Πώς να ξεκινήσετε με ευεξία την κάθε μέρα σας με 5 απλές συνήθειες
Αν αρχίσετε να αξιοποιείτε αυτές τις πρωινές συνήθειες, η μέρα σας θα είναι πολύ καλύτερη. Οι πρωινές συνήθειες είναι πιο σημαντικές από όσο νομίζετε. Δίνουν το ρυθμό και θέτουν τις προδιαγραφές σύμφωνα με τις οποίες θα κυλήσει το υπόλοιπο της ημέρας σας. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή σε όσα κάνετε στο ξεκίνημα της […]
06.11.2020
Τοξίνες στο συκώτι: Ποιά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια και τί μπορείτε να κάνετε
Όταν το συκώτι αρχίζει να περιβάλλεται με λιπώδη ιστό, που οφείλεται στην κακή διατροφή, αρχίζει να δυσλειτουργεί επικίνδυνα. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να ρυθμίσει και να εξαλείψει όλες τις τοξίνες από το σώμα μας όπως όταν ήταν υγιές. Προτού το συκώτι μας καταρρεύσει εντελώς, υπάρχουν πολλά προειδοποιητικά σημάδια που θα πρέπει να προσέξουμε! Αυτά τα συμπτώματα […]
25.07.2020
Αυτό πρέπει να το ξέρεις: Να τι θέλουν οι γυναίκες στο κρεβάτι ανάλογα με την ηλικία τους
Τα ερωτικά «θέλω» των γυναικών διαφέρουν και αλλάζουν ανά δεκαετία
15.09.2016
Τα 5 βασικά βήματα στην σχέση ενός ζευγαριού
Του Γιάννη Ξηντάρα * Όλοι όσοι έχουμε την εμπειρία μίας μακροχρόνιας σχέσης γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της, το να κρατηθεί η φλόγα της, δεν είναι ούτε εύκολο, ούτε αυτονόητο. Και δεν αρκεί να προσπαθεί μόνο ο ένας σύντροφος για να διατηρηθεί μια σχέση ζωντανή, ζεστή και λειτουργική. Τα 5 βασικά βήματα που ακολουθούν, αν και […]
14.09.2016
Διώξτε άγχος και αϋπνία με μία απλή άσκηση (βίντεο)
14.09.2016
Oι 6 πολύτιμες λιπαρές τροφές που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας
20.03.2015
Όσα καταναλώνουμε και κιτρινίζουν τα δόντια
15.07.2014
Γονιδιακές ομοιότητες έχουν οι φίλοι μεταξύ τους
14.07.2014
Γιατί εμφανίζεις συνεχώς μελανιές χωρίς προφανή αιτία;
14.07.2014
Η κλιματική αλλαγή θα εξαφανίσει τους “κοκκινομάλληδες”
11.07.2014
Ο κακός ύπνος επηρεάζει την διάθεση των γονέων
11.07.2014
Υπολογίστε πως θα κερδίσετε 10 χρόνια ζωής
10.07.2014
Tα γονίδια του πρωτόγονου ανθρώπου συμβάλλουν στην εμφάνιση παχυσαρκίας
09.07.2014
“Eυθύνη” των γονιδίων οι ικανότητες σε μαθηματικά και ανάγνωση
07.07.2014
Σταθείτε όρθιοι για να ζήσετε περισσότερο
07.07.2014
Πως να αποκτήσετε μαύρισμα διαρκείας
02.07.2014
Διαταραχές εικόνας σώματος στην εφηβεία
30.06.2014
Η καφεΐνη επηρεάζει διαφορετικά τους άντρες και τις γυναίκες
30.06.2014
Κοιμηθείτε γυμνοί για να σώσετε τον γάμο σας
27.06.2014
Aξία ανεκτίμητη τα οικογενειακά γεύματα
26.06.2014
Ζουν περισσότερο οι γυναίκες που γεννούν μετά τα 33
26.06.2014
Επτά μύθοι γύρω από τον ανθρώπινο εγκέφαλο
26.06.2014
Επτά στρατηγικές για να βελτιώσετε την μνήμη σας
24.06.2014
Ο καθαρός αέρας σωζει ζωές
23.06.2014
Καλοκαιρινές διακοπές χωρίς κινδύνους
19.06.2014
Μουσική για πιο δυνατό μυαλό!
19.06.2014
Γιατί κάποιοι μισούν τα μαθηματικά;
17.06.2014
Θηλυκές ορμόνες ευθύνονται για την ανδρική παχυσαρκία
17.06.2014
Γυμναστική για τον…εγκέφαλο
17.06.2014
Πως θα παραμείνετε ήρεμοι σε κρίσιμες καταστάσεις
16.06.2014
H ηλικία του πατέρα συνδέεται με την εμφάνιση καρκίνου
