Ψυχολογία

Ψυχοκοινωνική υποστήριξη του φοιτητικού πληθυσμού: Οδηγοί Αυτοβοήθειας

Ψυχοκοινωνική υποστήριξη του φοιτητικού πληθυσμού: Οδηγοί Αυτοβοήθειας

Το Εργαστήριο Ψυχολογίας του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης (ΠΤΔΕ) της Σχολής Επιστημών της Αγωγής έχει διαμορφώσει Οδηγούς Αυτοβοήθειας για την ψυχοκοινωνική υποστήριξη και την προαγωγή της ψυχικής υγείας και της μάθησης του φοιτητικού πληθυσμού.

Σύνταξη και επιστημονική ευθύνη: Ευαγγελία Γαλανάκη, Καθηγήτρια Ψυχολογίας, Διευθύντρια  Εργαστηρίου Ψυχολογίας.

Είναι διαθέσιμοι οι Οδηγοί:

Φοιτητική Ζωή και Πανδημία: Οδηγός για Φοιτητές και Φοιτήτριες

http://psychlab.primedu.uoa.gr/fileadmin/psychlab.primedu.uoa.gr/uploads/Pdf/Nea/2021/Foititiki_Zoi_kai_Pandimia.pdf

Δεξιότητες Μελέτης – Επιτυχία στις Εξετάσεις: Οδηγός για Φοιτητές και Φοιτήτριες

http://psychlab.primedu.uoa.gr/fileadmin/psychlab.primedu.uoa.gr/uploads/Pdf/Drastiriotites/Dexiotites_meletis_Epitychia_stis_exetaseis.pdf

Αντιμετωπίζω τη Μοναξιά: Οδηγός για Φοιτητές και Φοιτήτριες

http://psychlab.primedu.uoa.gr/fileadmin/psychlab.primedu.uoa.gr/uploads/Pdf/Yliko/Antimetopizo_ti_monaxia_Odigies_gia_foititries_kai_foitites.pdf

Ιστότοπος Εργαστηρίου Ψυχολογίας: http://psychlab.primedu.uoa.gr/

Ψυχολογία

17.11.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Ελευθερία και ανεξαρτησία ή συναισθηματικό βάρος;

16.11.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Η κοινωνική ανάπαυση σάς επιτρέπει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
05.11.2025

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
04.11.2025

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Κατάθλιψη όταν γυρίζουμε από διακοπές: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσουμε
28.08.2025

Κατάθλιψη όταν γυρίζουμε από διακοπές: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Τα οφέλη στο μεγάλωμα των παιδιών με κατοικίδια
28.08.2025

Τα οφέλη στο μεγάλωμα των παιδιών με κατοικίδια

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
28.08.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Finger tapping: Η άγνωστη τεχνική που μειώνει το άγχος μέσα σε λίγα λεπτά
26.08.2025

Finger tapping: Η άγνωστη τεχνική που μειώνει το άγχος μέσα σε λίγα λεπτά

Αυτές είναι οι τέσσερις ορμόνες που φέρνουν την ευτυχία – Πώς θα τις «ξυπνήσουμε»
21.08.2025

Αυτές είναι οι τέσσερις ορμόνες που φέρνουν την ευτυχία – Πώς θα τις «ξυπνήσουμε»

Τρεις φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις το στρες που σε κυριεύει
21.08.2025

Τρεις φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις το στρες που σε κυριεύει

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

22.03.2026

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 30 ή 50 χρόνια γάμου; – Τι είναι τα «γκρι διαζύγια»

«Οι γυναίκες φαίνεται να είναι ίσως λίγο πιο πιθανό να ξεκινήσουν τις διαδικασίες διαζυγίου»

21.03.2026

Αυτό είναι το ποτό που επιβαρύνει λιγότερο την υγεία μας – Τι έδειξε νέα μελέτη

Μπύρα, κρασί ή βότκα;

Αιμόπτυση: Τι σημαίνει η απόχρωση και υφή του αίματος – Ποιες οι αιτίες
21.03.2026

Αιμόπτυση: Τι σημαίνει η απόχρωση και υφή του αίματος – Ποιες οι αιτίες

Rucking: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη στρατιωτική μέθοδο που μετατρέπει την απλή βόλτα σε ολοκληρωμένη προπόνηση
21.03.2026

Rucking: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη στρατιωτική μέθοδο που μετατρέπει την απλή βόλτα σε ολοκληρωμένη προπόνηση

Γιατί οι περισσότεροι κάνουν εμετό όταν βλέπουν ένα άγρια δολοφονημένο άτομο;
21.03.2026

Γιατί οι περισσότεροι κάνουν εμετό όταν βλέπουν ένα άγρια δολοφονημένο άτομο;

Υπερλεξία: Τι σημαίνει όταν το παιδί σας είναι πολύ μελετηρό για την ηλικία του
21.03.2026

Υπερλεξία: Τι σημαίνει όταν το παιδί σας είναι πολύ μελετηρό για την ηλικία του

Πόσο επίπονες είναι οι ιατρικές επεμβάσεις; – Κάποιες είναι ανυπόφορες ακόμα και μετά από μήνες
21.03.2026

Πόσο επίπονες είναι οι ιατρικές επεμβάσεις; – Κάποιες είναι ανυπόφορες ακόμα και μετά από μήνες

Μαριάντα Πιερίδη: «Έχω υποστεί χειροδικία σε σχέση μου – Πήρα τηλέφωνο τη μητέρα μου και της είπα φεύγω» (βίντεο)
20.03.2026

Μαριάντα Πιερίδη: «Έχω υποστεί χειροδικία σε σχέση μου – Πήρα τηλέφωνο τη μητέρα μου και της είπα φεύγω» (βίντεο)

Επαναστατική μέθοδος στην Ιατρική: RNA θα βοηθά την καρδιά να επιδιορθωθεί μόνη της μετά από έμφραγμα!
20.03.2026

Επαναστατική μέθοδος στην Ιατρική: RNA θα βοηθά την καρδιά να επιδιορθωθεί μόνη της μετά από έμφραγμα!

Πανεπιστήμιο στις ΗΠΑ δίνει αποζημίωση 10,3 εκατ.δολαρίων σε φοιτητές που εξανάγκασε να λάβουν το εμβόλιο COVID
19.03.2026

Πανεπιστήμιο στις ΗΠΑ δίνει αποζημίωση 10,3 εκατ.δολαρίων σε φοιτητές που εξανάγκασε να λάβουν το εμβόλιο COVID