ζέστη

Αυτό το ξέρατε; – Η άσκηση σε χαμηλότερες θερμοκρασίες καίει περισσότερο λίπος και θερμίδες
Good life

Αυτό το ξέρατε; – Η άσκηση σε χαμηλότερες θερμοκρασίες καίει περισσότερο λίπος και θερμίδες

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, πως μπορεί η θερμοκρασία περιβάλλοντος να επηρεάσει την καύση θερμίδων; Αν σας αρέσει να ασκείστε έξω, κάνετε ήδη θετικά βήματα όχι μόνο με τη σωματική, αλλά και την ψυχική σας ικανότητα, καθώς για αρχή, αναπνέετε πιο φρέσκο αέρα. Ένας υπαίθριος περίπατος (ή τζόκινγκ) γύρω από το τετράγωνο είναι επίσης καλύτερος από το […]

26.10.2022
Θερμοκρασία: Πώς μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία της καρδιάς
Kαρδιά

Θερμοκρασία: Πώς μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία της καρδιάς

Ενώ ο καιρός είναι γνωστό ότι μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας, νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μπορεί να επηρεάσει και την καρδιά μας. Σε ανάλυση, που πραγματοποιήθηκε σε σχεδόν 2,3 εκατομμύρια Ευρωπαίους και θα παρουσιαστεί στο ESC Congress 2022, διαπιστώθηκαν επιζήμιες συσχετίσεις μεταξύ του κρύου καιρού και των θανάτων από καρδιακές παθήσεις. Ο ζεστός καιρός […]

30.08.2022
Πρώτες βοήθειες: Δείτε τι να κάνετε αν εσείς ή κάποιος δικό σας πάθει θερμοπληξία
Πρώτες βοήθειες

Πρώτες βοήθειες: Δείτε τι να κάνετε αν εσείς ή κάποιος δικό σας πάθει θερμοπληξία

Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως κάποιος με θερμοπληξία μπορεί να αισθάνεται άρρωστος, να έχει τάσεις λιποθυμίας και να ιδρώνει σε μεγάλο βαθμό. Η θερμοπληξία είναι όταν ένα άτομο βιώνει κόπωση ως αποτέλεσμα της μείωσης της αρτηριακής πίεσης και του όγκου του αίματος. Είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την απώλεια των υγρών και των αλάτων […]

20.07.2022
Η χρήση καλύμματος στο καρότσι του μωρού σας μπορεί να είναι επικίνδυνη
Παιδί

Η χρήση καλύμματος στο καρότσι του μωρού σας μπορεί να είναι επικίνδυνη

Οι ειδικοί στη Σουηδία ανακάλυψαν ότι η κάλυψη του καροτσιού ενός μωρού με έστω και μια λεπτή κουβέρτα από βαμβάκι ή μουσελίνα μπορεί να δημιουργήσει θερμοκρασίες σε επίπεδο φούρνου, ενώ συμβάλλει σε υψηλότερο κίνδυνο θερμοπληξίας —ακόμα και στο συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. Τα καλύμματα του καροτσιού μειώνουν ακούσια την κυκλοφορία του αέρα και παγιδεύουν τη θερμότητα μέσα […]

15.07.2022
Στους 42 βαθμούς ο υδράργυρος – Αυτά είναι τα δέκα πιο «καυτά» μέρη του πλανήτη!
Φυσική Κατάσταση

Στους 42 βαθμούς ο υδράργυρος – Αυτά είναι τα δέκα πιο «καυτά» μέρη του πλανήτη!

Συχνά μόνο λίγα άγρια ζώα αλλά και μερικά φυτά που αντέχουν στην ξηρασία αποτελούν τους μόνους «κατοίκους»

21.06.2022
Θερμοπληξία: Που πρέπει να δώσεις προσοχή
Φυσική Κατάσταση

Θερμοπληξία: Που πρέπει να δώσεις προσοχή

Ιούνιος μήνας και η θερμοκρασία δεν σταματάει να ανεβαίνει, 8 τρόποι "επιβίωσης"

20.06.2022
Επιστήμονας συμβουλεύει να μην κάνουμε κρύο ντους όταν κάνει ζέστη
Υγεία

