Το θυμάρι αποκτά όλο και περισσότερη αναγνώριση για τις πιθανές ευεργετικές του επιδράσεις στην υγεία
Η ανακάλυψη επικεντρώνεται στο πρωτεάσωμα, μια μικροσκοπική δομή που βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του σώματος
Σε ένα άρθρο στο περιοδικό Annals of Internal Medicine με τίτλο “Enough Is Enough: Stop Wasting Money for Vitamin and Minal Supplements”, ερευνητές του Johns Hopkins εξέτασαν στοιχεία σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής, συμπεριλαμβανομένων τριών πολύ πρόσφατων μελετών. Όσον αφορά τις πολυβιταμίνες, βρέθηκαν τα εξής: Μια έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 450.000 άτομα, διαπίστωσε ότι οι πολυβιταμίνες δεν μειώνουν […]
Επιστήμονες του Ερευνητικού Κέντρου για το ΑΙDS Άαρον Ντάϊαμοντ (ΑDΑRC) του Πανεπιστημίου Ροκφέλερ της Νέας Υόρκης, με επικεφαλής την ελληνικής καταγωγής αναπληρώτρια καθηγήτρια Θεοδώρα Χατζηιωάννου, ανοίγουν πλέον νέες δυνατότητες για τη μελέτη και θεραπεία του AIDS, καθώς για πρώτη φορά πέτυχαν να μολύνουν μαϊμούδες με τον ιό HIV. Είναι η πρώτη φορά που καθίσταται εφικτή […]
Είναι δεδομένο ότι ένας καλός ύπνος μπορεί να σε κάνει να νιώθεις υπέροχα την επόμενη ημέρα, ενώ το αντίθετο έχει «καταστροφικά» αποτελέσματα. Ένας καλός, χορταστικός, απολαυστικός, ξεκούραστος και ήρεμος ύπνος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, ειδικά αν «ταλαιπωρείται» από κάποια λοίμωξη. Όπως έδειξαν τα αποτελέσματα από πειράματα που έκαναν ερευνητές της σχολής Ιατρικής του […]
Ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως για την αντιμετώπιση της σκληρύνσεως κατά πλάκας μπορεί να «σβήνει» και τις τραυματικές αναμνήσεις, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βιρτζίνια. Η σχετική μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Nature Neuroscience», δίνει ελπίδες για θεραπεία προβλημάτων, όπως η διαταραχή του μετατραυματικού στρες που συχνά κάνει κόλαση τη ζωή των πασχόντων. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν […]
Επιστήμονες από τις ΗΠΑ και την Κίνα κατάφεραν να ανακαλύψουν τα πρώτα φυσικά ανθρώπινα αντισώματα του ιού MERS (Αναπνευστικού Συνδρόμου Μέσης Ανατολής) και ευελπιστούν ότι η ανακάλυψή τους αυτή θα συμβάλλει στην ανάπτυξη θεραπειών για την θανατηφόρο λοιμώδη νόσο. Μέχρι τώρα, δεν διατίθεται με εμβόλιο ή άλλη θεραπεία για την ασθένεια, τα κρούσματα της οποίας […]
Το αλλεργικό άσθμα είναι ίσως ο συνηθέστερος τύπος του βρογχικού άσθματος. Ιδιαίτερα στα παιδιά με άσθμα η συχνότητα των αλλεργιών αγγίζει το 90% ενώ στους ενήλικες δεν ξεπερνάει το 50%. Υπεύθυνα για το αλλεργικό άσθμα είναι τα εισπνεόμενα αλλεργιογόνα, τα οποία συνήθως είναι γύρη, ακάρεα ή μύκητες, που πυροδοτούν τα συμπτώματα του άσθματος. Τι είναι […]
Τα παιδιά πρέπει να χτίζουν έναν γερό οργανισμό από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής τους. Γι’ αυτό οι γονείς οφείλουν να εντάξουν στις διατροφικές τους συνήθειες τροφές που θα ενισχύσουν την ανάπτυξη και θα ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό τους. Τροφές, δηλαδή, που θα περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες που χρειάζονται τα παιδιά για να μεγαλώσουν […]
Ενα νέο όπλο για την αντιμετώπιση της φυματίωσης θα έχουν σύντομα στα χέρια τους οι ειδικοί, καθώς επιστήμονες από την Ελβετία και συγκεκριμένα από την Ομοσπονδιακή Πολυτεχνική Σχολή της Λοζάνης (EPFL) αναπτύσσουν ένα νέο ισχυρό αντιβιοτικό, το οποίο υπόσχεται θετικά αποτελέσματα. Αξίζει να σημειωθεί πως η φυματίωση έχει επιστρέψει δυναμικά, στερώντας τη ζωή από τουλάχιστον […]
Το γκότζι μπέρι (Lycium chinense) έχει καταγωγή από την Ασία. Ανακαλύφθηκε στις κορυφές των Ιμαλαΐων και του Θιβέτ από τους Κινέζους και αναφέρεται στις λαϊκές παραδόσεις από το 2.800 π.Χ. Στην κινεζική ιατρική χρησιμοποιείται για την τόνωση της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών. Πλέον είναι γνωστό σε όλον τον κόσμο, ενώ έχει αρχίσει να […]
