Ψυχολογία

Τα όνειρα μας μας λένε πόσο υγιείς είμαστε!

Τα όνειρα μας μας λένε πόσο υγιείς είμαστε!

Εσείς τι βλέπετε στον ύπνο σας; Ονειρεύεστε συχνά εφιάλτες ή δέχεστε επιθέσεις από αγνώστους; Ο,τι κι αν είναι αυτό που κυριαρχεί στα όνειρά σας, ένα είναι σίγουρο. Θα σας πούν με μεγάλη ακίβεια  το πόσο υγιείς είσαστε.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύει η βρετανική εφημερίδα “Daily Mail”, γιατροί, ψυχολόγοι, ψυχίατροι, ψυχοθεραπευτές και αστρολόγοι ένωσαν τις δυνάμεις τους για να αποκωδικοποιήσουν τα όνειρά μας που, όσο κι αν ακούγεται περίεργο, προδίδουν τα προβλήματα υγείας μας.  
 
Ο καθηγητής Τζιμ Χορν, ειδικός σε θέματα ύπνου από το Πανεπιστήμιο Loughborough της Βρετανίας υποστηρίζει πως τα χάπια για την πίεση (φάρμακα που βασίζονται σε β-αναστολείς) αλλάζουν έμμεσα την ισορροπία ορισμένων χημικών ουσιών του εγκεφάλου και προκαλούν στη συνέχεια εφιάλτες. 
 
Σύμφωνα με έρευνα σε δείγμα έξι χιλιάδων ατόμων, που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση “Journal of Medicine” της Ολλανδίας, τα άσχημα όνειρα συνδέονται με μεταβολικές παθήσεις (καρδιολογικές και αναπνευστικές).
 
Άτομα με καρδιακή αρρυθμία έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να δουν στον ύπνο τους εφιάλτες και άτομα με πόνους στο στήθος έχουν επτά φορές περισσότερες πιθανότητες να δουν εφιάλτες. Αυτό ίσως συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι με καρδιολογικά προβλήματα είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αναπνευστικά προβλήματα, που επιφέρουν μείωση στα επίπεδα οξυγόνου στον εγκέφαλο. Άσχημα όνειρα που περιλαμβάνουν καταστάσεις θυμού και επιθετικότητας, πιθανόν να προειδοποιούν για επικείμενη ημικρανία. 
 
Όνειρα με βίαιες καταστάσεις -όπως για παράδειγμα, σας κυνηγούν, σας επιτίθενται- αλλά και η αυξημένη κινητικότητα (κλωτσάμε, πετούμε τα σκεπάσματα κλπ) μπορεί να προειδοποιούν για νόσο Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, νευρολογικά προβλήματα ή για απώλεια μνήμης μέχρι και δέκα χρόνια προτού παρουσιαστούν τα πρώτα συμπτώματα.
 
Ο καθηγητής Πάτρικ Μακναμάρα, νευρολόγος στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστήμιου της Βοστώνης εξέτασε την επίδραση των φαρμάκων που διαταράσσουν τα επίπεδα της ακετυλοχολίνης, μίας χημικής ουσίας του εγκεφάλου που παίζει καταλυτικό ρόλο στην εμφάνιση παράξενων ονείρων (αντικαταθλιπτικά, αντιβιοτικά, ορμόνες, αλκοόλ κ.α). Όσοι βλέπουν πολλά όνειρα, είναι ευάλωτοι σε ορμονολογικές διαταραχές ή μπορεί να εμφανίσουν χρόνιο πόνο. Όσοι, πάλι, ξυπνούν νωρίτερα από το… ξυπνητήρι τους, μπορεί να παραέφαγαν το βράδυ, να είναι υπέρβαροι, να έχουν στρες ή κατάθλιψη.
 
Ο ψυχολόγος Ίαν Γουόλας μελέτησε τα όνειρα σεξουαλικού χαρακτήρα που αυξάνονται καθώς γερνάμε και εμφανίζονται ιδιαίτερα συχνά σε άτομα άνω των 60 ετών. Αυτά τα όνειρα δεν αντιπροσωπεύουν τίποτα για την πραγματικότητα της σεξουαλικής ζωής (εσωτερικές συγκρούσεις, καταπιεσμένες επιθυμίες κλπ) αλλά συνδέονται με αυξημένα επίπεδα δημιουργικότητας. 
 