Επιστήμονας συμβουλεύει να μην κάνουμε κρύο ντους όταν κάνει ζέστη

Δείτε γιατί

20.06.2022
Μύθοι και αλήθειες για τα αλκοολούχα ποτά
Ναρκωτικά -Αλκοόλ

Μύθοι και αλήθειες για τα αλκοολούχα ποτά

Καλοκαιράκι σε κάποιο μπαράκι δίπλα στη θάλασσα με φόντο το φεγγάρι και καλή παρέα! Ο κόσμος διασκεδάζει και όλοι κρατάνε ένα ποτό στο χέρι. Εσείς αναρωτιέστε: τι να πάρω για να μην «ξεφύγω»; Σκέφτεστε ό,τι έχετε ακούσει ή διαβάσει για το αλκοόλ και τα ποτά και η διάθεσή σας χαλάει. Μήπως όμως ανησυχείτε περισσότερο από […]

17.07.2014
Η αυξημένη ζέστη φέρνει…πέτρες στα νεφρά
Υγεία

Η αυξημένη ζέστη φέρνει…πέτρες στα νεφρά

Όσο ο καιρός γίνεται πιο ζεστός, τόσο οι άνθρωποι, μικροί και μεγάλοι, θα έχουν συχνότερα πέτρες στα νεφρά λόγω αυξημένης αφυδάτωσης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που αναδεικνύει μια μάλλον απρόσμενη επίπτωση της κλιματικής αλλαγής για τη δημόσια υγεία. Οι επιστήμονες προβλέπουν ότι όσο η κλιματική αλλαγή ανεβάζει το θερμόμετρο στη Γη, τόσο […]

11.07.2014
Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνω στην ζέστη;
Υγεία

Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνω στην ζέστη;

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν χάνoυμε περισσότερα υγρά από αυτά που λαμβάνουμε με αποτέλεσμα το σώμα να μην έχει αρκετό νερό, ώστε να εκτελεί φυσιολογικά τις λειτουργείες του. Συχνές αιτίες αφυδάτωσης είναι η έντονη άσκηση, ιδίως όταν κάνει πολύ  ζέστη, οι διάρροιες, οι εμετοί, ο πυρετός και η υπερβολική εφίδρωση. Οποιοσδήποτε μπορεί να αφυδατωθεί, αλλά τα […]

26.06.2014
Ο Ιατρικός Σύλλογος μας δίνει συμβουλές για τον καύσωνα
Υγεία

Ο Ιατρικός Σύλλογος μας δίνει συμβουλές για τον καύσωνα

Τα βασικά προληπτικά μέτρα για τις μέρες του καύσωνα υπενθυμίζει στους πολίτες με σημερινή του ανακοίνωση ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών. 1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, […]

26.06.2014
Το κρύο μας κρατάει αδύνατους
Ομορφιά

Το κρύο μας κρατάει αδύνατους

Μία νέα έρευνα δείχνει ότι η εξωτερική ατμόσφαιρα μπορεί να επηρεάσει την αύξηση ή τη μείωση του καφέ λίπους. Όσο πιο κρύες οι εξωτερικές συνθήκες τόσο πιο πολύ αυξάνεται το καφέ λίπος, όσο πιο ζεστές τόσο πιο πολύ μειώνεται το εν λόγω λίπος. Το καφέ λίπος είναι ένα ξεχωριστό είδος λίπους που χρησιμοποιεί ενέργεια για […]

24.06.2014
Συμβουλή για σωστή και καθημερινή ενυδάτωση το καλοκαίρι
Υγεία

Συμβουλή για σωστή και καθημερινή ενυδάτωση το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος κατά την οποία οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού μας σε υγρά. Είναι λοιπόν σημαντικό να φροντίζουμε για τη σωστή και επαρκή ενυδάτωσή μας, ώστε να διατηρήσουμε την καλή λειτουργία και απόδοση του σώματός μας και να αποφύγουμε τα δυσάρεστα συμπτώματα της αφυδάτωσης. Το αίσθημα της δίψας, αποτελεί […]

17.06.2014
Μωρό στο σπίτι: Να βάλω ή όχι κλιματιστικό;
Παιδί

Μωρό στο σπίτι: Να βάλω ή όχι κλιματιστικό;

Το καλοκαίρι πλησιάζει και η θερμοκρασία ανεβαίνει αλλά φοβάστε να ανοίξετε το κλιματιστικό γιατί στον ίδιο χώρο κοιμάται το μωρό σας; Κι όμως, η ζέστη πιθανότατα θα το ενοχλεί περισσότερο από τους ενδεχόμενους «κινδύνους» που επιφυλάσσει η χρήση του, τους οποίους μάλιστα μπορείτε να εκμηδενίσετε, αν τηρήσετε αυτούς τους κανόνες: 1. Πριν μπει σε λειτουργία […]

