Πολλοί από εμάς έχουμε παρατηρήσει αρκετές φορές ότι μετά από την επίσκεψη ενός φίλου, ενός γνωστού, ενός συγγενή, ενός συναδέλφου, όλα μας πηγαίνουν στραβά. Άλλες φορές τυχαίνει να βλέπουμε απλά κάποιον στο δρόμο και μετά να σκοντάφτουμε, να τσακωνόμαστε κλπ. Στατιστικά αποδεδειγμένα αυτό οφείλεται στην αρνητική ενέργεια που έχει αυτό το άτομο μέσα του. Αρνητική ενέργεια: […]
Οι ταυτότητες που μπορεί να πάρει η διατροφή μας είναι πολλές. Οι πιο συνηθισμένες στις μέρες μας είναι το είμαι ‘κέτο’, ‘βίγκαν’, ‘βετζετέριαν’, ‘πεσκετέριαν’ κλπ. Το φαγητό μπορεί να συνδεθεί με το «ποιός» είναι κάποιος αλλά και την αίσθηση του «εαυτού». Αυτό συχνά προκαλεί προβλήματα. Για παράδειγμα, εάν κάποιος τρώει μόνο «καθαρά» μπορεί να οδηγηθεί […]
Της Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Η κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνη C και ειδικά σε συνδυασμό με το καρότο, αποτελεί άριστη πηγή καροτενοειδών, που είναι γνωστά για την αντιοξειδωτική τους δράση. Έτσι, αυτή η σούπα είναι ιδανική επιλογή για τον χειμώνα, επειδή συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, αλλά είναι και ισχυρός σύμμαχος της υγιεινής διατροφής και δηλαδή για όσους […]