Η προστασία του οργανισμού από εποχικές και μη ιώσεις, το κρυολόγημα και τις αλλεργίες απαιτεί ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν μας επιτρέπουν πάντα να κάνουμε ισορροπημένη διατροφή. Γι’ αυτό και το Ελληνικό Κολέγιο Γενικής Ιατρικής συστήνει τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής, πάντα όμως κατόπιν συμβουλής ειδικού. Όπως […]
Η θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα της καθημερινή μας διατροφής Πέρα όμως από τις γνωστές συστάσεις για πρόσληψη βιταμίνης C, για κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, φαίνεται ότι υπάρχουν και κάποια αρωματικά, βότανα και μπαχαρικά, που δρουν ενισχυτικά όσον αφορά την άμυνα του οργανισμού απέναντι στα μικρόβια. Ένα εξ αυτών είναι […]
Επιστήμονες στη Βρετανία και συγκεκριμένα από το Πανεπιστήμιο Λονδίνου St George’s διαπίστωσαν ότι η συτριβή που αισθάνεται κανείς όταν χάνει τον σύντροφό του ή κάποιον άλλον δικό του άνθρωπο μπορεί να του προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, αφού διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Σύμφωνα με την επιστημονική έκθεση, αυτό είναι αποτέλεσμα του στρες που […]
Το κεφίρ παράγεται από οποιοδήποτε τύπο γάλακτος (αγελαδινό, πρόβειο, κατσικίσιο κ.λπ.) με τη χρήση κόκκων κεφίρ, μιας αποικίας δηλαδή φιλικών βακτηρίων που στην όψη μοιάζει σαν κουνουπίδι. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες κεφίρ και έτσι, ανάλογα με τον τύπο βακτηριδίων που θα χρησιμοποιηθούν, το ρόφημα θα αποκτήσει διαφορετικές οργανοληπτικές και θρεπτικές ιδιότητες, αλλά και διαφορετικό χρώμα, οσμή […]
Τα ανοσοκύτταρα υφίστανται «αυθόρμητες» μεταλλάξεις σε καθημερινή βάση οι οποίες δεν είναι για καλό αφού μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο. Ευτυχώς όμως που υπάρχουν οι ασταμάτητες «περιπολίες» του ανοσοποιητικού συστήματος και σώζουν την κατάσταση, αναφέρουν ερευνητές από την Αυστραλία. Ανοσοποιητικό σύστημα – «εξολοθρευτής» Η ερευνητική ομάδα από το Ινστιτούτο Walter and Eliza Hall ανακάλυψε ότι […]
Οι καπνιστές και άλλα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου για εκδήλωση καρκίνου του πνεύμονα, ενδεχομένως να καθιστούν τους εαυτούς τους πιο ευάλωτους στη νόσο όταν παίρνουν συμπληρώματα αντιοξειδωτικών ουσιών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Science Translational Medicine. Όπως υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ στη Σουηδία, τα αντιοξειδωτικά φαίνεται […]
Παρόλο που είμαστε εκτεθειμένοι στα μικρόβια και στους ιούς διαρκώς, υποκύπτουμε μόνον όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποδυναμωθεί. Μπορούμε να το ενισχύσουμε με αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α, η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν μια ποικιλία λειτουργιών στο ανοσοποιητικό σύστημα. Βάζοντας […]
Είναι γνωστό ότι η διατροφή μας είναι καθοριστική για την υγεία μας και κάθε οργανισμός χρειάζεται θρεπτικά συστατικά για να λειτουργήσει σωστά. Ωστόσο, ειδικά το χειμώνα το ανοσοποιητικό μας χρειάζεται λίγη επιπλέον ενίσχυση για να μας κρατήσει υγιείς και προστατευμένους. Αυτό μπορεί να γίνει με απόλυτα φυσικό τρόπο, απλώς βάζοντας στη διατροφή μας μερικές καθημερινές […]
Νανοσωματίδια, με κύριο συστατικό την πρωτεΐνη trail, που σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα, «βάζοντας φρένο στις μεταστάσεις», δημιούργησαν και δοκίμασαν με επιτυχία Αμερικανοί επιστήμονες, φέρνοντας νέο ελπιδοφόρο μήνυμα για την καταπολέμηση της νόσου. «Τα πρώτα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα, καθώς το κομβικό σημείο για έναν ασθενή είναι να αποφύγει τις μεταστάσεις. Σκεφτείτε ότι το 90% των […]
Ο Αλεξάντερ Φλέμινγκ, που ανακάλυψε την πενικιλίνη, μας προειδοποίησε σχεδόν πριν από μία δεκαετία, ότι η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών θα είχε ως αποτέλεσμα τη δημιουργία πιο ανθεκτικών βακτηρίων. Στην πραγματικότητα, τα αντιβιοτικά αποτελούν την κύρια αιτία περιοδικών νοσημάτων και η κατάχρηση που κάνουμε, συντελεί στη δημιουργία πιο ανθεκτικών στελεχών των «υπερμικροβίων» που είναι άτρωτα σε […]