Κατά τη συνταξιοδότηση, επισημαίνει ο Αμερικανός ψυχολόγος, οι άνθρωποι αποκτούν νέες ασχολίες που εξηγούν την αύξηση του αριθμού των σεξουαλικών ονείρων που βιώνουν.
    
 

Ψυχολογία

07.02.2024

Κατάθλιψη: Πώς συνδέεται με την θερμοκρασία του σώματος

Σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, οι άνθρωποι με κατάθλιψη έχουν υψηλότερη θερμοκρασία σώματος, κάτι που υποδηλώνει ότι η μείωση της θερμοκρασίας σε όσους έχουν την εν λόγω διαταραχή, θα μπορούσε να φανεί ωφέλιμη. Οι ερευνητές δεν κατέληξαν αν η κατάθλιψη αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος ή αν η υψηλότερη θερμοκρασία […]

29.01.2024

Οι λόγοι που αισθανόμαστε ότι ο Ιανουάριος διαρκεί περισσότερο από τους άλλους μήνες – Τι λένε οι ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι έχουν την αίσθηση ότι ο Ιανουάριος είναι ένας ατελείωτος μήνας, σαν να διαρκεί περισσότερο από τους υπόλοιπος και υπάρχει εξήγηση για αυτό. Δύο κλινικές ψυχολόγοι, η Chloe Carmichael και η Pauline Wallin σημειώνουν στο Yahoo Life πέντε λόγους για τους οποίους ο Ιανουάριος μπορεί πράγματι να μοιάζει σαν να διαρκεί περισσότερο. Συγκεκριμένα, αποδίδουν […]

Κατάθλιψη: Πώς μπορεί να γίνει διάγνωση στα μάτια;
15.01.2024

Κατάθλιψη: Πώς μπορεί να γίνει διάγνωση στα μάτια;

«Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων»: Με αυτές τις 10 συμβουλές θα την αντιμετωπίσετε
20.12.2023

«Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων»: Με αυτές τις 10 συμβουλές θα την αντιμετωπίσετε

Στρες: Τι επίδραση έχει στον οργανισμό σας όταν τρώτε παχυντικά φαγητά για παρηγοριά
11.12.2023

Στρες: Τι επίδραση έχει στον οργανισμό σας όταν τρώτε παχυντικά φαγητά για παρηγοριά

Ψυχοθεραπεία: Πόσο σημαντική είναι στην εμμηνόπαυση;
27.11.2023

Ψυχοθεραπεία: Πόσο σημαντική είναι στην εμμηνόπαυση;

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: «Η μοναξιά απειλεί σοβαρά την δημόσια υγεία»
16.11.2023

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: «Η μοναξιά απειλεί σοβαρά την δημόσια υγεία»

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που αυτοκτονούν
16.11.2023

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που αυτοκτονούν

Έρευνα: Σε ποιες χώρες υπάρχει περισσότερη μοναξιά – Πού βρίσκεται η Ελλάδα
07.11.2023

Έρευνα: Σε ποιες χώρες υπάρχει περισσότερη μοναξιά – Πού βρίσκεται η Ελλάδα

Νέα μελέτη: Ο λιγοστός ύπνος το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
20.10.2023

Νέα μελέτη: Ο λιγοστός ύπνος το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

16.04.2024

Δεν είναι μόνο για το φαγητό: 17 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι εκτός κουζίνας

Το λεμόνι υπάρχει πάντα στην κουζίνα μας αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς περισσότερους τρόπους, πέρα από τη μαγειρική. Αποτελεί πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών για τον ανθρώπινο οργανισμό και πολύτιμος (αλλά και πάμφθηνος) σύμμαχος στους τομείς της ομορφιάς και της καθαριότητας. Μάθετε πόσα πράγματα μπορούμε να κάνουμε με το λεμόνι: Τομέας υγεία 1. Αντιικό φάρμακο […]

12.04.2024

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;

Έναν μηχανισμό υπεύθυνο για την αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου σε ασθενείς με καρδιακή νόσο ανακάλυψαν ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ (TAU) και στο Καρδιοθωρακικό και Αγγειακό Κέντρο Leviev του Ιατρικού Κέντρου Sheba.  Πρόκειται για το στάδιο κάθε καρδιακής νόσου, που εκδηλώνεται με μικρές εξωκυτταρικές φυσαλίδες ή κυστίδια (sEVs). Αυτά εκκρίνονται από την άρρωστη […]

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε
12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια
27.02.2024

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας
27.02.2024

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)
27.02.2024

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;
26.02.2024

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος
26.02.2024

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού
22.02.2024

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού