινή αλλά «κρυφή» πάθηση

Ανδρική ακράτεια ούρων: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση
03.10.2025

Ανδρική ακράτεια ούρων: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Πώς η απαγόρευση κινητού το βράδυ βελτιώνει τον ύπνο και τις επιδόσεις στο σχολείο
02.10.2025

Πώς η απαγόρευση κινητού το βράδυ βελτιώνει τον ύπνο και τις επιδόσεις στο σχολείο

Λιγότερος ύπνος, περισσότερα προβλήματα: Οι συνέπειες στο σώμα σας όταν κοιμάστε κάτω από 6 ώρες
01.10.2025

Λιγότερος ύπνος, περισσότερα προβλήματα: Οι συνέπειες στο σώμα σας όταν κοιμάστε κάτω από 6 ώρες

Χειμερινή ασπίδα: 5 υπερτροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού
01.10.2025

Χειμερινή ασπίδα: 5 υπερτροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού

Το νερό από τα μακαρόνια δεν πάει χαμένο – Δείτε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε
25.09.2025

Το νερό από τα μακαρόνια δεν πάει χαμένο – Δείτε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε

Εξάνθημα πίσω από το αυτί: Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες
25.09.2025

Εξάνθημα πίσω από το αυτί: Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί αποξηραμένα βερίκοκα – Εντοπίστηκε διοξείδιο του θείου
25.09.2025

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί αποξηραμένα βερίκοκα – Εντοπίστηκε διοξείδιο του θείου

Οι ένοχες τροφές πίσω από τις ημικρανίες που μας ταλαιπωρούν – Ποια είναι η αιτία
25.09.2025

Οι ένοχες τροφές πίσω από τις ημικρανίες που μας ταλαιπωρούν – Ποια είναι η αιτία