Υγεία

Δώστε προσοχή: Ποια συστατικά πρέπει να αποφεύγετε όταν αγοράζετε οδοντόκρεμα

Χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα κάθε μέρα; Φυσικά, ναι! Αλλά ξέρετε τι υπάρχει ακριβώς μέσα σε αυτό το σωληνάριο; Η πραγματικότητα είναι ότι ορισμένα συστατικά σε καθημερινά προϊόντα δεν έχουν ελεγχθεί διεξοδικά.

Δεδομένου ότι η οδοντόκρεμα είναι βασικό στοιχείο στην καθημερινότητά σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι βάζετε στο στόμα σας, καθώς τη χρησιμοποιείτε τόσο συχνά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε παιδιά, καθώς τα παιδιά είναι πιο πιθανό να καταπιούν οδοντόκρεμα.

Ποια συστατικά πρέπει να αποφεύγετε όταν αγοράζετε οδοντόκρεμα

Χρωστικές ουσίες

Οι τεχνητές βαφές κάνουν την οδοντόκρεμα να φαίνεται πολύχρωμη, αλλά αυτό δεν την κάνει και πιο υγιεινή. Ορισμένες χρωστικές ουσίες προέρχονται από πετρέλαιο ή λιθανθρακόπισσα, συστατικά που συνδέονται με ορισμένους τύπους καρκίνου. Ποιος ξέρει ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία εάν καταπίνετε μικρές ποσότητες κάθε μέρα; Γιατί να το διακινδυνεύσουμε, εφόσον υπάρχουν οδοντόκρεμες που δεν περιέχουν τεχνητές βαφές, ή χρωστικές ουσίες;

Για να αποφύγετε τις τεχνητές βαφές, αναζητήστε φυσικά χρώματα, όπως σκόνη χυμού παντζαριού ή σκόνη κουρκουμά. Για να μάθετε εάν η οδοντόκρεμα σας περιέχει τεχνητές βαφές, ελέγξτε τη λίστα συστατικών για αυτές τις κοινές ονομασίες:

  • FD&C ή D&C ακολουθούμενα από ένα χρώμα και έναν αριθμό (π.χ. FD&C Red No. 40)
  • Blue 1 και 2
  • Green 3
  • Orange B
  • Citrus Red 2
  • Violet 2

Διαιθανολαμίνη (DEA)

Η διαιθανολαμίνη (DEA) είναι μια χημική ουσία που χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένης της οδοντόκρεμας. Είναι ένα πετροχημικό παράγωγο, που προστίθεται σε διάφορα προϊόντα ως γαλακτωματοποιητής, παράγοντας αφρισμού και πυκνωτικό. Υπάρχει επίσης σε καλλυντικά, σαμπουάν και σαπούνια. Στην οδοντόκρεμα, βοηθά στην πρόληψη της συσσώρευσης πέτρας και μειώνει την πλάκα, αλλά έχει ορισμένα μειονεκτήματα.

Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA) προτείνει την αποφυγή μιας οδοντόκρεμας που περιέχει DEA, επειδή μπορεί να αντιδράσει με άλλα συστατικά για να σχηματίσει νιτροζαμίνες, οι οποίες είναι τοξικές για τον άνθρωπο. Είναι πιθανό η διαιθανολαμίνη (DEA) να έχει καρκινογόνες επιδράσεις και να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, ιδιαίτερα σε άτομα με ορισμένες παθήσεις υγείας. Επιπλέον, υπάρχουν ανησυχίες ότι διαταράσσει τις ορμόνες.

Λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS)

Το λαυρυλοθειικό νάτριο είναι μια ένωση που βοηθά στην ανάμειξη νερού και λαδιού. Χρησιμοποιείται επίσης ως παράγοντας αφρισμού σε ορισμένα προϊόντα προσωπικής φροντίδας, όπως οδοντόκρεμες, σαμπουάν και σαπούνια.

Το SLS έχει αποτελέσει το επίκεντρο πολλών μελετών που το έχουν συνδέσει με ερεθισμό του δέρματος και άλλα προβλήματα υγείας. Αλλά γενικώς εξακολουθεί να θεωρείται ασφαλές από τον FDA, επειδή καμία επιστημονική μελέτη δεν έχει δείξει ξεκάθαρα ότι το SLS προκαλεί καρκίνο, ή άλλες σοβαρές ασθένειες. Ωστόσο, αυτά τα δύο συστατικά έχουν συνδεθεί με άφθες και άλλους ερεθισμούς του στόματος, επομένως είναι καλύτερο να τα αποφύγετε, αν μπορείτε.

Οξείδιο του τιτανίου

Το διοξείδιο του τιτανίου είναι ένα κοινό συστατικό στην οδοντόκρεμα. Χρησιμοποιείται για την λεύκανση των δοντιών και την μείωση της συσσώρευσης πέτρας, αλλά μπορεί επίσης να ερεθίσει τα δόντια και τα ούλα σας. Είναι επίσης συστατικό σε αντηλιακά και βαφές.

