Ψυχολογία

Ευρωπαϊκό πρόγραμμα: Εκπαιδευτική προσέγγιση για την πρόληψη των εθισμών στους νέους με τη συμμετοχή της οικογένειας και του σχολείου

Η πρωτόγνωρη κατάσταση που ζούμε λόγω κορωνοϊού, κυρίως η καραντίνα, οδηγεί τους νέους σε εθιστικές συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ. Παράλληλα, αυξήθηκε η χρήση του διαδικτύου, από παιδιά και εφήβους. Η πρόληψη του καπνίσματος, της κατάχρησης αλκοόλ και της υπέρμετρης χρήσης του διαδικτύου από παιδιά και εφήβους, αποτελεί το αντικείμενο του ευρωπαϊκού προγράμματος […]

Συναισθηματικός χειρισμός ή εξαναγκασμός: Πως να τον εντοπίσετε και πως να ξεφύγετε

Μπορεί να είναι δύσκολο να πει κανείς πότε μια σχέση έχει γίνει καταχρηστική, ειδικά όταν υπάρχουν πολλοί τρόποι για έναν σύντροφο να είναι τοξικός – από τις διαρκείς διαφωνίες μέχρι την παρακολούθηση και όλα τα ενδιάμεσα. Αλλά μια μορφή ψυχολογικής κακοποίησης, που ονομάζεται καταναγκαστικός έλεγχος, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να εντοπιστεί. Ο καταναγκαστικός έλεγχος περιγράφει την […]

Μήπως οι γονείς δε φταίνε για όλα;

Οι γονείς μπορούν μόνο να διδάξουν στα παιδιά τους αυτά που ξέρουν, αυτά που δέχτηκαν και έμαθαν στη ζωή τους, ειδικά όσα είδαν, άκουσαν και δέχτηκαν στην παιδική τους ηλικία. Οι γονείς σου ποτέ δεν θα μπορέσουν να σου μάθουν αυτά που δεν ξέρουν ή που δεν έζησαν. Όλοι κάνουμε τα πράγματα όσο καλύτερα ξέρουμε. […]

Περί Αυτοπεποίθησης

Σε ακούω συνεχώς να λες πως δεν έχεις αυτοπεποίθηση, πως δεν πιστεύεις στον εαυτό σου και σε ρωτάω, σε ποιον πιστεύεις, και ποιος είναι εκείνος που θα πιστέψει σε εσένα όταν εσύ σε απορρίπτεις; Παρά τα τόσα επιτεύγματά σου συνεχίζεις να υποτιμάς τον εαυτό σου και να θεοποιείς ξένους εαυτούς. Άσε τους ξένους για την ώρα […]