13.06.2014
Πιο επικίνδυνο το “έκσταση” όταν κάνει ζέστη
Ναρκωτικά -Αλκοόλ

Πιο επικίνδυνο το “έκσταση” όταν κάνει ζέστη

Το ναρκωτικό «έκσταση» επηρεάζεται πολύ από τη ζέστη και μπορεί να κοστίσει τη ζωή ακόμα σε μικρές δόσεις, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Μελετώντας ομάδα ποντικιών ανακάλυψαν ότι ακόμα και μικρές δόσεις της 3,4-μεθυλενεδιοξυ-Ν-μεθυλαμφεταμίνης, όπως είναι η χημική ονομασία του, γίνονται θανατηφόρες σε συνθήκες θερμοκρασίας σαν κι αυτές που επικρατούν σε μεγάλα κλαμπ γεμάτα κόσμο. […]

10.06.2014
Σωστή διατροφή για προστασία από την ζέστη
Διατροφή

Σωστή διατροφή για προστασία από την ζέστη

Όσο ο υδράργυρος ανεβαίνει το σώμα και ο οργανισμός μας χρειάζονται μια ιδιαίτερη διατροφική μεταχείριση. Για να μπορέσουμε να προσαρμοστούμε καλύτερα, θα πρέπει να προσέξουμε τι και πόσο πίνουμε, τι τρώμε και το βασικό τι ώρες το τρώμε. Το καλοκαίρι οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος δημιουργούν κάποιες ιδιαίτερες ανάγκες σε υγρά. Για το λόγο αυτό είναι […]

26.05.2014
Η άνοδος της θερμοκρασίας θα συντελέσει στην αύξηση της εγκληματικότητας
Good life

Η άνοδος της θερμοκρασίας θα συντελέσει στην αύξηση της εγκληματικότητας

Η αύξηση της θερμοκρασίας εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής αναμένεται να συντελέσει σε αύξηση της εγκληματικότητας, αποφαίνονται αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Environmental Economics and Management. Η σχέση θερμοκρασίας και εγκληματικότητας έχει ερευνηθεί εδώ και χρόνια και οι επιστήμονες έχουν βρει ενδείξεις πως οι πιο ζεστές ημέρες ευνοούν την […]

06.03.2014
10+1 πράγματα που δεν ξέρατε για το  κρύο
Good life

10+1 πράγματα που δεν ξέρατε για το κρύο

Ξέρατε ότι το αλκοόλ, σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν οι… Ρώσοι, δεν βοηθά τον οργανισμό να ζεσταθεί; Γνωρίζατε ότι ισχύει το ίδιο και για τα ζεστά ροφήματα; Γιατί είναι καλύτερο να φοράμε λευκά ρούχα τον χειμώνα και ποια φαγητά πρέπει να τρώμε για να μην… τουρτουρίζουμε;   Συγκεντρώνουμε 11 πράγματα που πιθανότατα δεν γνωρίζατε για το κρύο […]

12.12.2013
Το κρύο ευνοεί την ανάπτυξη καρκίνου
Νεοπλασίες

Το κρύο ευνοεί την ανάπτυξη καρκίνου

Πειράματα αμερικανών ερευνητών απέδειξαν πως όταν η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται σε χαμηλά επίπεδα, τότε τα καρκινικά κύτταρα πολλαπλασιάζονται ταχύτερα. Ειδικότερα, η ανάπτυξη καρκινικών όγκων ευνοείται σε ένα κρύο περιββάλον σε σχέση με ένα πιο ζεστό, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Η συγκεκριμένη ανακάλυψη θέτει νέα δεδομένα στην θεραπεία του καρκίνου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ανοσολόγο […]

20.11.2013
Συνεχίζει να σκορπά το θάνατο ο ιός του Δυτικού Νείλου
Υγεία

Συνεχίζει να σκορπά το θάνατο ο ιός του Δυτικού Νείλου

Συνεχίζει να κυκλοφορεί ο ιός του Δυτικού Νείλου στη χώρα μας, έχοντας σημαντικό σύμμαχο στην επέλασή του τον καλό, υγρό και ζεστό καιρό,αν και βρισκόμαστε ήδη στα μέσα περίπου του φθινοπώρου.   Άλλοι δύο άνθρωποι κατέληξαν την τελευταία εβδομάδα, προσβεβλημένοι από τη λοίμωξη του ιού του Δυτικού Νείλου, ανεβάζοντας τον αριθμό των θυμάτων στους επτά. […]