Εάν έχετε ευαίσθητα δόντια, αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν διοξείδιο του τιτανίου, γνωστό και ως titania. Αν και δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι μικρές ποσότητες διοξειδίου του τιτανίου προκαλούν βλάβη, υπάρχει κάποια συζήτηση σχετικά με το πόσο ασφαλές είναι. Είναι πιο προβληματικό αν έχετε ευαίσθητα δόντια.

Τεχνητά γλυκαντικά

Αν και δεν έχει αποδειχθεί ισχυρή σύνδεση μεταξύ τεχνητών γλυκαντικών και καρκίνου, μελέτες δείχνουν ότι τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να διαταράξουν το μικροβίωμα του εντέρου. Έτσι, παρόλο που μπορεί να κάνουν την οδοντόκρεμα να έχει ωραία γεύση, είναι καλύτερο να τα αποφεύγετε σε τρόφιμα και οδοντόκρεμες.

Συμπερασματικά

Υπάρχουν πολλές μάρκες που χρησιμοποιούν αμφίβολα συστατικά. Και ενώ μπορεί να σκεφτείτε “μα βουρτσίζω τα δόντια μου τόσο γρήγορα, πώς θα μπορούσαν πραγματικά να με επηρεάσουν;” η πραγματικότητα είναι ότι εάν βουρτσίζετε κάθε μέρα με μια οδοντόκρεμα που περιέχει αμφισβητήσιμα συστατικά, θα μπορούσε να βλάψει την υγεία σας και υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με τη χρήση τους από τα παιδιά.

Υπάρχουν πολλά φυσικά προϊόντα που μπορούν να έχουν τα ίδια καθαριστικά αποτελέσματα με τα αντίστοιχα χημικά. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα ψωνίσετε για οδοντόκρεμα, διαβάστε την ετικέτα και επιλέξτε μία με μόνο ασφαλή συστατικά

Υγεία

30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

Ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώνετε φρούτα είναι στη φυσική τους κατάσταση, ωμά, ή σε χυμούς που δεν περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά. Μερικά λαχανικά είναι επίσης καλύτερο να καταναλώνονται ωμά και άλλα μαγειρεμένα στον ατμό ή βραστά με λίγο νερό για να ωφελείστε ακόμη περισσότερο από τις υγιεινές τους ιδιότητες. Στην ωμοφαγία όμως πρέπει να φροντίζουμε […]

12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Αρκετοί είναι εκείνοι που έχουν τη συνήθεια να δαγκώνουν τα χείλη τους, άλλοι πιο απαλά, άλλοι εντονότερα και άλλοι σε βαθμό που προκαλούν τραυματισμούς. Ωστόσο, τι είναι αυτό που κρύβεται πίσω από αυτή τη συνήθεια και πώς μπορούμε να τη σταματήσουμε; Ο επιστημονικός όρος που περιγράφει το φαινόμενο είναι δερματοφαγία, μία επαναληπτική συμπεριφορά στο πλαίσιο […]

20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

20.02.2024

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό

20.02.2024

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς

17.02.2024

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!

14.02.2024

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή

12.02.2024

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

09.02.2024

Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού»: Δεν αναστέλλονται τα τακτικά χειρουργεία

08.02.2024

Ξυπνάτε συνέχεια κουρασμένοι; – Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

Νέα γαλλική έκθεση έρχεται να ξεκαθαρίσει σε ποια ηλικία θα πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά να χρησιμοποιούν smartphone αλλά και να έχουν πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τα παιδιά, λοιπόν, δεν θα πρέπει να επιτρέπεται να χρησιμοποιούν smartphones έως ότου γίνουν 13 ετών και θα πρέπει να απαγορεύεται η πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, […]

01.05.2024

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά

Μία νέα έρευνα αποκάλυψε ποιες τροφές περιέχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά.  Πρόκειται για θραύσματα πλαστικών που κυμαίνονται σε μέγεθος μικρότερο των 5 χιλιοστών, φτάνοντας ακόμη και στη κλίμακα του μικρόμετρου (ένα εκατομμυριοστό του μέτρου). Οτιδήποτε μικρότερο από 1 μικρόμετρο θεωρείται νανοπλαστικό και μετριέται σε δισεκατομμυριοστά του μέτρου. Μιλάμε για σωματίδια τόσο μικρά που η επιστήμη αγωνίστηκε […]

01.05.2024

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο

30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

30.04.2024

Διάσημη influencer «καίει» το εμβόλιο του Covid-19: «Γιατροί λένε ότι το πρόβλημα στην καρδιά μου είναι από αυτό»

30.04.2024

Στρατιωτική δίαιτα: Τι είναι και πως λειτουργεί;

16.04.2024

Δεν είναι μόνο για το φαγητό: 17 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι εκτός κουζίνας

12.04.2024

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;

12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε