Ψυχολογία

Πώς να γίνετε συμπαθείς στις κοινωνικές συναναστροφές

Πώς να γίνετε συμπαθείς στις κοινωνικές συναναστροφές
Τι μπορούμε να κάνουμε για να γίνουμε πιο συμπαθείς στις κοινωνικές μας συναναστροφές;Δείτε μερικές απλέςσυμβουλές που ακολουθούν…

Το άγγιγμα
 
Είναι ένας σιωπηλός τρόπος για να πει κανείς « Νοιάζομαι για σένα, μου αρέσεις» Συχνά το άγγιγμα εκφράζει συναισθήματα τα οποία δεν μπορούν να μεταδοθούν μόνο με τα λόγια. Δυο είδη αγγίγματος τα οποία γενικά μπορούν να βελτιωθούν είναι η χειραψία και το αγκάλιασμα.
 
Η χειραψία
 
Η χειραψία δείχνει στους άλλους πώς αισθάνεσθε για εκείνους και για τον εαυτό σας. Γενικά μια χαλαρή χειραψία δείχνει προσωπική αδυναμία ή και έλλειψη ενδιαφέροντος για τους άλλους ενώ μια δυνατή χειραψία δείχνει μεγαλύτερη προσωπική δύναμη και πολύ περισσότερη εγκαρδιότητα και συμπάθεια. Αν θέλετε να δείξετε ακόμα μεγαλύτερη εγκαρδιότητα σε κάποιον βάλτε το αριστερό σας χέρι πάνω από το δεξί του ενώ κάνετε τη χειραψία.
 
Το αγκάλιασμα
 
Ένας πιο θεατρικός τρόπος για να γίνεσθε συμπαθείς στους άλλους είναι το αγκάλιασμα . Πολλοί άνθρωποι δεν αγκαλιάζουν τους άλλους γιατί φοβούνται ότι θα βρεθούν με τα χέρια τους ορθάνοιχτα ενώ ο άλλος δεν θα ανταποδόσει. Όμως δε χρειάζεται να ανησυχείτε αν ακολουθήσετε την παρακάτω τεχνική.
 
Όταν πλησιάσετε τον άνθρωπο που επιθυμείτε να αγκαλιάσετε απλώστε το δεξί σας χέρι και κάντε τη χειραψία και παράλληλα βάλτε το δεξί σας χέρι στον αριστερό σας ώμο και πλησιάστε τον. Εννέα στις δέκα φορές, καθώς ακουμπάτε το χέρι σας στον ώμο του εκείνος θα βάλει το αριστερό του χέρι στη μέση σας θα σταματήσει τη χειραψία και θα σας αγκαλιάσει. Αν δε συμβεί αυτό μπορείτε απλά να συνεχίσετε τη χειραψία και να τον χτυπήσετε φιλικά στην πλάτη. Είτε με τον ένα είτε με τον άλλο τρόπο καταφέρνετε να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε.
 
Η επαφή με το βλέμμα
 
Πολλοί είναι εκείνοι που θεωρούν ότι η επαφή με τα βλέμμα είναι το πιο εκφραστικό μέρος του ανθρώπινου σώματος. Οι ποιητές συχνά τα περιγράφουν ως «καθρέφτη της ψυχής» Είναι τόσο σημαντικά στην επικοινωνία που όταν η αστυνομία θέλει να προστατεύσει την ταυτότητα κάποιου θεωρεί αρκετό να καλύψει μόνο τα μάτια του.
 
Αν αποφεύγετε να κοιτάξετε κάποιον εκείνος υποθέτει ότι είναι αγχωμένος ότι κάτι του κρύβετε ή ότι ενδιαφέρεστε για κάτι άλλον και όχι για εκείνον, προφανώς αυτό που κοιτάτε είναι πιο ενδιαφέρον. Το να μην κοιτάτε κάποιον δεν σας κάνει πολύ συμπαθείς. Επιπλέον, όταν δεν κοιτάτε τον άλλο δεν έχετε την ευκαιρία να καταλάβετε τι συνέπειες έχουν τα δικά σας μηνύματα σε αυτόν. Η επαφή με το βλέμμα είναι μια ισχυρή ένδειξη σεβασμού και προσοχής. Λέει στους συνομιλητές σας « Αυτή τη στιγμή ενδιαφέρομαι για εσένα περισσότερο από οτιδήποτε άλλο».
 
Πώς πρέπει να κοιτάμε;
 
Ενώ συνομιλείτε γενικά θα κοιτάτε τους άλλους για 1 έως 10 δευτερόλεπτα κάθε φορά περισσότερο όταν ακούτε παρά όταν μιλάτε συνήθως. Αν είναι η σειρά σας να μιλήσετε και δε θέλετε να την παραχωρήσετε στον άλλο αποφύγετε την επαφή με το βλέμμα. Όταν θα έχετε τελειώσει με το βλέμμα σας θα υποδηλώσετε ότι είστε έτοιμοι για μια απάντηση.
 
Η διαστολή στις κόρες των ματιών
 
Είναι μια λεκτική ένδειξη που δεν μπορείτε να την ελέγξετε μπορείτε όμως μερικές φορές από ή όχι στις κόρες των ματιών των άλλων να καταλάβετε τι αισθάνονται. Οι κόρες των ματιών ανδρών και γυναικών διαστέλλονται για τρεις λόγους.
 
  • Κάνουν χρήση κοκαϊνης
  • Είναι εκτεθειμένοι σε κακό φως
  • Βλέπουν κάτι που τους αρέσει
 
Όσον αφορά το τελευταίο οι πωλητές χαλιών στην Περσία είναι κάτι που το γνωρίζουν εδώ και αιώνες και το χρησιμοποιούν προς όφελός τους. Αν δουν ότι οι κόρες τους διαστέλλονται αυτό σημαίνει ότι ενδιαφέρονται πραγματικά έτσι, δε δίνουν σημασία στη δήθεν αδιαφορία του και επιμένουν στην αγορά του χαλιού.
 
Όσον αφορά στις κοινωνικές σχέσεις ένας από τους καθηγητές μυ κάποτε ρωτήθηκε: Πώς μπορεί να ξέρει κάποιος αν κάποιος θέλει να τον φιλήσουν; Κοίταξέ τον στα μάτια και δες την απάντηση. Αν δείτε τις κόρες των ματιών να μεγαλώνουν τότε αυτή είναι η πιο κατάλληλη στιγμή και εσείς είστε ο κατάλληλος άνθρωπος
 
Πηγή boro.gr

Ψυχολογία

27.11.2023

Ψυχοθεραπεία: Πόσο σημαντική είναι στην εμμηνόπαυση;

Στη σημασία της ψυχοθεραπείας πριν και κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης αναφέρεται ο η κα Στρατηγούλα Παρασκευοπούλου, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονικός Συνεργάτης Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης. Η ψυχολογική επίδραση της εμμηνόπαυσης H έναρξη της εμμηνόπαυσης μπορεί να φέρει μαζί της μια αίσθηση τεράστιας απώλειας – νεότητας, ελκυστικότητας, θηλυκότητας και για κάποιους μια υπαρξιακή κρίση όπου η […]

16.11.2023

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: «Η μοναξιά απειλεί σοβαρά την δημόσια υγεία»

«Προτεραιότητα για την παγκόσμια υγεία» ανακήρυξε την μοναξιά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ)  και συνέστησε επιτροπή εμπειρογνωμόνων για την καταπολέμησή της. Τα 11 μέλη της Επιτροπής Κοινωνικής Σύνδεσης (Commission on Social Connection) θα αφιερώσουν τα επόμενα τρία χρόνια στην αξιολόγηση των επιστημονικών δεδομένων και στον σχεδιασμό στρατηγικών που θα βοηθούν τους ανθρώπους να διευρύνουν τις […]

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που αυτοκτονούν
16.11.2023

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που αυτοκτονούν

Έρευνα: Σε ποιες χώρες υπάρχει περισσότερη μοναξιά – Πού βρίσκεται η Ελλάδα
07.11.2023

Έρευνα: Σε ποιες χώρες υπάρχει περισσότερη μοναξιά – Πού βρίσκεται η Ελλάδα

Νέα μελέτη: Ο λιγοστός ύπνος το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
20.10.2023

Νέα μελέτη: Ο λιγοστός ύπνος το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Διώξτε αποτελεσματικά το στρες και αποφορτιστείτε – Έτσι θα το πετύχετε
24.09.2023

Διώξτε αποτελεσματικά το στρες και αποφορτιστείτε – Έτσι θα το πετύχετε

Πώς να κατακτήσετε την ευτυχία – Τέσσερις πολύτιμες συμβουλές
22.09.2023

Πώς να κατακτήσετε την ευτυχία – Τέσσερις πολύτιμες συμβουλές

Κατάθλιψη: Επτά συνήθειες του τρόπου ζωής που μας προστατεύουν
12.09.2023

Κατάθλιψη: Επτά συνήθειες του τρόπου ζωής που μας προστατεύουν

«Δευτεροφοβία»: Γιατί οι άνθρωποι μισούν τόσο πολύ τις Δευτέρες;
12.09.2023

«Δευτεροφοβία»: Γιατί οι άνθρωποι μισούν τόσο πολύ τις Δευτέρες;

Σας μείωσαν τον μισθό; – Δείτε πως θα διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία
10.09.2023

Σας μείωσαν τον μισθό; – Δείτε πως θα διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Διατροφή
2

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Healthy pets
4

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Περισσότερα

30.11.2023

Οι ελληνικές ιατρικές και φαρμακευτικές εταιρείες ξεπερνούν τις προκλήσεις της επέκτασης των επιχειρηματικών ευκαιριών στο εξωτερικό

Του Δημήτριου Τσακούνη

28.11.2023

Δες πώς οι μπανάνες θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Όλοι μας γνωρίζουμε πως οι μπανάνες αποτελούν μια θρεπτική και νόστιμη προσθήκη στη διατροφή μας, ωστόσο εσύ ήξερες ότι μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος; Γεμάτες με βασικά θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη Β6, βιταμίνη C, κάλιο, μαγνήσιο και μαγγάνιο, οι μπανάνες προσφέρουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, γι’ αυτό και […]

Νέα μελέτη: Το βακτήριο E.coli μπορεί να αναπτύξει ανησυχητικά υψηλή αντοχή στα αντιβιοτικά
28.11.2023

Νέα μελέτη: Το βακτήριο E.coli μπορεί να αναπτύξει ανησυχητικά υψηλή αντοχή στα αντιβιοτικά

Ψυχοθεραπεία: Πόσο σημαντική είναι στην εμμηνόπαυση;
27.11.2023

Ψυχοθεραπεία: Πόσο σημαντική είναι στην εμμηνόπαυση;

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι τηλεδιασκέψεις εξαντλούν τον οργανισμό – Τι μπορούμε να κάνουμε
27.11.2023

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι τηλεδιασκέψεις εξαντλούν τον οργανισμό – Τι μπορούμε να κάνουμε

Αυτά είναι τα τέσσερα βότανα που θα σας βοηθήσουν να «ρίξετε» τη χοληστερίνη
23.11.2023

Αυτά είναι τα τέσσερα βότανα που θα σας βοηθήσουν να «ρίξετε» τη χοληστερίνη

Ρετινόλη: Με ποια συστατικά μπορούμε να τη συνδυάζουμε και με ποια όχι;
23.11.2023

Ρετινόλη: Με ποια συστατικά μπορούμε να τη συνδυάζουμε και με ποια όχι;

Καρκίνος του στόματος: Δείτε πώς να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι αυτοεξέταση – Τα πιο κοινά συμπτώματα
23.11.2023

Καρκίνος του στόματος: Δείτε πώς να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι αυτοεξέταση – Τα πιο κοινά συμπτώματα

Μυστηριώδης πνευμονία σαρώνει στην Κίνα και γεμίζει τα νοσοκομεία: Νέα επιδημία ή έλλειψη ανοσίας
23.11.2023

Μυστηριώδης πνευμονία σαρώνει στην Κίνα και γεμίζει τα νοσοκομεία: Νέα επιδημία ή έλλειψη ανοσίας

Μελέτη: Το συστατικό στο βόειο κρέας και τα γαλακτοκομικά που προστατεύει από τον καρκίνο
23.11.2023

Μελέτη: Το συστατικό στο βόειο κρέας και τα γαλακτοκομικά που προστατεύει από τον καρκίνο