Με αυτά τα έξι φρούτα θα κάνετε αποτοξίνωση μετά το πασχαλινό τραπέζι
Όσο φάγατε... φάγατε! Ώρα για να προσέξετε την διατροφή σας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 40€
Διατροφή
Νέα έρευνα για τη διαλειμματική νηστεία: Η συμβολή της στην πρόληψη και τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2
Μια νέα έρευνα, έδειξε ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τις ολιγοθερμιδικές δίαιτες σε ότι αφορά στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 σε άτομα που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας και το Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας της Νότιας Αυστραλίας (SAHMRI) συνέκριναν δύο διαφορετικές δίαιτες: μια δίαιτα […]
Μήπως το έχεις παρακάνει με τη γυμναστική; 3+1 σημάδια που μαρτυρούν ότι χρειάζεσαι διάλειμμα
Ακόμα και η γυμναστική πρέπει να γίνεται με μέτρο
Νηστεία Μεγάλης Εβδομάδας: Δείτε τι πρέπει να ξέρετε για τις ελιές και την αρτηριακή πίεση
Μία από τις πιο βασικές τροφές στη νηστεία, αλλά και γενικότερα στην Μεσογειακή διατροφή, είναι οι ελιές
Βιταμίνες για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια: Τι συστατικά περιέχουν και πόσο καλό κάνουν;
Ρόδι: Θερμίδες και θρεπτικά συστατικά – Τα οφέλη για την υγεία
Νερό με τζίντζερ: Tα οφέλη του για την υγεία μας – Πώς ακριβώς να το φτιάξετε
Αποξηραμένη σταφίδα: Το ελληνικό superfood που βοηθάει στην αντιγήρανση
Πέντε διατροφικά μυστικά για να έχουμε περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας
Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία η καθημερινή κατανάλωση βρόμης
Τεστοστερόνη: Επτά τροφές που την αυξάνουν
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί από την αγορά παρτίδες από δύο σοκολάτες βελγικής εταιρείας – Ποιες αφορά (φώτο)
Ηλεκτρολύτες και αθλητικά ποτά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το καθένα
Αυτό είναι το ρόφημα που θα σε βοηθήσει να χωνέψεις το πολύ κρέας – Και δεν είναι η σόδα!
Δείτε με τι πρέπει να αντικαταστήσετε τους υδατάνθρακες για να ζήσετε περισσότερο αν έχετε διαβήτη τύπου 2
Αξίζει να τις εντάξετε στη διατροφή σας: Οι πέντε τροφές που χρειάζεται το μυϊκό μας σύστημα
Το τσάι Matcha τονώνει τη διάθεση και ενισχύει την πνευματική απόδοση
Η ασυνήθιστη διατροφική συμπεριφορά που παρουσιάζει το 70% των παιδιών με αυτισμό
Δείτε μερικές από τις πιο επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις τροφών με φάρμακα
Το τεστ με το λεμόνι που υπόσχεται να σας αποκαλύψει αν είστε εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς (βίντεο)
Βιταμίνη Β12: Τι μπορείτε να φάτε για να πάρετε τα πολύτιμα οφέλη της
Αβοκάντο: Πότε μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση εάν δεν διατηρηθεί φρέσκο
Άνδρες σας ενδιαφέρει: Αυτά είναι τα οφέλη της γιόγκα στη στύση
Επτά τροφές που βοηθούν τους μύες σας να επανέλθουν μετά το γυμναστήριο
Νέα έρευνα: Η δίαιτα κέτο μπορεί να είναι επικίνδυνη για την καρδιά
Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο
Νέα έρευνα: 500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου
Τι δείχνει για την υγεία σου η έλλειψη όρεξης το πρωί;
Τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από το σπλαχνικό λίπος σύμφωνα με τους ειδικούς
Όσα πρέπει να ξέρετε για την έλλειψη βιταμίνης Β12 – Τα συμπτώματα που χρειάζονται προσοχή
