Ψυχολογία

Η τελειομανία καταστρέφει την υγεία!

Η τελειομανία καταστρέφει την υγεία!

Όσοι αναζητούν το τέλειο υφίστανται τις συνέπειες του ψυχικού στρες, καθώς η τελειομανία τούς προκαλεί έντονη πίεση.

Την ίδια στιγμή είναι και πιο επιρρεπείς σε νόσους όπως το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, η αϋπνία και τα καρδιαγγειακά νοσήματα, υποστηρίζουν οι έρευνες.

Ειδικοί, όπως η δρ Danielle Molnar, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Brock του Καναδά, εκτιμούν ότι η τελειομανία θα μπορούσε να θεωρηθεί παράγοντας κινδύνου για νόσους με τον ίδιο τρόπο με τον οποίο εκλαμβάνονται ως απειλή για την υγεία η παχυσαρκία και το κάπνισμα.

«Πάντοτε προάγουμε την τελειομανία και τα οφέλη της για την ακαδημαϊκή και την επαγγελματική επιτυχία, αλλά είναι σημαντικός παράγοντας εκδήλωσης νόσων, λοιμώξεων και πρόωρου θανάτου, σε βαθμό που εκτιμώ ότι πρέπει να εκληφθεί από τους γιατρούς ως συνιστώσα της μακροχρόνιας κατάστασης της υγείας των ασθενών» δηλώνει η δρ Molnar.

Σύμφωνα με επιστημονικές εκτιμήσεις,  δύο στους πέντε εκδηλώνουν τάσεις τελειομανίας και χάρη στα social media -όπως το facebook και το twitter- αυξάνεται ο αριθμός όσων ασχολούνται ή φαίνεται να ασχολούνται με την τέλεια εικόνα τους, σύμφωνα με τον Gordon Flett, καθηγητή ψυχολογίας του Πανεπιστημίου York, o οποίος μελετά τη σχέση μεταξύ τελειομανίας και υγείας τα τελευταία 20 χρόνια.

«Είναι φυσιολογικό να επιδιώκουμε το τέλειο σε κάποια πτυχή της ζωής μας όπως η δουλειά μας» εξηγεί ο Flett, σπεύδοντας ωστόσο να διευκρινίσει ότι «όταν όμως γίνεται μια έμμονη ανάγκη για να έχουμε την τέλεια δουλειά, παιδί, σχέση, σώμα, τότε προκαλεί υπερβολικό στρες και μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τις σχέσεις, αλλά και την υγεία».

Μάλιστα, ο καθηγητής Flett και η ομάδα του έχουν αναγνωρίσει τρεις τύπους τελειομανών ανθρώπων: εκείνους που εστιάζουν την τελειομανία τους στον ίδιο τους τον εαυτό, αυτούς που απαιτούν από τους άλλους να είναι τέλειοι και, τέλος, σε αυτούς που πιστεύουν ότι οι άλλοι άνθρωποι, όπως οι γονείς τους, το αφεντικό τους ή οι συνάδελφοί τους, απαιτούν από εκείνους να είναι τέλειοι.

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

06.09.2026

Καρδιολόγοι αποκαλύπτουν: Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης

Ποια τρόφιμα χρειάζονται περιορισμό

05.09.2026

Ανακαλείται από την αγορά δημοφιλές παιδικό παιχνίδι λόγω κινδύνου «σοβαρού τραυματισμού»: Ποιο αφορά

Η ανακοίνωση της αρμόδιας Επιτροπής Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων (CPSC)

Νέα Ζηλανδία: «Πράσινο φως» στη χρήση της ουσίας MDMA για τη θεραπεία του μετατραυματικού στρες
05.09.2026

Νέα Ζηλανδία: «Πράσινο φως» στη χρήση της ουσίας MDMA για τη θεραπεία του μετατραυματικού στρες

ΕΟΦ: Προειδοποιεί τους καταναλωτές σχετικά με συμπλήρωμα διατροφής για τις αρθρώσεις χωρίς αξιολόγηση ασφάλειας
05.09.2026

ΕΟΦ: Προειδοποιεί τους καταναλωτές σχετικά με συμπλήρωμα διατροφής για τις αρθρώσεις χωρίς αξιολόγηση ασφάλειας

Τα συμπτώματα που προμηνύουν τον καρκίνο των ωοθηκών – Η σημασία της έγκαιρης πρόληψης
04.09.2026

Τα συμπτώματα που προμηνύουν τον καρκίνο των ωοθηκών – Η σημασία της έγκαιρης πρόληψης

Το μοναδικό πράγμα που μετάνιωσε ο Τράβις Κέλσι στον γάμο του με την Τ.Σουίφτ: «Φίλε αυτό θα το άλλαζα» (βίντεο)
02.09.2026

Το μοναδικό πράγμα που μετάνιωσε ο Τράβις Κέλσι στον γάμο του με την Τ.Σουίφτ: «Φίλε αυτό θα το άλλαζα» (βίντεο)

H Δανάη Μπάρκα είναι έγκυος – Η ανάρτησή της με φουσκωμένη κοιλίτσα (φωτο)
02.09.2026

H Δανάη Μπάρκα είναι έγκυος – Η ανάρτησή της με φουσκωμένη κοιλίτσα (φωτο)

Νέα έρευνα για τη «φυσιολογική» λίμπιντο: Πάνω από τους μισούς ενήλικες ανησυχούν για την ερωτική τους επιθυμία
01.09.2026

Νέα έρευνα για τη «φυσιολογική» λίμπιντο: Πάνω από τους μισούς ενήλικες ανησυχούν για την ερωτική τους επιθυμία

Αυτός είναι ο λόγος που η φωνή μας γίνεται πιο λεπτή όταν μιλάμε σε ένα μωρό χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε
31.08.2026

Αυτός είναι ο λόγος που η φωνή μας γίνεται πιο λεπτή όταν μιλάμε σε ένα μωρό χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε

Πρώτο ραντεβού: Ποιος πληρώνει τελικά; Η ακρίβεια αλλάζει τους κανόνες του φλερτ
31.08.2026

Πρώτο ραντεβού: Ποιος πληρώνει τελικά; Η ακρίβεια αλλάζει τους κανόνες του φλερτ