Η ζάλη ή «ζαλάδα» δεν είναι ασθένεια, αλλά ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα εύρος καταστάσεων, όπως τάση για λιποθυμία, θολούρα, αδυναμία και αστάθεια.
Η ζαλάδα που δημιουργεί την εντύπωση πως όλα γύρω μας γυρίζουν ή μετακινούνται ονομάζεται ίλιγγος.
Η ζαλάδα είναι ένας από τους πιο συχνούς λόγους που επισκεπτόμαστε το γιατρό μας και κάνουμε αιματολογικές εξετάσεις.
Και πολύ καλά κάνουμε!
Παρότι, αν και συνήθως, δεν κρύβεται κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, η αίσθηση αυτή επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ζωής και την καθημερινότητα όσων πάσχουν από συχνές ζαλάδες.
Αν το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να γίνει η αιτία για άλλα σοβαρά.
Η ζάλη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πτώσης και τραυματισμού.
Κατά την οδήγηση αυτοκινήτου ή το χειρισμό βαρέων μηχανημάτων, μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ατυχήματος.
Επίσης, μπορεί να υπάρξουν σοβαρές συνέπειες στο μέλλον, εάν δεν διαγνωστεί μια υπάρχουσα κατάσταση υγείας που προκάλεσε ζάλη.
Ανάλογα με το είδος της ζάλης και άλλα συμπτώματα που μπορεί να εκδηλώνονται, η αιτία μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να ξεκινήσουν ή να επιδεινωθούν με το περπάτημα, την όρθια θέση ή την κίνηση του κεφαλιού.
Συμπτώματα:
Τα συμπτώματα που περιγράφουν όσοι βιώνουν ζαλάδες μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Σε γενικές γραμμές οι άνθρωποι με ζαλάδα περιγράφουν:
-
Αίσθηση ότι όλα γυρίζουν γύρω τους
-
Αστάθεια ή απώλεια ισορροπίας
-
Αίσθηση σαν να «επιπλέουν» στο χώρο
-
Τάση για λιποθυμία
Η ζαλάδα που συνοδεύεται το αίσθημα λιποθυμίας, το άτομο μπορεί να νιώσει ξαφνική αδιαθεσία, ότι είναι αδύναμο και μπορεί να αισθανθεί ότι σε λίγο θα λιποθυμήσει.
Η ζαλάδα μπορεί να εκδηλωθεί μία φορά, ή μπορεί να είναι και επίμονη.
Συχνά συνοδεύεται από σοβαρή αστάθεια και ώθηση να καθίσετε ή να ξαπλώσετε.
Άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι: το βουητό στα αυτιά, την εφίδρωση ή και την ναυτία.
Πότε πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό
Αρχικά, σε κάθε περίπτωση που η ζαλάδα επιμένει ή παρουσιάζεται ξαφνικά με ένταση είναι καλό να ενημερωθεί ο γιατρός σας.
Επίσης, εάν συνυπάρχει με κάποιο ήδη γνωστό πρόβλημα υγείας (π.χ. καρδιαγγειακό νόσημα, διαβήτη, υπέρταση).
Εκτός από την κλινική εξέταση, συνήθως ο γιατρός θα ζητήσει συμπληρωματικές εξετάσεις αίματος και ενδεχομένως άλλες διαγνωστικές ώστε να μπορεί να έχει μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα προκειμένου να καταλήξει στη διάγνωση.
Πρέπει επειγόντως να επικοινωνήσετε με γιατρό ή να πάτε σε νοσοκομείο ή ιατρικό κέντρο εάν αισθανθείτε ζάλη ή ίλιγγο μαζί με οποιοδήποτε από τα παρακάτω:
-
Ξαφνικό, δυνατό πονοκέφαλο
-
Πόνο στο στήθος
-
Δυσκολία στην αναπνοή
-
Μούδιασμα ή παράλυση των χεριών ή των ποδιών
-
Λιποθυμία
-
Διπλωπία (Διπλή όραση)
-
Γρήγορο ή ανώμαλο καρδιακό παλμό
-
Σύγχυση ή πρόβλημα στην ομιλία
-
Ξαφνική αστάθεια/πτώση/δυσκολία στο περπάτημα
-
Συνεχή έμετο
-
Επιληπτικές κρίσεις
-
Ξαφνική αλλαγή στην ακοή
-
Μούδιασμα στο πρόσωπο ή αδυναμία ελέγχου/κίνησης των μυών του προσώπου
Σε τι μπορεί να οφείλεται η ζάλη
Τα αίτια της ξαφνικής ή της εμμένουσας ζαλάδας μπορεί να είναι πολλά και διαφορετικά.
-Κάποια διαταραχή του εσωτερικού αυτιού,
-προβλήματα κινητικότητας,
-κάποια φαρμακευτική αγωγή,
-κακή κυκλοφορία,
-μόλυνση ή τραυματισμός,
είναι ανάμεσα στα πιθανά αίτια.
Το πώς ακριβώς αισθάνεται κάποιος, η διάρκεια της ζάλης και άλλα συμπτώματα βοηθούν τον γιατρό να εντοπίσει τα αίτια.
Επιγραμματικά, μερικά από τα πιο συνηθισμένα είναι τα παρακάτω:
-Ορμονικές εναλλαγές στις γυναίκες :Γι’ αυτό και σχετίζονται με την έμμηνο ρύση αλλά και με την εμμηνόπαυση
-Ημικρανία
-Άγχος
-Υπόταση
-Αναιμία
-Υπέρταση
-Υπογλυκαιμία
-Αφυδάτωση
-Εξάντληση από σωματική ή ψυχική κόπωση
-Στέρηση τροφής ή κακή διατροφή με ελλιπή θρεπτικά συστατικά
-Εξάντληση από υψηλή θερμοκρασία
-Έλλειψη ύπνου
-Ωτίτιδα
-Προβλήματα όρασης
Οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσουν ζάλη και ιδιαίτερα αίσθηση αστάθειας.
Είναι επίσης πιο πιθανό να παίρνουν φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν ζάλη.
