Υγεία

Μέτρηση του στρες μόνο με μια βαθιά εισπνοή

Σύμφωνα με νέα προκαταρκτική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Breath Research, υπάρχουν 6 δείκτες στην αναπνοή που μπορούν να είναι υποψήφιες για χρήση ως δείκτες στρες.

Οι ερευνητές ελπίζουν ότι τέτοια ευρήματα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε γρήγορο, απλό και μη επεμβατικό τεστ μέτρησης του στρες. Ωστόσο χρειάζεται έρευνα σε μεγαλύτερο δείγμα πριν εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα.

Ο ερευνητής καθηγητής Paul Thomas, δήλωσε ότι αν μπορέσουμε να μετρήσουμε αντικειμενικά το στρες με μη επεμβατικό τρόπο μπορεί να ωφεληθούν ασθενείς και ευάλωτοι άνθρωποι σε μακροχρόνια φροντίδα, που βρίσκουν δύσκολο να αποκαλύψουν το στρες στους φροντιστές, όπως για παράδειγμα όσοι πάσχουν από τη νόσο του Alzheimer.

Η έρευνα από ερευνητές του Loughborough University και Imperial College London, πραγματοποιήθηκε σε 22 νέους ενήλικες που έλαβαν μέρος σε δυο στάδια. Πρώτα έπρεπε να καθίσουν άνετα και να ακούσουν μουσική που δεν προκαλούσε στρες. Στο δεύτερο έπρεπε να εκτελέσουν απλό αριθμητικό τεστ, νοερώς, που έχει σχεδιαστεί να προκαλεί στρες.

Τεστ αναπνοής πραγματοποιήθηκε πριν και μετά το κάθε στάδιο, ενώ καταγράφηκαν οι παλμοί και η αρτηριακή πίεση. Δείγματα αναπνοής εξετάστηκαν και αναλύθηκαν και συγκρίθηκαν με λίστα ουσιών.

Δυο ουσίες στην αναπνοή αυξήθηκαν μετά την άσκηση στρες, ενώ αν επιβεβαιωθεί, οι ερευνητές πιστεύουν ότι θα μπορούσε να αποτελέσει τη βάση για γρήγορο τεστ.Επιπλέον 4 ουσίες φάνηκε να μειώνονται με το στρες, που μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές στις συνήθειες αναπνοής.

Ο ερευνητής δήλωσε ότι δεν μπόρεσε να προεξοφλήσουν το στρες και θεωρεί πως πρέπει να δοκιμαστεί η έρευνα σε περισσότερους ανθρώπους όλων των ηλικιών σε περισσότερο φυσιολογικό περιβάλλον.

Ο Thomas δήλωσε ότι είναι πιθανό ότι οι δείκτες στρες στην αναπνοή μπορεί ενδεχομένως να μπορούν να καλύψουν ή να μπερδέψουν άλλες ουσίες που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση κάποιας νόσου, επομένως πρέπει να ληφθεί υπόψη και αυτό.

Οι αρχικές υποθέσεις των ερευνητών είναι ότι οι άνθρωποι με στρες αναπνέουν πιο γρήγορα και έχουν αυξημένους παλμούς και πίεση, που πιθανόν αλλάζουν το προφίλ αναπνοής. Τονίζουν ωστόσο ότι είναι νωρίς να περιγράψουν τις βιολογικές αιτίες και το ρόλο των ουσιών ως μέρος αντίδρασης, ευαίσθητης στο στρες.

Υγεία

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

Ο ασθενής που το έκανε την πρώτη επέμβαση μεταφοράς γενετικά τροποποιημένου νεφρού από χοίρο, κατέληξε σύμφωνα με ανακοίνωση του νοσοκομείου των ΗΠΑ. «Το Mass General είναι βαθιά θλιμμένο για τον ξαφνικό θάνατο του Ρικ Σλέιμαν. Δεν έχουμε καμία ένδειξη ότι ήταν αποτέλεσμα της πρόσφατης μεταμόσχευσής του», ανέφερε το νοσοκομείο της Βοστώνης σε ανακοίνωση που εξέδωσε […]

30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

20.02.2024

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό

20.02.2024

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς

17.02.2024

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!

14.02.2024

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή

12.02.2024

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

14.05.2024

Τέσσερις εβδομάδες αρκούν: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να «αλλάξεις» το σώμα σου (βίντεο)

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν αποτελεσματικές ασκήσεις προκειμένου να «αλλάξουν» το σώμα τους. Τα καλά νέα είναι πως μπορείτε να δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες, εφαρμόζοντας ένα στοχευμένο πρόγραμμα. Αρκεί να δείξετε την απαραίτητη προσήλωση. Το πρόγραμμα που ακολουθεί περιλαμβάνει ασκήσεις που εστιάζουν στις κύριες μυϊκές […]

13.05.2024

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε

13.05.2024

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;

13.05.2024

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες

12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

01.05.2024

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά

01.05.2024

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο

30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά