Πρώτες βοήθειες

Πρώτες βοήθειες: Δείτε τι να κάνετε αν εσείς ή κάποιος δικό σας πάθει θερμοπληξία

Πρώτες βοήθειες: Δείτε τι να κάνετε αν εσείς ή κάποιος δικό σας πάθει θερμοπληξία

Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως κάποιος με θερμοπληξία μπορεί να αισθάνεται άρρωστος, να έχει τάσεις λιποθυμίας και να ιδρώνει σε μεγάλο βαθμό.

Η θερμοπληξία είναι όταν ένα άτομο βιώνει κόπωση ως αποτέλεσμα της μείωσης της αρτηριακής πίεσης και του όγκου του αίματος.

Είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την απώλεια των υγρών και των αλάτων του σώματος μετά την έκθεση σε θερμότητα για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο.

Θερμοπληξία: Πρώτες βοήθειες

Αν υποψιάζεστε ότι κάποιος έχει θερμική εξάντληση, ακολουθήστε τις συμβουλές που περιγράφονται παρακάτω:

  • Βάλτε τον να ξεκουραστεί σε ένα δροσερό μέρος, ιδανικά σε ένα δωμάτιο με κλιματισμό ή, αν αυτό δεν είναι δυνατό, κάπου στη σκιά.
  • Δώστε του να πιει υγρά, όπως νερό ή ένα αθλητικό ποτό. Συνεχίστε να του δίνετε λίγο-λίγο υγρά μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα (συνήθως μέσα σε 2-3 ώρες).
  • Μην του δώσετε ποτά με αλκοόλ ή καφεΐνη, διότι μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της αφυδάτωσης.
  • Χρησιμοποιήστε δροσερό νερό (όχι κρύο) στο δέρμα τους. Εάν είναι εφικτό βάλτε τους να κάνουν ένα δροσερό ντους ή μπάνιο, αλλιώς μουλιάστε μια μπλούζα σε δροσερό νερό και δώστε τη να την φορέσουν.
  • Χαλαρώστε τα ρούχα τους και βεβαιωθείτε ότι μπορούν να αναπνέουν ελεύθερα.

Πρώτες βοήθειες

26.08.2022

Πρώτες βοήθειες: Πώς να αντιμετωπίσετε δάγκωμα ζώου ή τσίμπημα από έντομο ή ερπετό

Εγχειρίδιο πρώτων βοηθειών από το ΕΚΑΒ

26.07.2022

Οι 10 απλές οδηγίες από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό για προστασία από τον καύσωνα (φώτο)

Με τον υδράργυρο να χτυπάει κόκκινο αυτές τις μέρες και το κύμα καύσωνα να είναι αισθητό σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ), προτείνει 10 απλές οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες. Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει: Παραμείνετε σε σκιερό μέρος Κρατήστε το σπίτι δροσερό Μείνετε ενυδατωμένοι Τραφείτε σωστά και […]

Ναυτία: Δείτε τι να κάνετε αν ζαλίζεστε στο αυτοκίνητο, το πλοίο & το τρένο
21.07.2022

Ναυτία: Δείτε τι να κάνετε αν ζαλίζεστε στο αυτοκίνητο, το πλοίο & το τρένο

Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας για φωτιά: Απομακρυνθείτε άμεσα από το μέτωπο
20.07.2022

Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας για φωτιά: Απομακρυνθείτε άμεσα από το μέτωπο

Αναστατωμένο στομάχι: Aυτό το αφέψημα θα σας ηρεμήσει
15.07.2022

Αναστατωμένο στομάχι: Aυτό το αφέψημα θα σας ηρεμήσει

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Οι 7 σωτήριες συμβουλές για την πρόληψη των πνιγμών
28.06.2022

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Οι 7 σωτήριες συμβουλές για την πρόληψη των πνιγμών

Νέο «κύμα» μεδουσών στην Ελλάδα: Πως πρέπει να το αντιμετωπίσουμε
20.06.2022

Νέο «κύμα» μεδουσών στην Ελλάδα: Πως πρέπει να το αντιμετωπίσουμε

Αχινός: Βήμα-βήμα τι να κάνετε αν πατήσετε έναν
06.06.2022

Αχινός: Βήμα-βήμα τι να κάνετε αν πατήσετε έναν

Για την Οδησσό αναχωρεί η 4η ανθρωπιστική Αποστολή του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού
12.04.2022

