Διατροφή

05.11.2021 21:03

Διατροφικές συμβουλές για το πάγκρεας ώστε να διατηρηθεί υγιές

Το πάγκρεας είναι ένα πολύτιμο όργανο ο ρόλος του οποίου συχνά παραγνωρίζεται. Ο λόγος για το πάγκρεας που παίζει βασικό ρόλο στη διαδικασία της πέψης, ενώ είναι επίσης υπεύθυνο για την έκκριση ορμονών στο αίμα, με κυριότερη την ινσουλίνη, που ρυθμίζει το σάκχαρο. Τα ένζυμα που εκκρίνει το πάγκρεας εκκινούν η διαδικασία της διάσπασης της […]

05.11.2021 05:27

7 αποδεδειγμένα οφέλη της μαύρης σοκολάτας για την υγεία

Η μαύρη σοκολάτα είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την υγεία σας. Φτιαγμένο από τους σπόρους του κακαόδεντρου, είναι μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών που μπορείτε να βρείτε. Μελέτες δείχνουν ότι η μαύρη σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό το άρθρο […]

05.11.2021 05:24

3 καθημερινές συνήθειες που θα βελτιώσουν το σώμα σας

04.11.2021 07:06

Η ορμονοθεραπεία εναντίον της γήρανσης

04.11.2021 06:36

Διάσημες δίαιτες: Ποια τα επιστημονικά δεδομένα τεκμηρίωση τους

02.11.2021 15:30

Θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Παίζει ρόλο η διατροφή;

02.11.2021 04:55

8 μεγάλα ψέματα για τη ζάχαρη που πρέπει να ξεχάσουμε

01.11.2021 06:31

Η σημασία της άσκησης στην υγεία και ο ιδανικός συνδυασμός της με ισορροπημένη διατροφή

01.11.2021 06:30

Η σημασία του πρωϊνού γεύματος

01.11.2021 06:30

Σύκα: Πολύτιμος σύμμαχος της υγείας

01.11.2021 06:24

Μεσογειακή Διατροφή: Τα οφέλη για την υγεία σας και οδηγός για αρχάριους

01.11.2021 06:19

Γιατί το περπάτημα είναι μία από τις καλύτερες προπονήσεις καρδιο

01.11.2021 06:18

15 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

29.10.2021 05:44

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους «καλούς» και τους «κακούς» υδατάνθρακες

29.10.2021 05:43

Πόσα κουταλάκια ζάχαρη τρώτε την ημέρα;

29.10.2021 05:38

Χρειάζεστε αλλαγή ρυθμού; Δοκιμάστε να περπατήσετε σε ανηφόρα

27.10.2021 17:25

Πρωτεϊνη: Πως βοηθάει στην μείωση της όρεξης – Ποια είναι η ιδανική ώρα να την καταναλώνετε;

27.10.2021 13:05

Aποκτήστε μυώδη χέρια με αυτές τις απλές ασκήσεις (βίντεο)

27.10.2021 12:40

Οι τροφές που χρειάζεσαι για να δυναμώσουν τα μαλλιά σου

27.10.2021 12:31

Ψάρια: Πώς θα αλλάξει η διατροφή μας μέχρι το 2050

26.10.2021 16:41

Κολύμβηση: Συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς πιο πολύ από κάθε άλλη άσκηση (βίντεο)

26.10.2021 15:40

Φαγητό στη δουλειά: Συμβουλές για πιο υγιεινά γεύματα

26.10.2021 13:49

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν καταναλώσετε για ένα μήνα σοκολάτα; (βίντεο)

26.10.2021 06:09

Χάστε κιλά: Τι να κάνετε και τι να αποφύγετε για να πετύχετε τον στόχο;

25.10.2021 19:55

Δυσανεξία στη λακτόζη: Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στην καθημερινότητά σου

25.10.2021 06:13

Φρυγανιές αντί για ψωμί: “Κερδίζουμε” θερμίδες τελικά;

21.10.2021 07:21

Μαγνήσιο: 9 συμπτώματα που δείχνουν την έλλειψή του από τον οργανισμό μας

21.10.2021 06:17

Το παραδοσιακό γιαούρτι και οι ευεργετικές του ιδιότητες σε ασθενείς με αντίσταση στην ινσουλίνη

21.10.2021 06:13

Βιταμίνη Β12: Συμπτώματα έλλειψης στον οργανισμό μας