Η υγεία στηρίζεται στο καθημερινό πρόγραμμα του μεταβολισμού και του οργανισμού μας. Για να χτίσουμε την άμυνά του, πρέπει να στειάσουμε στο ξεκίνημα της μέρας και να την αντιμετωπίσουμε σαν τελετουργικό. Όσο κι αν βιάζεσαι τις πρωινές ώρες πρέπει να βρίσκεις λιγότερο από πέντε λεπτά για μια κούπα ζεστό νερό και μισό χυμό λεμονιού. Οι […]
Ένα απλό αντίσωμα, από τα χιλιάδες που παράγει το ανθρώπινο σώμα κάθε στιγμή, ήταν αρκετό για να συρρικνώσει και τελικά να εξοντώσει, με την βοήθεια των επιστημόνων, καρκινικούς όγκους επτά διαφορετικών τύπων καρκίνου. Οι καρκίνοι που εξαφανίστηκαν ήταν της ουροδόχου κύστης, του εγκεφάλου, του μαστού, του ήπατος, των ωοθηκών και του προστάτη, αποδεικνύοντας για πρώτη […]
Όσοι έχουν στο σπίτι τους σκύλο μπορεί να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών τους ενάντια στις αλλεργίες, σε αντίθεση με όσους έχουν γάτα η οποία επιδεινώνει τη νοσογόνο κατάσταση. Ερευνητές ανακάλυψαν πως κάποιος που έχει σκύλο, «απολαμβάνει» τα πλεονεκτήματα της ανοσοθεραπείας, δηλαδή του εμβολιασμού, και μειώνει δραστικά τις αλλεργίες. Το ότι ο σκύλος είναι […]
Ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα, τον γιατρό κάνει πέρα καθώς, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστημών του Ορεγκον (OHSU), στις ΗΠΑ, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα «θωρακίζοντας» έτσι τον οργανισμό από λοιμώξεις. Εδώ και καιρό οι επιστήμονες γνώριζαν ότι η ρεσβερατρόλη, που εντοπίζεται στο κόκκινο κρασί, είναι ευεργετική για την καρδιά ενώ εμφανίζει […]
Η φυματίωση αποτελεί σήμερα μία από τις πιο θανατηφόρες νόσους στον κόσμο. Μπορεί η επίπτωση της νόσου με την ανάπτυξη της ιατρικής και της βελτίωσης των συνθηκών υγιεινής να έχει μειωθεί δραματικά στην Ευρώπη και στην Β. Αμερική αλλά στον υπόλοιπο κόσμο εξακολουθεί να θερίζει. Τι είναι η φυματίωση; Η φυματίωση είναι νόσημα που προκαλείται από […]
Η αναπαραγωγή ενός σπάνιου τύπου Β κυττάρων εργαστηριακά και η έγχυσή τους πίσω στον οργανισμό μπορεί να αποτελεί μία αποτελεσματική αγωγή για σοβαρές περιπτώσεις αυτοάνοσων νοσημάτων όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα, αναφέρουν ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Duke. Τα ευρήματα, τα οποία αφορούν ποντίκια, υπογραμμίζουν τις μοναδικές […]
Ένα βήμα πιο κοντά βρίσκεται ένα εμβόλιο το οποίο θα ανακόπτει την πορεία του καρκίνου του προστάτη, μετά την ανακάλυψη μιας πρωτεΐνης που σταματά την ανάπτυξη των όγκων στο 90% των περιπτώσεων. Το ανοσοποιητικό «σβήνει» τον καρκίνο Ερευνητές του Πανεπιστημίου Notting Trent είδαν ότι εγχέοντας τμήμα μιας ογκοπρωτεΐνης στα κύτταρα που περιβάλλουν τους όγκους […]
ο πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα του χειμώνα με λίγες θερμίδες και με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες γεγονός που το καθιστά ένα από τα φρούτα που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια κιλών. Ο Χυμός πορτοκαλιού είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την αποβολή τοξινών από τον οργανισμό. Ο […]
Οι εποχές που ζούμε ομολογουμένως ασκούν αφόρητη πίεση στους περισσότερους ανθρώπους και μας γεμίζουν με υπερβολικές δόσεις άγχους. Ακόμη και όταν δεν το αισθανόμαστε το σώμα μας είναι εκείνο που αντιλαμβάνεται άμεσα την πίεση και στέλνει ηχηρό μήνυμα στον οργανισμό. Εξι βασικά ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως τα καταγράφει το onmed, είναι τα μηνύματα που θα πρέπει […]
Η λεύκη (vitiligo) είναι πάθηση του δέρματος που οδηγεί στη βλάβη και απώλεια των μελανοκυττάρων που παράγουν τη μελανίνη η οποία δίνει το χρώμα στο δέρμα. Εμφανίζονται άσπρες πλάκες ή κηλίδες που είναι δυνατόν να εντοπιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Η λεύκη μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες. Είναι συχνότερη σε νέους ενήλικες. […]