10.10.2013
Γιατροσόφια δοκιμασμένα κατά του πόνου
Υγεία

Γιατροσόφια δοκιμασμένα κατά του πόνου

Το καλοκαίρι, εκτός από ξενοιασιά, έχει και απρόοπτα που απέχουν από το να είναι σοβαρά για την υγεία, παραμένουν ωστόσο ενοχλητικά. Κοψίματα, καψίματα και κακά συναπαντήματα με τη φύση, ειδικά όταν δεν έχουμε εύκολη πρόσβαση σε φαρμακείο, μπορούν να μας ταλαιπωρήσουν αρκετά. Υπάρχουν κάποια γιατροσόφια της γιαγιάς που, αν μη τι άλλο, είναι ικανά να […]

13.08.2013
Πώς να αποφύγετε την καλοκαιρινή κολπίτιδα
Υγεία

Πώς να αποφύγετε την καλοκαιρινή κολπίτιδα

Η μυκητιασική κολπίτιδα αποτελεί το 20% περίπου των κολπίτιδων. Ειδικά το καλοκαίρι, η συχνότητα των μυκητιάσεων είναι ακόμα μεγαλύτερη, αφού η ζέστη και η τοπική υγρασία που αυξάνεται από την έντονη εφίδρωση, είναι παράγοντες που ευνοούν την υπερανάπτυξη των μυκήτων. H ζεστή άμμος της θάλασσας περιέχει μικροοργανισμούς (μύκητες, παράσιτα, κόκκους), οι οποίοι μπορεί να προέρχονται […]

06.08.2013
Τι πρέπει να κάνετε για τα πρησμένα πόδια το καλοκαίρι;
Υγεία

Τι πρέπει να κάνετε για τα πρησμένα πόδια το καλοκαίρι;

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πιθανό να παρατηρήσουν ότι τα πόδια τους πρήζονται όταν κάνει ζέστη. Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι αυξημένη, ο οργανισμός ενεργοποιεί τους θερμορρυθμιστικούς μηχανισμούς του, για να εμποδίσει την άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος και να αποβάλει την περίσσεια θερμότητας. Έτσι, προκαλεί αγγειοδιαστολή για την αποβολή θερμότητας προς το περιβάλλον από […]

05.08.2013
Δροσιστείτε χωρίς κλιματιστικό!
Good life

Δροσιστείτε χωρίς κλιματιστικό!

Τα υψηλά τιμολόγια της ΔΕΗ ανεβάζουν την θερμοκρασία ακόμη περισσότερο αυτό το καλοκαίρι.Δεν μας επιτρέπουν να απολαύσουμε τη δροσιά του κλιματιστικού με άνεση,διαφορετικά θα ξοδέψουμε μια περιουσία σε λογαριασμούς.Ωστόσο δείτε πως με 10 εναλλακτικούς τρόπους μπορείτε να κάνετε οικονομία και να δροσιστείτε άφοβα. Κρατήστε τα στόρια ή τις κουρτίνες κλειστές κατά τη διάρκεια της ημέρας. […]

30.07.2013
Τροφικές δηλητηριάσεις:Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να προστατευτούμε
Διατροφή

Τροφικές δηλητηριάσεις:Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να προστατευτούμε

Με τον όρο Τροφικές Δηλητηριάσεις εννοούμε ομάδες νοσηρών διαταραχών διάφορης αιτιολογίας και παθογένειας όπου το κοινό χαρακτηριστικό τους είναι το ότι επέρχονται μετά από την κατανάλωση τροφίμων. Τα συμπτώματα των τροφικών δηλητηριάσεων εκδηλώνονται συνηθέστερα από το γαστρεντερικό σύστημα, αλλά δεν λείπουν και εκδηλώσεις από το νευρικό σύστημα και το αίμα. Οι Τροφικές Δηλητηριάσεις διακρίνονται σε: […]

