Διατροφή

21.06.2023

Ανανάς: Το τροπικό φρούτο που αυξάνει την ορμόνη της ευτυχίας

Η σεροτονίνη, όπως θα έχετε ήδη ακουστά, είναι μια ορμόνη που σχετίζεται στενά με την αίσθηση ευτυχίας και την ψυχολογική ευεξία. Πολλοί παράγοντες, όπως η διατροφή μας, μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα σεροτονίνης στον οργανισμό μας. Ένας από αυτούς τους παράγοντες που έχει προκαλέσει ενδιαφέρον είναι ο ανανάς. Πολλοί ισχυρίζονται ότι ο ανανάς μπορεί να […]

20.06.2023

Προσφορά Laser από την εξειδικευμένη δερματολόγο Χ.Ζησίμου στα ιατρεία της

Η έμπειρη και εξειδικευμένη δερματολόγος Χρύσα Ζησίμου προσφέρει τις υπηρεσίες laser στο ιατρείο της σε ειδικές τιμές! Ενδεικτικά η προσφορά που αφορά το full body laser είναι στα 70 ευρώ, μια ασυναγώνιστη τιμή για έναν επαγγελματικό χώρο με έμπειρία χρόνων της γιατρού. Το laser στα ιατρεία Advanced Derma (Αλ. Στρατάρχου Παπάγου 50, Ζωγράφου και Γρ.Λαμπράκη […]

19.06.2023

Καλοκαίρι: Τρεις συμβουλές για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές

Οι διακοπές είναι ημέρες χαλάρωσης. Ημέρες που ξεφεύγουμε από το καθημερινό πρόγραμμα και το ρίχνουμε λίγο έξω. Ένα, δύο ποτά παραπάνω, ένα παγωτό και αρκετό φαγητό από ταβέρνες και εστιατόρια. Όλα επιτρέπονται. Το άραγμα στην παραλία είναι επιβεβλημένο αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει ν’ αφήσουμε τον εαυτό μας να ξεφύγει. Παρακάτω θα δεις τρεις […]

15.06.2023

Νέα μελέτη: Οι επιπτώσεις που έχει στα οστά η επέμβαση απώλειας βάρους

Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τους παχύσαρκους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες, ωστόσο μια νέα μελέτη ανακάλυψε ότι ενδέχεται να έχει μια ανησυχητική παρενέργεια. Οι νέοι που έκαναν επιμήκη γαστρεκτομή ή αλλιώς γαστρικό μανίκι, την πιο κοινή επέμβαση παχυσαρκίας, είχαν αποδυναμωμένα οστά. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να κάνουν […]

14.06.2023

Συνθετικό κρέας: Παράγει ρύπους 25 φορές περισσότερο από το κανονικό!

13.06.2023

Για ποιον λόγο ξαναπαχαίνουν όσοι σταματούν τη δίαιτα – Επιστήμονες δίνουν την απάντηση

26.05.2023

Σουμάκ: Το άγνωστο μπαχαρικό που προστατεύει την καρδιά και βοηθά τους μυς

24.05.2023

Τα θρεπτικά συστατικά των καρότων – Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία σας

23.05.2023

«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα»: Τα οφέλη που έχει για την υγεία – Θερμίδες και βιταμίνες

23.05.2023

Σκελετική υγεία: Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν τα οστά σας

23.05.2023

Τα πέντε τρόφιμα που είναι καλύτερο να τα αγοράζετε κατεψυγμένα

23.05.2023

Το μυστικό για την μακροζωία βρίσκεται σε ένα μόνο φρούτο

23.05.2023

«Καμπανάκι» του ΠΟΥ για την παιδική παχυσαρκία: Στην 6η χειρότερη θέση παγκοσμίως η Ελλάδα

17.05.2023

Μανταρίνι: Τα «μαγικά» οφέλη του για την υγεία μας

17.05.2023

«Καμπανάκι» από τον ΕΟΦ για δύο συμπληρώματα διατροφής

17.05.2023

Οι επιπτώσεις που έχουν τα στεροειδή αναβολικά στην καρδιά και την ψυχική υγεία

16.05.2023

Νέα έρευνα: Αυτά είναι τα λαχανικά που μπορούν να σας σώσουν από τις δερματικές αλλεργίες

16.05.2023

Ντομάτα: To λάθος που κάνουμε και της «αφαιρούμε» τα διατροφικά οφέλη

15.05.2023

Διάσημος γαστρεντερολόγος προειδοποιεί: Αυτές είναι οι πέντε τροφές που δεν θα έτρωγε ποτέ

15.05.2023

Επτά τρόποι να αυξήσετε τις φυτικές ίνες που καταναλώνετε καθημερινά

14.05.2023

Αλφάλφα: Το πολυετές τριφύλλι που πρέπει να το προσθέσουμε στη διατροφή μας

14.05.2023

Aπαλλαγείτε γρήγορα από το λίπος στην κοιλιά

04.05.2023

Τι μπορεί να κάνετε από άγνοια και δεν μπορείτε να χάσετε κιλά

03.05.2023

Αυτές είναι οι αντιδιαβητικές ιδιότητες που έχει το αβοκάντο

02.05.2023

Σπαράγγια: Οι ιδιότητες και τα μοναδικά οφέλη υγείας

27.04.2023

Ο «μαγικός» κόκκινος χυμός που προλαμβάνει τις επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις

27.04.2023

Οι πέντε τροφές που μας… χορταίνουν χωρίς να μας… παχαίνουν

26.04.2023

Δείτε ποια είναι τα πέντε μπαχαρικά που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας

26.04.2023

Δείτε γιατί δεν πρέπει να ασχολείστε με το κινητό σας όταν κάνετε γυμναστική

20.04.2023

Επιστήμονες ανακάλυψαν γιατί τα μαλλιά μας γίνονται γκρίζα με το πέρασμα του χρόνου

20.04.2023

Βρώμη: Τα διατροφικά στοιχεία και τα οφέλη για την υγεία – Πόσες θερμίδες έχει