Για την Οδησσό αναχωρεί η 4η ανθρωπιστική Αποστολή του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού

Αν αισθανθείτε αυτά στα πόδια σας καλέστε το 166 άμεσα – Είναι σημάδι φλεβικής θρόμβωσης
07.04.2022

Αν αισθανθείτε αυτά στα πόδια σας καλέστε το 166 άμεσα – Είναι σημάδι φλεβικής θρόμβωσης

Δημοφιλή

Healthy pets
1

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
2

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Υγεία & πολιτική
3

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Φυσική Κατάσταση
4

Έτσι θα υπολογίσετε πόσες θερμίδες χάνουμε όταν κοιμόμαστε…

Περισσότερα

07.10.2022

«Σβήνουν» τα πρόστιμα στους ανεμβολίαστους άνω των 60 ετών!

H κυβέρνηση υποχωρεί ατάκτως ενόψει εκλογών και «σβήνει» τα πρόστιμα στους ανεμβολίαστους άνω των 60 ετών ενώ ετοιμάζεται να επαναφέρει πίσω και τους ανεμβολίαστους υγειονομικούς. Σβήνονται τα πρόστιμα που είχαν επιβληθεί στους ανεμβολίαστος άνω των 60 ετών όπως ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης, ο οποίος πρόσθεσε πως θα επανεξεταστεί και το θέμα των ανεμβολίαστων […]

06.10.2022

Έρευνα: Δείτε πως τα ωμέγα 3 λιπαρά βοηθούν το μυαλό των 50άρηδων

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, οι μεσήλικες άνθρωποι που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ω3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο κ.α., μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νου τους. Προηγούμενες μελέτες είχαν βρει κάτι ανάλογο σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά η νέα έρευνα εστίασε […]

Ζ-score: Ο δείκτης που αποδεικνύει την υπερβάλλουσα θνητότητα στην Ελλάδα λόγω μαζικών εμβολιασμών & lockdowns
06.10.2022

Ζ-score: Ο δείκτης που αποδεικνύει την υπερβάλλουσα θνητότητα στην Ελλάδα λόγω μαζικών εμβολιασμών & lockdowns

Πονοκέφαλος μετά το τρέξιμο: Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες
05.10.2022

Πονοκέφαλος μετά το τρέξιμο: Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες

Κι όμως: Δύο λεπτά περπάτημα μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο έως και 17%
05.10.2022

Κι όμως: Δύο λεπτά περπάτημα μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο έως και 17%

Οδήγηση και κατάθλιψη: Πώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας το αυτοκίνητο;
05.10.2022

Οδήγηση και κατάθλιψη: Πώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας το αυτοκίνητο;

19+1 πράγματα που μπορείτε να καθαρίσετε με ένα λεμόνι… και δεν το γνωρίζατε!
05.10.2022

19+1 πράγματα που μπορείτε να καθαρίσετε με ένα λεμόνι… και δεν το γνωρίζατε!

Θ.Βασιλακόπουλος: «Βλάκες και χαζοί οι ανεμβολίαστοι υγειονομικοί – Δεν θα έχουμε υποχρεωτικότητα λόγω εκλογών»
05.10.2022

Θ.Βασιλακόπουλος: «Βλάκες και χαζοί οι ανεμβολίαστοι υγειονομικοί – Δεν θα έχουμε υποχρεωτικότητα λόγω εκλογών»

Μ.Παγώνη: «Οι ανεμβολίαστοι υγειονομικοί πρέπει να επιστρέψουν στις δουλειές τους»
05.10.2022

Μ.Παγώνη: «Οι ανεμβολίαστοι υγειονομικοί πρέπει να επιστρέψουν στις δουλειές τους»

Γιατί νυστάζουμε μετά το μεσημεριανό γεύμα; Η απάντηση είναι πιο σύνθετη απ’ ό,τι νομίζουμε
05.10.2022

Γιατί νυστάζουμε μετά το μεσημεριανό γεύμα; Η απάντηση είναι πιο σύνθετη απ’ ό,τι νομίζουμε