26.07.2013
Καλοκαιρινοί μύθοι που μπορεί να σας αρρωστήσουν
Good life

Καλοκαιρινοί μύθοι που μπορεί να σας αρρωστήσουν

Καθώς το καλοκαίρι τα φαγητά εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες, δημιουργούνται κίνδυνοι για δηλητηριάσεις. Ακόμη όμως και εκεί που παραμονεύουν τα παθογόνα βακτήρια, μπορείτε να παραμείνετε υγιείς, απλά καταρρίπτοντας τους παρακάτω μύθους. Καθώς ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες, μαζί αυξάνεται και ο κίνδυνος για τροφική δηλητηρίαση. Από το Μάιο μέχρι το Σεπτέμβριο ο αριθμός των ατόμων που επισκέπτονται […]

22.07.2013
10 βήματα για light καλοκαιρινά πιάτα
Διατροφή

10 βήματα για light καλοκαιρινά πιάτα

Ακολουθώντας τους παρακάτω 10 απλούς τρόπους μπορείτε να μετατρέψετε τα καλοκαιρινά σας πιάτα σε απόλυτες λιχουδιές,χωρίς ν’ανησυχείτε για τις περιττές θερμίδες. Αντικαταστήστε με ελαιόλαδο: Αποφύγετε τη χρήση κορεσμένων («κακών») λιπαρών όπως το ζωικό βούτυρο και προτιμήστε ελαιόλαδο ή μαλακές μαργαρίνες τόσο στη μαγειρική, όσο και στη ζαχαροπλαστική σας. Μην ξεχνάτε όμως να τα χρησιμοποιείτε με […]

19.07.2013
10 tips για έναν”δροσερό”ύπνο
Good life

10 tips για έναν”δροσερό”ύπνο

Κλιματιστικό, θα σκεφτείτε ως την απόλυτη λύση. Χαράτσι, θα απαντήσουμε εμείς και κάπως έτσι η λύση αυτή θα ξεχαστεί σε μία στιγμή. Αλλά με τη ζέστη που επιμένει τι κάνουμε; Ανακαλύπτουμε νέες επιλογές για έναν απολαυστικό ύπνο χωρίς κλιματισμό. Και ιδού οι 10 αποδείξεις… 1. Βαμβάκι…100% Ξεχάστε τα σεντόνια από σατέν, μετάξι και πολυεστέρα, αν […]

19.07.2013
Οδηγός για τις αλλεργίες που προκαλεί ο ήλιος
Πρώτες βοήθειες

Οδηγός για τις αλλεργίες που προκαλεί ο ήλιος

Σπυράκια, φαγούρα, κοκκίνισμα… Η έκθεση στον ήλιο είναι μαρτύριο για πολλούς ανθρώπους, οι οποίοι βλέπουν το δέρμα τους να αντιδρά βίαια σε αυτήν σαν να είναι αλλεργικοί στον ήλιο. Ο καθηγητής Δερματολογίας Δημήτρης Ρηγόπουλος, πρόεδρος της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας, διευθυντής στο Αττικόν Νοσοκομείο, εξηγεί πού μπορεί να οφείλονται αυτές οι αντιδράσεις και τι […]

16.07.2013
Τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε θερμοπληξία
Πρώτες βοήθειες

Τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε θερμοπληξία

Ο άνθρωπος έχει την δυνατότητα να διατηρεί σταθερή την εσωτερική του θερμοκρασία (36,8+/-0,4 0C), με τη βοήθεια θερμορρυθμιστικών μηχανισμών που έχει. Σε υψηλές θερμοκρασίες το σώμα αποβάλλει θερμότητα περιορίζοντας τις καύσεις του, με διεύρυνση των μικρών αγγείων, με αύξηση της εφίδρωσης και με επιτάχυνση της αναπνοής. Η αποβολή θερμότητας γίνεται αναλογικά με αγωγή στο 33% […]

16.07.2013
Καμπάνια ενημέρωσης για το μελάνωμα και δωρεάν εξετάσεις
Περίθαλψη & Ασφάλιση

Καμπάνια ενημέρωσης για το μελάνωμα και δωρεάν εξετάσεις

Καμπάνια ενημέρωσης με κεντρικό σύνθημα «Η Πρόληψη-Έγκαιρη Διάγνωση Σώζει Ζωές», διοργανώνει ο Όμιλος Εθελοντών κατά του καρκίνου – ΑγκαλιάΖΩ για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος και του μελανώματος.    Στα πλαίσια της καμπάνιας εκπαιδευμένοι εθελοντές του ΑγκαλιάΖΩ θα διανήμουν έντυπο ενημερωτικό υλικό με σκοπό την ευαισθητοποίηση του κοινού στους κινδύνους της υπέρμετρης έκθεσης στην […]

15.07.2013